нагрузки
Доктор Комаровский рассказал о единственном эффективном способе укрепить иммунитет
Известный украинский медик Евгений Комаровский поделился рекомендациями по повышению иммунитета. По его словам, есть только один способ укрепления - вести активный образ жизни.
Курчев Антон Евгений Комаровский иммунитет лекарства рацион питания Красота и здоровье 10 Декабря 2020
Как правильно восстановить дыхание после интенсивной тренировки: 6 рекомендаций
Одышка может говорить о том, что человек выбрал слишком высокий уровень нагрузки или неправильно отдыхает между упражнениями. Поэтому во время спортивных занятий и после них необходимо выполнять ряд рекомендаций.
Курчев Антон тренировки дыхание бег упражнения Полезные советы 9 Декабря 2020
Эксперты рассказали, кому полезно выполнять отжимания от пола
Почему важно делать отжимание. Это упражнение укрепляет сердце и рекомендовано мужчинам.
Игорь Зур упражнения сердце здоровье мужчины Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Ученые назвали простой способ быстро улучшить самочувствие
Немецкие учёные рассказали о простом способе улучшить самочувствие - быть физически активным. При этом уровень нагрузки не обязательно должен быть высоким. Достаточно прогулок и подъёма по лестнице.
Курчев Антон Германия ученые исследование лестница Новости Германии Красота и здоровье 26 Ноября 2020
Назван фактор, увеличивающий риск возникновения невроза и тревожности
Британские учёные рассказали о причине высокого риска невроза и тревожности.
Курчев Антон Великобритания исследование психика депрессия тревога Новости Великобритании Красота и здоровье 15 Ноября 2020
Медики рассказали, о чем свидетельствуют боли в шее
Многие люди часто обращают внимание на тревожный сигнал – болезненные ощущения в области шеи.
Курчев Антон ученые исследование организм психика стресс Красота и здоровье 5 Ноября 2020
Ученые выяснили, сколько шагов в день нужно делать для сохранения здоровья
Учёные давно пришли к выводу о необходимости физической активности для сохранения и укрепления здоровья.
Курчев Антон ученые эксперимент пожилые люди продолжительность жизни Красота и здоровье 3 Ноября 2020
Психологи дают пять советов, которые позволят не допустить профессионального выгорания
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает профессиональное выгорание, в какой бы сфере он ни работал. Это можно предотвратить, если прислушаться к советам психолога. Вот несколько базовых рекомендаций.
Мария Малиновская выгорание профессия работа стресс Люди и события 28 Октября 2020