ночь
Ученые предупредили мужчин об опасности для здоровья сменной работы
Сменная работа опасна для иммунной системы мужского организма.
Игорь Зур мужчины иммунитет работа исследования Красота и здоровье 21 Апреля 2021
Можно ли спать рядом со смартфоном: ответ специалистов
Принято считать, что перед сном не стоит класть мобильное устройство на прикроватную тумбочку. Однако эксперты скептически относятся к этой гипотезе.
Курчев Антон смартфон излучение сновидения здоровье Технологии 11 Апреля 2021
Врачи рассказали, чем опасна работа в ночную смену
Американские ученые заявили, что работа в ночную смену увеличивает риск развития рака.
Ольга Котова работа здоровье опасность болезнь Красота и здоровье 9 Марта 2021
8 продуктов, которые можно смело есть на ночь
Есть продукты питания, которые можно смело употреблять поздно вечером, не боясь при этом поправиться.
Курчев Антон продукты питания лишний вес овощи кефир рыба Полезные советы 14 Января 2021
Какой должна быть продолжительность здорового сна: рекомендация медиков
Медики пришли к выводу о «правильной» продолжительности ночного отдыха - семь-восемь часов.
Курчев Антон ученые исследование сновидения сердце Красота и здоровье 5 Января 2021
Эксперты рассказали, как сон отражает наши проблемы в реальности
Сновидения – это не просто те картинки, которые рисует наше воображение по ночам. Очень часто в снах в той или иной метафорической форме отображаются наши повседневные проблемы или глубокие подсознательные переживания. Психологи рассказали, как научиться понимать свои сновидения.
Мария Малиновская психология сновидения мозг здоровье Люди и события 10 Декабря 2020
Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь, не боясь набрать вес
Ночные перекусы – частая проблема всех, кто собирается перейти на правильное питание, а также повод для постоянных шуток об умении сдерживаться и соблюдать диету. Но есть продукты, которые можно употреблять по ночам без вреда для фигуры. Эксперты раскрыли секрет, что станет идеальным перекусом ночью.
Мария Малиновская диеты и питание перекус рацион питания здоровье Диеты 10 Декабря 2020
Психологи рассказали о том, как легко уложить ребенка спать
Уложить спать маленького ребенка порой становится непростой задачей для любого родителя. Дети при необходимости заснуть могут начать вести себя, наоборот, очень активно: плакать, капризничать или отказываться ложиться вовсе. Психологи рассказали, что поможет ребенку быстро погрузиться в сон.
Мария Малиновская дети и семья ребенок здоровье игры Дети 2 Декабря 2020
Специалисты рассказывают, как родителям реагировать на ночные кошмары детей
Кошмары – довольно распространенное явление у маленьких детей, и не стоит пугаться их периодических появлений. Они возникают из-за переутомления, избытка эмоций и других факторов. Часто родители не знают, как правильно реагировать, если ребенок просыпается по ночам и вздрагивает от страха.
Мария Малиновская дети и семья родители нервы тревога Дети 1 Декабря 2020
Как хорошо высыпаться: 8 полезных лайфхаков
Качественный и здоровый сон – важное условие для хорошего самочувствия и высокой работоспособности.
Курчев Антон сновидения отдых советы спальня утро Полезные советы 20 Ноября 2020
Медики рассказали об опасности высокого давления во время сна
Учёные рассказали, чем опасно повышенное артериальное давление в ночное время.
Курчев Антон Япония ученые исследование артериальное давление сердце Новости Японии Красота и здоровье 3 Ноября 2020
Названы 4 фатальные ошибки, которые водители совершают в ночное время
Наступил третий месяц осени, и для автомобилистов всё более актуальной становится проблема сокращения продолжительности светового дня.
Курчев Антон автомобили безопасность эксперты советы Авто 1 Ноября 2020
Вы наконец-то перестанете есть по ночам, если будете выполнять пять советов диетолога
Чаще всего голод по ночам у людей возникает из-за неправильного режима дня или гормонального дисбаланса. Познакомьтесь с пятью советами диетолога, которые позволят вам закрыть холодильник на замок ночью.
Мария Малиновская голод переедание привычки Диеты 21 Октября 2020