перекус
Как побороть искушение съесть вкусный, но вредный и калорийный батончик в полдник: 3 совета для худеющих
Послеобеденные часы тем хороши, что основная часть работы уже позади, а впереди маячит долгожданное завершение трудового дня.
Елена Шимановская диета Диеты 9 Марта 2024
Как приготовить веганские мини-панкейки: вариант для простого и вкусного перекуса
Такое блюдо отлично подойдет для перекуса, но также его можно подавать в качестве десерта, если украсить шоколадом и свежими ягодами.
Ольга Котова панкейки панкейки рецепт оладьи приготовление еды Кулинария 22 Февраля 2024
Какую еду можно давать ребенку в школу: будет сыт и полон сил
Хотя обычно в школах и предусмотрено питание для учеников, но родители все равно часто дают детям с собой перекусы или даже полноценные обеды. Но какие продукты для этого подходят лучше?
Ольга Котова обед школьники правильное питание здоровье детей Дети 10 Февраля 2024
Какие продукты можно брать в дорогу: не испортятся и не испачкают руки
Собираясь в дорогу, надо заранее подумать о своем питании. Если не будет возможности в пути остановиться на обед, то следует положить с собой немного пищи. Не стоит брать готовую скоропортящуюся еду.
Ольга Котова еда продукты питания полезные продукты питания здоровье Полезные советы 7 Февраля 2024
Как приготовить фруктовые чипсы: вариант для вкусного и полезного перекуса
Домашние чипсы насыщены витаминами и полезными элементами. Кроме этого, процесс приготовления достаточно простой.
Ольга Котова фрукты чипсы домашние чипсы приготовление еды Кулинария 11 Января 2024
Хватит готовить скучные пирожки с мясом: замените их на куриные маффины и не пожалеете
Маффины с куриным мясом хороши не только с пылу с жару, но и в холодном виде, а для того чтобы их приготовить, понадобится не более 30 минут.
Елена Шимановская блюдо рецепт кулинария и рецепты приготовление еды готовка Минск 24 Октября 2023
Названы причины, которые вызывают желание делать частые перекусы
Такая проблема может говорить о несбалансированном рационе, а также о проблемах со сном.
Ольга Котова еда здоровье причины Красота и здоровье 16 Августа 2023
Названы перекусы, которые повышают работоспособность
Если хочется быть продуктивным, улучшить работоспособность, то надо помнить про некоторые правила, к примеру, какие продукты насыщают энергией лучше всего.
Ольга Котова питание продукты еда Красота и здоровье 1 Августа 2023
Что выбрать для здорового перекуса: продукты, которые действительно снижают аппетит
Похудение и правильное питание требуют дисциплины, а значит, что нельзя даже на перекус срываться на вредную еду, которая способна навредить организму и обнулить результаты.
Ольга Котова питание здоровье похудение Диеты 30 Июля 2023
Что есть на работе, чтобы не поправляться: простые правила для поддержания формы
Далеко не каждый офисный работник может похвастаться тем, что питается правильно. Все-таки может быть множество факторов, которые этому мешают.
Ольга Котова советы похудение работа Минск 20 Июля 2023
Добавьте этот ингредиент в паштет из крабовых палочек: получится вкуснейший перекус
Если салат из крабовых палочек уже ни у кого не вызывает удивления, то паштет на основе этого ингредиента точно заставит всех возносить похвалы вашему кулинарному таланту.
Елена Шимановская рецепт блюдо приготовление еды готовка Кулинария 30 Мая 2023
Врачи рассказали, почему вредно часто перекусывать
Предпочтение надо отдавать полноценным приемам пищи, а вот от частых перекусов лучше отказаться, чтобы фигура и зубы не страдали.
Ольга Котова питание еда привычки вред Красота и здоровье 29 Мая 2023
Как питаться в офисе и не поправляться
Людям, которые работают в офисе, а также преимущественно вынуждены вести сидячий образ жизни, больше внимания следует уделить своему рациону питания.
Ольга Котова питание продукты здоровье Диеты 27 Апреля 2023
Как приготовить горячие бутерброды с творогом: улетят «на ура»
Вот скажите, кто не любит хрустящий хлебушек с сочной, ароматной и тягучей начинкой?
Елена Шимановская творог рецепт завтрак начинка приготовление еды готовка Кулинария 20 Апреля 2023
Как отказаться от ночных перекусов
Ни о каком здоровом питании не идет и речи, если человек все время ест перед сном или же страдает от внезапных походов на кухню во время ночных пробуждений.
Елена Гутыро советы питание здоровье Полезные советы 22 Февраля 2023
Диетолог рассказала, как справиться с обманчивым зимним голодом
В зимний период шанс набрать лишние килограммы всегда увеличивается.
Ольга Котова питание голод здоровье Диеты 4 Декабря 2022
Найден идеальный перекус для хорошего пищеварения
Ученые из Великобритании провели ряд исследований и выяснили, какой перекус считается самым полезным. Они порекомендовали обратить внимание на определенный вид орехов.
Ольга Котова питание орехи продукты Диеты 21 Октября 2022
Названы полезные продукты, которыми можно заглушить голод во время диеты
Худеющие люди, которые только начали менять свой образ жизни и рацион, первое время могут столкнуться с тем, что появляющееся чувство голода заглушают вредными перекусами.
Ольга Котова питание диета похудение Диеты 19 Октября 2022
О чем говорят неконтролируемые перекусы: ответ диетолога
Неконтролируемые перекусы могут указывать на то, что мозг пытается сбежать от стресса.
Ольга Котова питание здоровье стресс Красота и здоровье 27 Сентября 2022
Чем перекусить между завтраком и обедом: ответ диетолога
Правильные перекусы помогут получить энергию и избавить надолго от чувства голода.
Ольга Котова питание здоровье продукты Красота и здоровье 23 Сентября 2022