Диеты
Перечислены самые полезные крупы для здоровья
Самая полезная каша – овсянка. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение.
Ольга Котова питание крупы каши продукты 6 Октября 2023
Какие 3 продукта надо есть осенью: рекомендации гастроэнтеролога
В осенний период ягоды не такие сладкие, как в летний, но в них все равно много витаминов и минералов, которые так нужны организму в холодную погоду, чтобы поддерживать иммунитет.
Ольга Котова питание продукты ягоды здоровье 6 Октября 2023
Перечислены вредные популярные продукты, которые нельзя давать детям
Составлять детское меню следует с особой внимательностью.
Ольга Котова питание здоровье продукты дети и семья 5 Октября 2023
Как не набрать вес осенью: диетологи раскрыли секреты
С помощью некоторых правил можно защититься от набора веса в холодное время года.
Марина Михалап диеты и питание лишний вес советы фигура 4 Октября 2023
Какое сочетание продуктов вредит пищеварению: ответ диетолога
Далеко не все сочетания продуктов полезны. Это следует помнить при составлении своего меню.
Ольга Котова мясо хлеб питание пищеварение 4 Октября 2023
Названа самая полезная каша для пожилых людей
Пожилым мужчинам и женщинам надо больше внимания уделять своему рациону питания. Все-таки с возрастом организм становится более хрупким, появляются различные болезни.
Ольга Котова питание продукты каши пожилые люди 4 Октября 2023
Диетолог объяснила, почему надо включить миндаль в рацион
Такой продукт способен снизить риск появления депрессии, воспалительные процессы и проблемы с сердцем и сосудами.
Ольга Котова питание продукты депрессия здоровье 4 Октября 2023
Какие продукты нужно есть осенью для укрепления иммунитета: рекомендации диетологов
С помощью некоторых продуктов питания можно укрепить иммунную систему.
Марина Михалап диеты и питание иммунитет продукты питания здоровье наука 3 Октября 2023
Что произойдет с организмом, если отказаться от мучного: ответ диетолога
Если отказаться от продуктов из муки высшего сорта, то можно спасти себя от различных недугов.
Ольга Котова питание продукты здоровье вред 3 Октября 2023
«Приводят к воспалению сосудов»: названы продукты, которые нужно убрать из рациона
Существует ряд продуктов, которые наносят серьезный вред сосудам.
Ольга Котова продукты питание здоровье вред 3 Октября 2023
Какие напитки помогут восстановить силы во сне: диетологи назвали лучшие варианты
Некоторые напитки стоит употреблять в вечернее время для улучшения качества сна.
Марина Михалап напитки здоровье правильное питание советы наука 2 Октября 2023
Диетолог назвала неожиданную пользу сливочного масла
Сливочное масло полезно при заболеваниях легких.
Ольга Котова продукты питание масло польза 2 Октября 2023
Какое сочетание продуктов повышает скорость обмена веществ: худеющим на заметку
Если хочется избавиться от лишних килограммов, то надо помнить не только про основы правильного питания, но и о том, какие продукты можно сочетать в одной тарелке, чтобы обмен веществ был хорошим.
Ольга Котова питание продукты блюдо похудение 2 Октября 2023
Врач перечислил самые полезные кисломолочные продукты: их надо есть каждый день
Если хочется оставаться здоровым, то важно серьезно подходить к своему рациону питания и каждый день съедать кисломолочный продукт.
Ольга Котова питание продукты кефир творог 2 Октября 2023
Какие 5 продуктов питания защитят от целлюлита: советы диетологов
Некоторые продукты питания могут оказаться полезными в борьбе с целлюлитом.
Марина Михалап похудение советы лишний вес здоровье питание 1 Октября 2023
Зачем замачивать орехи перед употреблением: оказывается, многие не знают
Не все знают о том, почему перед употреблением орехи рекомендуется замачивать.
Марина Михалап орехи здоровье советы правильное питание продукты питания 30 Сентября 2023
Врач объяснил, от каких специй лучше отказаться
Правильно подобранные специи легко сделают любое блюдо более вкусным и ароматным. Но некоторые из них при этом могут только навредить здоровью.
Ольга Котова питание здоровье специи пожилые люди 29 Сентября 2023
Почему пожилым надо есть зеленую гречку: названы полезные свойства
Зеленая гречка считается более полезной. Такая каша замедляет процессы старения и укрепляет сосуды.
Ольга Котова питание крупы продукты еда 29 Сентября 2023
Как правильно спать, чтобы сбросить вес и улучшить здоровье: диетологи раскрыли 5 секретов
Если правильно организовать процесс ночного отдыха, то с помощью сна можно улучшить здоровье и быстрее похудеть.
Марина Михалап похудение наука здоровье советы 29 Сентября 2023
Перечислены овощи, которые способствуют набору веса в среднем возрасте
Овощи – это те продукты, которые обязательно должны быть в рационе. Многие привыкли также, что такая еда – основа здорового рациона. Но не все так просто.
Ольга Котова овощи фигура питание здоровье 28 Сентября 2023