диеты и питание
Эндокринолог перечислила три главных преимущества разгрузочных дней после праздников
Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни, чтобы вывести лишнюю жидкость и токсины, а также снизить нагрузку на ЖКТ.
Ольга Котова питание разгрузочный день здоровье правильное питание Диеты 5 Января 2024
Доктор раскрыл главный секрет правильного питания в праздничные дни
Врач порекомендовал заправлять салаты оливковым маслом и есть больше фруктов, овощей.
Ольга Котова правильное питание питание здоровое питание продукты Диеты 4 Января 2024
Почему после 50 лет жизненно необходимо есть рыбу: ответ диетолога
С возрастом нужно более ответственно составлять свое меню. К примеру, в рационе обязательно должна быть рыба.
Ольга Котова питание рыба здоровое питание Диеты 3 Января 2024
Как питаться вкусно, но полезно: 10 интересных советов - вы будете сытыми
Сегодня многие люди склонны экономить на продуктах питания, и в большинстве случаев можно легко добиться этой цели.
Дмитрий Лискович еда готовка как правильно питаться правильное питание Кулинария 25 Декабря 2023
Почему некоторые во время похудения пьют воду с яблочным уксусом: мнение экспертов
Не все знают о том, зачем некоторые худеющие употребляют воду с яблочным уксусом.
Марина Михалап яблочный уксус похудение на яблочном уксусе секреты похудения Диеты 20 Декабря 2023
Кому надо отказаться от оливье 31 декабря: ответ доктора
Сложно представить новогодний стол без этого традиционного салата. Но это вкусное блюдо можно есть далеко не всем.
Ольга Котова оливье салат салат ольвье здоровое питание Диеты 15 Декабря 2023
Какой хлеб считается самым полезным: ответ экспертов
Отсутствие дрожжей не делает хлеб полезнее.
Ольга Котова хлеб польза продукты питания Диеты 12 Декабря 2023
Какие продукты надо включить в идеальное зимнее меню: советы медиков
В зимнее время необходимо с особой заботой подходить к своему здоровью. Все же в такой период организм серьезно страдает от дефицита дневного света, полезных элементов в рационе и понижения температуры.
Ольга Котова питание здоровое питание здоровье продукты питания Диеты 12 Декабря 2023
Как питаться зимой, чтобы не толстеть: рекомендации диетолога
Многие в зимние месяцы набирают вес. Связано это с тем, что мотивация к физической активности пропадает, а также хочется «согреваться» калорийной и вредной пищей.
Ольга Котова питание лишний вес здоровье правильное питание Диеты 11 Декабря 2023
«Килограммы быстро вернутся»: диетологи предупредили о вреде яичной диеты
Врачи советуют отказаться от яичной диеты.
Ольга Котова яйца яичная диета здоровье здоровое питание Диеты 5 Декабря 2023
Ученые назвали продукты, которые помогают похудеть
Человеку, который хочет избавиться от лишних килограммов, следует обратить внимание на диеты, которые насыщены пищей растительного происхождения.
Ольга Котова здоровое питание правильное питание похудение рецепты похудения Диеты 1 Декабря 2023
Доктор назвала объемы порций, которые надо съедать для похудения
Не стоит переедать. При этом рацион должен быть качественным и сбалансированным, а размер порций должен быть ограничен.
Ольга Котова еда похудение рецепты похудения Диеты 28 Ноября 2023
Эти продукты стоит есть после 50 лет: они улучшают работу мозга и память
Названы 4 продукта, которые нужно включить в ежедневный рацион, чтобы улучшить работу мозга.
Игорь Зур фрукты питание овощи мозг Красота и здоровье 26 Ноября 2023
Почему классические диеты бесполезны: мнение экспертов
Не все знают о том, почему классические диеты экспертами считаются бесполезными в вопросах похудения.
Марина Михалап похудение питание здоровье Диеты 23 Ноября 2023
«Сгущают кровь и вызывают тромбоз»: Гинзбург перечислил продукты, которые только вредят
Если хочется быть здоровым, хорошо себя чувствовать и прожить как можно дольше, то следует ответственно относиться к составлению своего рациона питания.
Ольга Котова здоровье продукты питание Диеты 17 Ноября 2023
Названы 7 продуктов, которые насыщают энергией осенью и зимой
В холодные месяцы организм может страдать из-за смены погоды, дефицита солнечного света. В этом случае портится настроение, хочется «заесть» такое состояние шоколадом и другой вредной едой.
Ольга Котова питание продукты энергия Красота и здоровье 16 Ноября 2023
Почему важно бороться со стрессом, чтобы похудеть: диетологи дали объяснение
Не все знают о том, почему во время похудения важно бороться со стрессом.
Марина Михалап похудение стресс советы здоровье Диеты 15 Ноября 2023
Почему дневник питания важно вести не только во время похудения: мнение диетологов
Не все знают о том, почему дневник питания стоит вести и после успешного похудения.
Марина Михалап правильное питание здоровье советы психология Диеты 14 Ноября 2023
Какую диету стоит соблюдать для здоровой печени: советы экспертов
Не все знают о том, как с помощью правильно подобранной диеты можно очистить печень и улучшить ее здоровье.
Марина Михалап наука здоровье печень продукты питания Диеты 8 Ноября 2023
Как быстро похудеть на банановой диете: минус 3 кг за 3 дня
Банановая диета находит с каждым днём всё больше приверженцев здорового питания. Она была разработана для спортсменов и актеров, которым важно при необходимости быстро сбросить вес.
Сергей Туманов похудение лишний вес питание Диеты 5 Ноября 2023