Диеты
Эндокринолог перечислила главные принципы сохранения плоского живота
Если хочется избежать проблемы лишнего веса, то надо следить за количеством потребляемых калорий, не переедать.
Ольга Котова лишний вес похудение фигура рекомендации 12 Октября 2023
«Надо убрать из рациона»: диетолог назвал 3 продукта, которые вредят здоровью
Многие не следят за своим питанием, а в итоге наносят серьезный ущерб своему организму, а особенно – поджелудочной.
Ольга Котова питание продукты здоровье еда 11 Октября 2023
Почему в рацион стоит включить киноа: рекомендации диетологов
Не все знают о том, какими удивительными свойствами обладает киноа.
Марина Михалап правильное питание крупы здоровье наука советы 11 Октября 2023
Сколько сыра с плесенью можно съесть за день: ответ доктора
Если вы решили порадовать себя деликатесным сыром с плесенью, то тут важно не переборщить с количеством, а иначе есть риск навредить здоровью.
Ольга Котова сыр продукты здоровье питание 11 Октября 2023
Доктор рассказала про неожиданную пользу пельменей
Пельмени – любимый многими полуфабрикат, который всегда выручает, когда нет времени на готовку.
Ольга Котова пельмени польза продукты здоровье 11 Октября 2023
Что есть при стрессе: 7 «успокоительных» продуктов, которые не вредят фигуре
Если при стрессе хочется заесть свои проблемы и печали, успокоить себя очередной шоколадкой или кусочком пиццы, то следует учитывать, что это приведет только к проблемам с весом и здоровьем.
Ольга Котова питание продукты еда здоровье 10 Октября 2023
Какие углеводы способствуют похудению: нутрициолог развеяла популярный миф о вреде некоторых продуктов
Существует мнение, что человеку, который хочет избавиться от килограммов, обязательно надо исключить углеводы. Это не так. Надо учитывать, что некоторые из них полезны.
Ольга Котова питание углеводы продукты мифы 10 Октября 2023
Какие 3 напитка помогут укрепить иммунитет: диетологи раскрыли секреты
С помощью трех полезных напитков можно восстановить иммунную систему.
Марина Михалап напитки чай иммунитет здоровье советы 10 Октября 2023
Почему нужно есть шампиньоны: диетолог перечислила главные причины
Шампиньоны помогают в профилактике онкологии. Они замедляют развитие проблемы, защищают клетки от мутации.
Ольга Котова питание шампиньоны еда польза 10 Октября 2023
Врачи объяснили, почему надо есть зеленую гречку
Такая группа положительно влияет на иммунитет и мышечную массу.
Ольга Котова крупы каши продукты питание 10 Октября 2023
Какие 3 ошибки в питании приводят к набору веса: мнение диетологов
Из-за трех ошибок в питании может происходить значительный набор веса.
Марина Михалап диеты и питание похудение питание советы здоровье 9 Октября 2023
Доктор рассказал, что надо есть, чтобы замедлить старение кожи и защитить себя от рака
Правильное питание – это важно. От продуктов, которые выбирает человек для своего рациона, зависит многое.
Ольга Котова продукты питание овощи молодость 9 Октября 2023
Почему нельзя заменять завтрак чашкой кофе: комментарий диетолога
Завтрак – важный прием пищи, который помогает надолго избавиться от чувства голода и отказаться от вредных перекусов. Поэтому не стоит от него специально отказываться или заменять только чашкой кофе.
Ольга Котова завтрак питание продукты еда 9 Октября 2023
Можно ли пить воду во время еды: диетологи поставили точку в популярном споре
Не все знают правильный ответ на вопрос о том, можно ли пить воду во время употребления пищи.
Марина Михалап правильное питание здоровье наука еда вода 8 Октября 2023
Как оставаться в форме, если нет денег на спортзал: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, что можно поддерживать себя в форме и без тренажерного зала.
Марина Михалап похудение советы фигура экономия 8 Октября 2023
Как улучшить состояние кожи и заставить работать кишечник: назван продукт, который всегда должен быть в рационе
Можно очень просто приготовить блюдо, которое будет низкокалорийным, а также положительно скажется на состоянии кишечника, суставов и костей. При этом такое угощение будет хорошо сказываться на виде ногтей, кожи и волос.
Ольга Котова питание бульон суп здоровье 8 Октября 2023
Какие продукты защищают от депрессии: ответ невролога
При помощи питания можно улучшить свое настроение, придать себе сил и энергии, но иногда продукты могут навредить и ухудшить состояние.
Ольга Котова питание продукты еда здоровье 8 Октября 2023
Назван популярный напиток, который помогает похудеть
Испанские ученые рассказали, как кофе помогает снижать вес.
Ольга Котова похудение кофе напиток вес 7 Октября 2023
Ученые назвали лучший и худший варианты завтрака
Медики давно говорят, что завтрак лучше не пропускать, если хочется избавиться от вредных перекусов и сбросить вес.
Ольга Котова завтрак питание продукты еда 7 Октября 2023
Почему чеснок нужно есть каждый день: диетологи составили список аргументов
Не все знают о том, почему стоит каждый день употреблять чеснок.
Марина Михалап правильное питание советы чеснок здоровье 7 Октября 2023