диеты и питание
Как избавиться от тяги к сладкому: советы доктора
Сахар вызывает серьезное привыкание. Все дело в том, что при его употреблении активизируются те участки мозга, которые отвечают за приятные ощущения. В итоге человеку хочется больше съедать таких продуктов.
Ольга Котова питание сладости здоровье Минск 29 Сентября 2023
Назван самый диетический орех: на заметку худеющим
Орехи – продукты полезные и должны быть в рационе. Все-таки в них есть ненасыщенные жиры, витамины, которые положительно влияют на состояние организма. Но какие самые низкокалорийные?
Ольга Котова питание орехи продукты Диеты 25 Сентября 2023
Какие продукты нельзя есть на завтрак, если вы не хотите набрать вес: советы диетологов
Далеко не все продукты питания стоит употреблять на завтрак, если вы не хотите набрать вес.
Марина Михалап завтрак похудение здоровье продукты питания Диеты 25 Сентября 2023
Какие 4 продукта питания ускорят процесс обмена веществ: советы диетологов
С помощью четырех продуктов питания можно ускорить процесс обмена веществ.
Марина Михалап метаболизм продукты питания советы здоровье Диеты 24 Сентября 2023
Из-за каких 5 ошибок не получится похудеть: мнение диетологов
Если вы хотите стать стройным и здоровым человеком, то вам стоит избавиться от пяти распространенных ошибок.
Марина Михалап похудение лишний вес здоровье советы Диеты 18 Сентября 2023
Можно ли худеющим есть после 18:00: комментарий нутрициолога
Многие мужчины и женщины, которые хотят избавиться от лишних килограммов, считают, что после 18:00 лучше ничего не есть. Но правильно ли это?
Ольга Котова питание похудение здоровье Диеты 18 Сентября 2023
Какой диеты нужно придерживаться для того, чтобы кожа была молодой и красивой: эксперты дали рекомендации
Для того чтобы кожа была молодой и красивой, нужно придерживаться особого подхода к питанию.
Марина Михалап правильное питание кожа молодость красота Диеты 15 Сентября 2023
Названы два ингредиента, которые уменьшают талию
Яйца на завтрак – это отличный вариант, чтобы утолить голод и надолго получить чувство насыщения. Но что добавить, чтобы усилить эффект?
Ольга Котова продукты похудение питание Диеты 12 Сентября 2023
Как наладить питание после летнего отдыха: советы нутрициолога
Летом многие нарушают привычный режим дня, сбивают его, а также допускают послабления в диетах. Но осенью, когда надо начинать поддерживать свой организм, чтобы он был более устойчив к перепадам температур, нужно помнить про некоторые правила.
Ольга Котова питание продукты здоровье Диеты 10 Сентября 2023
Врач раскрыла главный секрет питания для продления жизни
Чтобы долго жить и не болеть, нужно ответственно составлять свое меню. Важно предусматривать, что питание должно быть разнообразным.
Ольга Котова питание продукты еда Диеты 7 Сентября 2023
Названы продукты, которые имеют омолаживающий эффект
Если хочется быть молодым и здоровым как можно дольше, а также не думать о морщинах и других возрастных изменениях, то нужно ответственно подойти к составлению своего рациона питания.
Ольга Котова продукты питание молодость Диеты 7 Сентября 2023
«Витамин молодости»: диетолог рассказала, какие продукты надо включить в рацион после 50 лет
Если хочется как можно дольше оставаться молодым, то нужно добавить в меню продукты, которые положительно влияют на кожу, содержат витамин А.
Ольга Котова молодость здоровье питание Диеты 4 Сентября 2023
Почему стоит включить в рацион абрикосы: мнение диетологов
Не все знают о том, почему стоит включить в свой рацион абрикосы.
Марина Михалап здоровье абрикосы питание Диеты 31 Августа 2023
Гинзбург объяснил, чем опасна нехватка жиров в питании
Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Об этом надо помнить перед выбором новой диеты.
Ольга Котова питание продукты еда Красота и здоровье 31 Августа 2023
С какими продуктами не стоит сочетать арбузы и дыни: диетологи раскрыли секреты
Для того чтобы не давать дополнительную нагрузку на органы ЖКТ, стоит знать о том, какие продукты питания не сочетаются с арбузами и дынями.
Марина Михалап продукты питания арбуз дыня здоровье Диеты 30 Августа 2023
Как правильно питаться пожилым людям: диетологи раскрыли 5 секретов
Для того чтобы долгие годы оставаться здоровыми, после 60 лет важно изменить свой подход к формированию рациона.
Марина Михалап правильное питание советы пожилые люди здоровье Диеты 29 Августа 2023
Улучшают состояние кожи, влияют на сердце и не только: почему надо есть орехи
Орехи – это те продукты, которые должны быть частью любой диеты, если человек хочет сохранить здоровье и даже улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Ольга Котова орехи питание здоровье Диеты 29 Августа 2023
Как правильно питаться при повышенном уровне холестерина: диетологи раскрыли важные правила
Если вы сможете придерживаться правильного питания, то сможете взять под контроль показатели холестерина.
Марина Михалап правильное питание здоровье холестерин советы Диеты 25 Августа 2023
Из-за каких 3 ошибок не получится сбросить вес: мнение диетологов
Из-за трех распространенных ошибок у многих не получается справиться с проблемой лишнего веса.
Марина Михалап похудение советы здоровье Диеты 24 Августа 2023
Какие 4 полезных продукта помогут мягко и эффективно очистить организм: мнение диетологов
С помощью четырех полезных продуктов можно провести качественное очищение организма от токсических веществ.
Марина Михалап здоровье советы продукты питания Диеты 23 Августа 2023