Ольга Котова
Все статьи автора:
В Роспотребнадзоре рассказали, почему надо есть свежий горох
Свежий горох богат белком и витаминами, а также положительно влияет на иммунитет.
Ольга Котова горох продукты питание польза здоровье Диеты 31 Июля 2023
Овсянка на воде: секреты приготовления вкусного и полезного завтрака
Овсяная каша – традиционный завтрак тех, кто хочет как можно дольше оставаться красивым и здоровым.
Ольга Котова каша овсянка готовка еда приготовление Минск 31 Июля 2023
Как питаться, чтобы нарастить мышцы
Диетолог Бриттани Данн рассказала главные секреты питания для мужчин, чтобы убрать лишний вес, но при этом нарастить мышцы.
Ольга Котова упражнение питание диеты и питание продукты Красота и здоровье 31 Июля 2023
Как сделать зажарку из моркови и лука еще вкуснее: простой способ
Получить действительно ароматную и вкусную зажарку можно, если знать пару хитростей
Ольга Котова морковь лук кулинария и рецепты готовка Минск 31 Июля 2023
Назван овощ, который помогает снизить давление
Гипертоникам следует обратить внимание на сезонные овощи. Такие продукты способны улучшить состояние здоровья.
Ольга Котова давление артериальное давление овощи огурцы Красота и здоровье 31 Июля 2023
Как сбросить вес женщинам после 50 лет: простые советы доктора
С возрастом процесс похудения становится сложнее, а вот набрать килограммы при этом намного проще. Поэтому рациону питания надо уделять много внимания.
Ольга Котова диеты и питание питание похудение здоровье Диеты 31 Июля 2023
Что выбрать на ужин, чтобы похудеть: рекомендации диетолога
Человеку, который стремится убрать лишние килограммы, надо следить за своим питанием. Особое внимание при этом нужно уделить ужину, который должен быть легким и сбалансированным.
Ольга Котова питание похудение здоровье еда блюда Диеты 31 Июля 2023
Как убрать разводы на посуде из стекла: бокалы и салатницы будут блестеть от чистоты
Несколько лайфхаков помогут получить невероятный эффект.
Ольга Котова чистка посуда мытье советы Минск 31 Июля 2023
Как приготовить домашние наггетсы: хрустящие и аппетитные
Если вы часто заказываете наггетсы в заведениях, то пора начать их готовить дома самостоятельно. В этом случае любимое угощение всегда будет к обеду или ужину.
Ольга Котова кулинария и рецепты курица готовка приготовление еды Минск 31 Июля 2023
Как приготовить вкусный чай: простые правила для идеального напитка
Чай – любимый многими напиток, который актуален в любую пору года и в любое время суток. Но как сделать привычный вкус оригинальнее и насыщеннее?
Ольга Котова чай напиток советы готовка Минск 31 Июля 2023
Назван лучший сухофрукт для здоровья сердца
Употребление чернослива положительно отражается на сердечно-сосудистой системе пожилых мужчин.
Ольга Котова сердце питание продукты сухофрукты Красота и здоровье 31 Июля 2023
Какая еда вызывает стресс, нервозность и панические атаки
Речь идет о популярных продуктах, которые присутствуют в рационе многих.
Ольга Котова питание продукты стресс вред Красота и здоровье 31 Июля 2023
Выводят токсины, насыщают витаминами: названы незаменимые продукты на столе
Некоторые продуты просто обязаны быть в меню, поскольку отлично выводят вредные вещества.
Ольга Котова питание продукты овощи чеснок свекла Красота и здоровье 31 Июля 2023
Емельянов день: что можно и нельзя делать 31 июля
Отмечена дата в народном календаре и связана с различными традициями, которые лучше не нарушать, если не хочется навлечь беды на свой дом.
Ольга Котова праздник праздники и календарь народные приметы приметы Праздники 31 Июля 2023
Как убрать неприятный запах в шкафу: простые хитрости
Никто не застрахован от такой проблемы. При этом причин появления неприятного запаха может быть много: грязная одежда, плохая вентиляция, влажные вещи и так далее.
Ольга Котова шкаф советы одежда запах Минск 30 Июля 2023
Фисташки, авокадо и не только: названы продукты, которые улучшают память
К составлению своего рациона питания нужно относиться ответственно. Все-таки продукты, которые выбирает человек, могут влиять на работу его памяти, нервной системы.
Ольга Котова продукты питание еда мозг здоровье Красота и здоровье 30 Июля 2023
Как почистить рюкзак без стирки: будет как новый
Избавиться от пятен очень легко на такой вещи. Достаточно знать лишь пару лайфхаков.
Ольга Котова советы чистка сумка вещи Минск 30 Июля 2023
Что выбрать для здорового перекуса: продукты, которые действительно снижают аппетит
Похудение и правильное питание требуют дисциплины, а значит, что нельзя даже на перекус срываться на вредную еду, которая способна навредить организму и обнулить результаты.
Ольга Котова питание перекус здоровье похудение Диеты 30 Июля 2023
Оригинальная закуска из свеклы: станет настоящим деликатесом на столе
При готовить действительно отличную свекольную закуску можно очень легко и быстро. Равнодушных к такому угощению не останется.
Ольга Котова свекла кулинария и рецепты закуска готовка Минск 30 Июля 2023
Как визуально увеличить маленькую кухню: 4 способа
Если кухня крошечная, то грустить по этому поводу точно не стоит. Все-таки есть простые способы, которые помогают расширить пространство.
Ольга Котова кухня Интерьер дизайн советы Минск 30 Июля 2023