похудение
Как сбрасывать в день по одному килограмму? Простые правила
В целом, если соблюдать простые правила, то можно будет начать скидывать ежедневно ровно по килограмму, но для этого надо будет стараться, пассивно такого результата не получить.
Сергей Туманов лайфхаки рацион питания Диеты 14 Марта 2020
7 опасных ошибок, которые совершают худеющие женщины после сорока лет
Многие сорокалетние дамы, пытаясь избавиться от лишних килограммов, совершают ряд непростительных ошибок.
Сергей Туманов возраст женщины Диеты 14 Марта 2020
Минус 5 кг за неделю: простой способ привести себя в форму
Если вам необходимо в срочном порядке привести себя в форму, то имеет смысл обратить внимание на какой-либо вариант недельной диеты.
Марина Михалап диета советы Диеты 13 Марта 2020
Ученые: процесс похудения зависит от времени приема пищи
Американские учёные подтвердили популярный тезис о связи процесса похудения с графиком приёма пищи.
Курчев Антон ученые исследование Красота и здоровье 13 Марта 2020
10-12 кг за неделю: как похудеть с помощью талой воды
Существует идеальный способ для тех, кто хочет в экстренном порядке избавиться от 10-12 килограммов всего за одну неделю: секрет кроется в талой воде и строгой диете.
Марина Михалап диеты и питание советы Диеты 11 Марта 2020
Эксперт рассказал, как научиться питаться меньшими порциями
Люди едят много по простой причине – они едят не то. Они едят не то, из чего организм мог бы себя безопасно построить.
Дарья Васеко рацион питания продукты фигура диета Диеты 11 Марта 2020
Неправильные перекусы, как правильно собирать ссобойки. Мнение диетолога
Задумывались ли вы, как часто вам приходится делать перекусы в течение дня? А как правильно собрать ссобойку на работу?
Дарья Васеко диета диетологи рацион питания еда Общество 10 Марта 2020
Мифы об интервальном голодании. Возможно, вы не знали об этом
Интервальное голодание, или фастинг, — это вид диеты, основанный на периодическом отказе от пищи.
Дарья Васеко рацион питания диета продукты питания лишний вес Диеты 10 Марта 2020
Что делать, если диета перестала работать. Лайфхаки, о которых вы не знали
Снижение веса - процесс непростой и трудоемкий, полный множества нюансов. Начиная от скорости собственного обмена веществ и заканчивая реальным составом диетических продуктов.
Дарья Васеко диеты и питание рацион питания продукты питания диета Диеты 10 Марта 2020
Вред и польза глютена. Каждый второй этого не знает
Глютен – это соединение белковой природы, которое входит в состав плодов зерновых культур (пшеничных, ржаных зерен). Человек чаще всего его получает в пищу из муки, которую производят из зерна.
Дарья Васеко продукты питания рацион питания лишний вес Диеты 9 Марта 2020
Протеин: подводные камни быстрого роста мышечной массы
Протеиновые добавки обладают огромной популярностью не только в мире профессиональных бодибилдеров: обычные люди тоже хотят схитрить и превратить дряблое тело в красивую накачанную фигуру в короткие сроки.
Марина Михалап фигура здоровье Диеты 9 Марта 2020
Худеем к лету. Эффективная диета для похудения
В летний период любая женщина мечтает надевать на себя красивые наряды и показывать собственную непревзойденность. Но после зимнего периода многие представительницы прекрасного пола замечают, что их формы стали далекими от идеала.
Дарья Васеко диета овощи фрукты диеты и питание Диеты 9 Марта 2020
Диета на индейке: верный путь к стройной фигуре
Мясо индейки признано многими специалистами как продукт более высокого сорта, нежели куриное.
Дарья Васеко фигура лишний вес рацион питания диеты и питание Диеты 8 Марта 2020
Научный подход к вопросу похудения: ученые составили идеальный план питания
По мнению ряда экспертов, ожирение является серьезной проблемой современного общества, поскольку невероятно актуальна в странах с развитой экономикой.
Марина Михалап наука здоровье Диеты 8 Марта 2020
Рассказываем, как похудеть на помидорной диете
Можно ли похудеть на помидорной диете? Что для этого нужно?
Дарья Васеко помидоры овощи диеты и питание фигура Диеты 8 Марта 2020
Названа диета, которую стоит соблюдать при простуде
Какую диету следует соблюдать при простуде? Вот и ответ.
Дарья Васеко фрукты овощи диета рацион питания Диеты 7 Марта 2020
Лайфхаки, как улучшить сон с помощью диеты
«Сон сокращает жизнь, чтобы сделать ее длиннее», - это очень точное утверждение, особенно в контексте правильного функционирования человеческого организма.
Дарья Васеко диета рацион питания фигура еда Диеты 7 Марта 2020
«Никакого голодания»: доктор Мясников назвал суточную норму калорий
Известный российский врач-кардиолог Александр Мясников рассказал, что человеку в сутки необходимо всего 1800 калорий.
Светлана Протас диеты и питание лишний вес врачи медицина Диеты 7 Марта 2020
Какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы быстрее похудеть
Чтобы процесс похудения протекал быстрее, необходимо вводить в регулярный рацион питания особые продукты, которые положительно отражаются на фигуре.
Марина Михалап продукты советы Диеты 6 Марта 2020
Еда для роста мышц. Особенности белковой диеты
Чтобы добиться высоких результатов в увеличении объема мышц, человеку не обойтись без правильного сбалансированного питания. Даже самые интенсивные тренировки не приведут к увеличению мышечной массы без соблюдения диеты.
Дарья Васеко диета диеты и питание рацион питания Диеты 6 Марта 2020