углеводы
5 злаков с минимальным содержанием углеводов: их можно есть на низкоуглеводной диете
Злаки и цельнозерновые продукты – важная часть здорового питания.
Елена Шимановская клетчатка крупы самые полезные крупы диета Диеты 11 Ноября 2024
Как похудеть, не считая калории и не контролируя порции: попробуйте диету Аткинса
Автор диеты, о которой пойдет речь в этой статье, – кардиолог Роберт Аткинс. Он разработал ее еще в 1960 году.
Елена Шимановская диета диета Аткинса похудение лишний вес Диеты 16 Сентября 2024
Правило «1-1-4»: почему о нем стоит узнать перед началом диеты
Перед тем как сесть на диету, надо составить меню как минимум на несколько дней вперёд.
Курчев Антон похудение рацион питания белки жиры советы худеющим Диеты 6 Августа 2024
Каким должно быть соотношение белков, жиров и углеводов: не важно, худеете вы или нет
Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека.
Елена Шимановская белки жиры соотношение бжу соотношение бжу для похудения Диеты 16 Июня 2024
Какой рацион полезнее для похудения: чего должно быть меньше – жира или углеводов
Если с белком все понятно, без него организму придется туго, то как быть с жирами и углеводами, особенно, когда что-то нужно урезать.
Игорь Зур здоровое похудение жир советы худеющим здоровый рацион Диеты 7 Июня 2024
Почему не стоит есть хлеб после 6 часов вечера: вот что может произойти, если игнорировать правило
Есть много хлеба после 18:00 - это плохая пищевая привычка. Её итогом может стать появление лишнего веса.
Курчев Антон рацион вред хлеба ужин правильное питание Красота и здоровье 13 Марта 2024
Какие углеводы нужно включить в рацион для похудения: советы экспертов
Не все знают о том, какие углеводы стоит употреблять в процессе похудения.
Марина Михалап углеводы для похудения правильное питание питание для похудения советы диетолога Диеты 25 Января 2024
Какие углеводы способствуют похудению: нутрициолог развеяла популярный миф о вреде некоторых продуктов
Существует мнение, что человеку, который хочет избавиться от килограммов, обязательно надо исключить углеводы. Это не так. Надо учитывать, что некоторые из них полезны.
Ольга Котова питание продукты мифы Диеты 10 Октября 2023
«Углеводная бомба»: врач перечислил топ продуктов, которые надо перестать есть
Переизбыток углеводов серьезно вредит организму. Это надо учитывать при составлении своего рациона питания.
Ольга Котова продукты еда вред здоровье Красота и здоровье 13 Сентября 2023
Можно ли есть хлеб на диете: однозначный ответ
Многие худеющие уверены – успех операции напрямую связан с потребляемыми углеводами.
Елена Шимановская хлеб похудение вес Диеты 30 Марта 2023
Врачи рассказали, как углеводы и сладости влияют на здоровье полости рта
Рацион питания значительно влияет на организм человека.
Ольга Котова здоровье зубы сладости еда Красота и здоровье 5 Апреля 2022
Что будет, если есть макароны каждый день
Если есть макароны каждый день или несколько раз в неделю, можно не только набрать вес, но и серьезно заболеть.
Тимур Хомичев макароны вред продукты питание Красота и здоровье 1 Февраля 2022
Диетолог рассказала, как есть углеводы и не толстеть
Американский диетолог Джессика Болл рассказала, что есть простой способ, как есть углеводы, но при этом без вреда для фигуры.
Ольга Котова питание еда фигура здоровье Красота и здоровье 17 Ноября 2021
Какие продукты защищают органы дыхания от осенних холодов
Диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые полезно употреблять в холода.
Светлана Протас жир погода диетолог здоровье Красота и здоровье 24 Октября 2021
Почему углеводы обязательно должны присутствовать в рационе питания женщин
Ученые доказали, что наличие углеводов в рационе питания защищает женщин от сердечно-сосудистых заболеваний.
Игорь Зур питание женщины диетологи здоровье Диеты 18 Октября 2021
Врачи рассказали, почему нельзя есть вместе белки и углеводы
Специалисты раскрыли, какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым.
Елена Гутыро еда хлеб картошка Главные новости Красота и здоровье 7 Октября 2021
Как похудеть людям с диабетом и ожирением: ученые рассказали об эффективной диете
Диабетики могут избавиться от лишнего веса, если будут соблюдать безуглеводную диету.
Курчев Антон похудение диабет ожирение яйца творог Диеты 27 Мая 2021
Какая диета уменьшает тягу к алкоголю: результаты исследования
Специалисты назвали тип питания, облегчающий отказ от спиртных напитков.
Курчев Антон ученые исследование алкоголь независимость питание Диеты 14 Апреля 2021
Как отучить себя от хлеба: 4 эффективных способа
Хлеб - источник углеводов. Чрезмерное употребление продукта может стать причиной развития ожирения. Многим людям трудно отказаться от хлеба или хотя бы сократить его употребление. Однако существует несколько способов достичь цели.
Курчев Антон продукты питания хлеб рацион питания похудение Полезные советы 18 Декабря 2020
Эксперты назвали 5 продуктов, которые нельзя есть перед сном
Специалисты перечислили продукты питания, которые не стоит употреблять поздним вечером. Речь идёт о пище с высоким содержанием рафинированных углеводов.
Курчев Антон медики советы продукты питания торт хлеб бессонница Красота и здоровье 15 Декабря 2020