Диеты
Какие 5 продуктов питания должны быть в рационе в сентябре: рекомендации диетологов
В сентябрьский рацион питания стоит включить виноград, инжир, груши и некоторые другие продукты.
Марина Михалап правильное питание советы здоровье рацион питания продукты 1 Сентября 2022
От каких продуктов надо отказаться при похудении: ответ врача
Человеку, который хочет сбросить лишние килограммы, надо серьезно подойти к своему рациону.
Ольга Котова диета питание продукты еда 1 Сентября 2022
Какие 3 напитка позволят очистить организм от шлаков и токсинов: советы экспертов
Если вы хотите очистить организм от токсинов, то вам следует обратить внимание на свекольный сок, воду и зеленый чай.
Марина Михалап похудение токсины напитки здоровье советы 31 Августа 2022
Диетологи назвали продукты, которые помогают похудеть
Специалисты перечислили продукты, которые нужно добавить в рацион тем, кто хочет похудеть.
Ольга Котова продукты питание похудение рацион питания 31 Августа 2022
Какие 5 ошибок многие допускают в процессе похудения: мнение специалистов
Существую распространенные ошибки, которые многие совершают в процессе похудения.
Марина Михалап диеты и питание похудение здоровье советы продукты питания 30 Августа 2022
Названа диета, которая снижает риск развития атеросклероза
Вредная пища, нарушение режима питания и малоподвижный образ жизни провоцируют появление атеросклероза.
Ольга Котова диета питание болезнь здоровье 30 Августа 2022
Как похудеть с помощью правильного питания: диетологи назвали 5 простых шагов
Лучшим способом избавления от лишнего веса является переход на правильное питание.
Марина Михалап диеты и питание правильное питание здоровье похудение советы 29 Августа 2022
Как ускорить метаболизм: неочевидные способы
Существует расхожее мнение, что похудеть мешает медленный метаболизм. Звучит как приговор. Но так ли это? Действительно ли на скорость метаболизма никак нельзя повлиять? И есть ли неочевидные способы его разгона?
Дарья Васеко рацион питания еда метаболизм лишний вес 29 Августа 2022
Когда и почему тренировки не помогут убрать выпирающий живот: ответ терапевта
Многие мужчины и женщины стремятся выглядеть как можно лучше. Некоторые для этого активно занимаются спортом и стараются отказаться от любимых сладостей, чтобы талия была более тонкой.
Ольга Котова похудение лишний вес здоровье вес фигура 29 Августа 2022
Испытание для желудка: что категорически не сочетается с рыбой?
Чего мы ждём от приема пищи? Утоления голода, восполнения дефицита питательных веществ, удовольствия.
Дарья Васеко рацион питания еда продукты лишний вес рыба 29 Августа 2022
Какие 5 неожиданных привычек позволят сбросить вес: советы экспертов
Если вы хотите сбросить вес, то для этого стоит провести детальную работу над собой и образом жизни.
Марина Михалап похудение здоровье лишний вес советы наука 26 Августа 2022
Как похудеть после 40 лет: врачи рассказали основные правила
С возрастом избавляться от лишних килограммов становится сложнее.
Ольга Котова похудение здоровье врач советы 25 Августа 2022
Как правильно есть овсяную кашу, чтобы сбросить вес: советы экспертов
Если вы хотите сбросить лишний вес, то вам стоит ввести в регулярный рацион овсяную кашу.
Марина Михалап похудение здоровье овсянка советы рацион питания 25 Августа 2022
Какие калорийные продукты помогут похудеть: рекомендации диетологов
Не все калорийные продукты опасны для здоровья: некоторые из них могут помочь сбросить лишний вес.
Марина Михалап похудение здоровье советы продукты питания лишний вес 24 Августа 2022
Как есть ночью и худеть? Нутрициолог развеяла мифы
Давайте разбираться, какие продукты можно есть на ночь и худеть? Ответ странный: все. Всё зависит от того, что вы ели в течение дня и вписались ли в свой калораж.
Дарья Васеко рацион питания похудение лишний вес диетологи 23 Августа 2022
Как правильно питаться пожилым людям, чтобы увеличить продолжительность жизни: эксперты назвали важные правила
Пожилым людям важно правильно питаться, так как от этого напрямую зависит продолжительность жизни.
Марина Михалап правильное питание пожилые люди продолжительность жизни здоровье советы 23 Августа 2022
Какие 3 вида каш не стоит есть во время похудения: мнение диетологов
Некоторые виды каш являются настоящей угрозой для фигуры, поэтому их следует исключить из рациона питания.
Марина Михалап похудение каши здоровье фигура питание 22 Августа 2022
8 неочевидных способов, как ускорить метаболизм
Обмен веществ – вещь индивидуальная и не до конца изученная. Если он замедляется, то сбросить лишний вес становится проблематично. К счастью, есть несколько эффективных и проверенных способов быстрее добиться результата.
Дарья Васеко метаболизм рацион питания еда здоровье 22 Августа 2022
Что можно есть на ночь и худеть: узнали у нутрициолога
На процесс похудения влияет суточное потребление и расход энергии, другими словами, вы должны потреблять калорий меньше, чем тратите. Это золотое правило.
Дарья Васеко рацион питания еда похудение диетологи 21 Августа 2022
Какие 3 хитрости помогут похудеть быстрее: рекомендации диетологов
Существуют определенные хитрости, которые помогут сделать процесс похудения более простым и комфортным.
Марина Михалап похудение советы здоровье лайфхаки стресс 19 Августа 2022