как избавиться от стресса
Как избавиться от стресса: 4 метода, которые помогут расслабить мозг
Для борьбы со стрессом рекомендуется гулять пешком, рисовать и писать письма.
Игорь Зур полезные привычки работа мозга советы сохранить здоровье Люди и события 10 Февраля 2025
Как защитить себя от негативного воздействия извне: психологический трюк
Эксперты рассказали, как защитить свой мозг от негативного влияния, порождающего стресс.
Игорь Зур психологическая устойчивость полезные привычки советы психологов хорошее настроение Люди и события 31 Января 2025
Почему в стрессовых ситуациях не стоит искать виноватого: вот что лучше сделать вместо этого
Люди, столкнувшиеся с серьезными проблемами, стараются адаптироваться и снизить градус эмоционального напряжения.
Елена Шимановская стресс справиться со стрессом как справиться со стрессом снятие стресса Люди и события 27 Января 2025
Можно ли заразиться стрессом: у ученых есть ответ на этот вопрос
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, с которым сталкивается каждый из нас в тот или иной момент.
Елена Шимановская стресс справиться со стрессом вирус заражение Люди и события 14 Января 2025
Как успокоить собаку в новогоднюю ночь: необычные методы борьбы со стрессом
Кинологи назвали два необычных, но очень эффективных способа, позволяющих успокоить собаку.
Игорь Зур поведение собаки Новый год советы владельцам собак музыка Домашние животные 22 Декабря 2024
Названы упражнения, которые помогут забыться глубоким сном: пошаговая инструкция
Несколько простых упражнений, которые помогут погрузиться в глубокий и здоровый сон без лекарственных препаратов или алкогольных напитков.
Игорь Зур проблемы со сном упражнение здоровый сон полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 12 Ноября 2024
Как снять стресс: правильно и быстро
Когда человек испытывает стресс, его самочувствие и настроение ухудшаются. Стресс является настоящим «пожирателем радости».
Сергей Туманов стресс как справиться со стрессом способы советы Красота и здоровье 1 Ноября 2024
Как побороть стресс: задача в 5 действий – практическое руководство
Пять советов, которые помогут победить стресс.
Игорь Зур полезные советы и лайфхаки сохранить здоровье психологическая устойчивость навыки Люди и события 12 Сентября 2024
Чем полезен отдых на природе: эксперты назвали преимущества
Не все знают о том, почему стоит чаще выбираться на природу.
Марина Михалап советы психологов отдых Люди и события 18 Августа 2024
Названы 5 причин завести кошку: сплошная польза для здоровья
Завести кошку нужно для борьбы со стрессом, одиночеством, здорового сна и по другим причинам.
Игорь Зур кошка в квартире советы владельцам кошек факты о кошках сохранить здоровье одиночество Домашние животные 12 Августа 2024
Как взять стресс под контроль: лучшие и доступные каждому способы расслабиться
Психолог назвала три доступных каждому и в любую минуту способа справиться со стрессом.
Игорь Зур психологический трюк советы психологи музыка Люди и события 18 Июля 2024
Как можно быстро и незаметно снять стресс: хватит 5 минут
Вам действительно может показаться, что снять стресс за пять минут – это что-то из области фантастики.
Елена Шимановская стресс справиться со стрессом как справиться со стрессом снизить стресс Люди и события 11 Июля 2024
Без лишней драмы: 9 психологических хитростей, которые помогут человеку пережить стресс и эмоциональные потрясения
Несколько хитростей, которые помогут легче пережить стресс и моральные потрясения.
Игорь Зур полезные советы и лайфхаки нервы переживания негативная энергетика Люди и события 9 Мая 2024
Как быстро прийти в себя после напряженного дня: эти методы помогут снять стресс в кратчайшие сроки
Наверное, каждого из нас нет-нет да и волнует вопрос, можно ли быстро прийти в себя после напряженного дня, проведенного на работе.
Елена Шимановская стресс справиться со стрессом как справиться со стрессом снизить стресс Люди и события 7 Мая 2024
Как снизить уровень стресса в моменте: 3 способа, которые точно помогут
Стать стрессоустойчивее помогут общие рекомендации.
Елена Шимановская стресс справиться со стрессом как справиться со стрессом снизить стресс Люди и события 4 Мая 2024
Как улучшить настроение, если день выдался ужасным: 7 простых способов
Доступные приемы, которые помогут поднять настроение, если день выдался ужасным.
Игорь Зур как поднять настроение полезные советы и лайфхаки медитация польза прогулки Люди и события 19 Апреля 2024
Как звуки природы влияют на здоровье человека: ученые объяснили, что и когда слушать
В Канаде исследователь доказала, что шум живой природы напрямую связан с уровнем здоровья - не путайте с городской средой.
Игорь Зур исследования ученых природа состояние здоровья нервы Красота и здоровье 1 Апреля 2024
Как снизить стресс: названы простые, но эффективные способы
Повышенный уровень стресса негативно сказывается на качестве жизни. Поэтому важно принять меры, чтобы улучшить свое состояние.
Ольга Котова снятие стресса стресс здоровье советы Люди и события 26 Марта 2024
Как сосредоточиться на работе при стрессе: 2 проверенные техники
Стресс негативно сказывается на качестве жизни. Сосредоточиться на работе в такой период бывает сложно. В итоге результат может оставлять лучшего. Поэтому важно понять, как правильно действовать при таком состоянии.
Ольга Котова стресс как справиться со стрессом работа Люди и события 23 Марта 2024
Названы продукты, которые помогают в борьбе со стрессом
Стресс может негативно влиять на пищевые привычки. Но в периоды эмоционального напряжения важно держать под контролем свое питание.
Ольга Котова снизить стресс стресс еда здоровье Диеты 22 Марта 2024