перекус
Названы причины, которые вызывают желание делать частые перекусы
Такая проблема может говорить о несбалансированном рационе, а также о проблемах со сном.
Ольга Котова еда здоровье причины Красота и здоровье 16 Августа 2023
Названы перекусы, которые повышают работоспособность
Если хочется быть продуктивным, улучшить работоспособность, то надо помнить про некоторые правила, к примеру, какие продукты насыщают энергией лучше всего.
Ольга Котова питание продукты еда Красота и здоровье 1 Августа 2023
Что выбрать для здорового перекуса: продукты, которые действительно снижают аппетит
Похудение и правильное питание требуют дисциплины, а значит, что нельзя даже на перекус срываться на вредную еду, которая способна навредить организму и обнулить результаты.
Ольга Котова питание здоровье похудение Диеты 30 Июля 2023
Что есть на работе, чтобы не поправляться: простые правила для поддержания формы
Далеко не каждый офисный работник может похвастаться тем, что питается правильно. Все-таки может быть множество факторов, которые этому мешают.
Ольга Котова советы похудение работа Минск 20 Июля 2023
Добавьте этот ингредиент в паштет из крабовых палочек: получится вкуснейший перекус
Если салат из крабовых палочек уже ни у кого не вызывает удивления, то паштет на основе этого ингредиента точно заставит всех возносить похвалы вашему кулинарному таланту.
Елена Шимановская рецепт блюдо приготовление еды готовка Кулинария 30 Мая 2023
Врачи рассказали, почему вредно часто перекусывать
Предпочтение надо отдавать полноценным приемам пищи, а вот от частых перекусов лучше отказаться, чтобы фигура и зубы не страдали.
Ольга Котова питание еда привычки вред Красота и здоровье 29 Мая 2023
Как питаться в офисе и не поправляться
Людям, которые работают в офисе, а также преимущественно вынуждены вести сидячий образ жизни, больше внимания следует уделить своему рациону питания.
Ольга Котова питание продукты здоровье Диеты 27 Апреля 2023
Как приготовить горячие бутерброды с творогом: улетят «на ура»
Вот скажите, кто не любит хрустящий хлебушек с сочной, ароматной и тягучей начинкой?
Елена Шимановская творог рецепт завтрак начинка приготовление еды готовка Кулинария 20 Апреля 2023
Как отказаться от ночных перекусов
Ни о каком здоровом питании не идет и речи, если человек все время ест перед сном или же страдает от внезапных походов на кухню во время ночных пробуждений.
Елена Гутыро советы питание здоровье Полезные советы 22 Февраля 2023
Диетолог рассказала, как справиться с обманчивым зимним голодом
В зимний период шанс набрать лишние килограммы всегда увеличивается.
Ольга Котова питание голод здоровье Диеты 4 Декабря 2022
Найден идеальный перекус для хорошего пищеварения
Ученые из Великобритании провели ряд исследований и выяснили, какой перекус считается самым полезным. Они порекомендовали обратить внимание на определенный вид орехов.
Ольга Котова питание орехи продукты Диеты 21 Октября 2022
Названы полезные продукты, которыми можно заглушить голод во время диеты
Худеющие люди, которые только начали менять свой образ жизни и рацион, первое время могут столкнуться с тем, что появляющееся чувство голода заглушают вредными перекусами.
Ольга Котова питание диета похудение Диеты 19 Октября 2022
О чем говорят неконтролируемые перекусы: ответ диетолога
Неконтролируемые перекусы могут указывать на то, что мозг пытается сбежать от стресса.
Ольга Котова питание здоровье стресс Красота и здоровье 27 Сентября 2022
Чем перекусить между завтраком и обедом: ответ диетолога
Правильные перекусы помогут получить энергию и избавить надолго от чувства голода.
Ольга Котова питание здоровье продукты Красота и здоровье 23 Сентября 2022
Какой перекус способен быстро восстановить энергию
Надо выбрать правильный перекус, чтобы взбодриться.
Ольга Котова энергия продукты продукты питания Красота и здоровье 22 Сентября 2022
Диетолог рассказала об опасности популярного перекуса
Стакан теплого молока и печенье – это популярный набор продуктов для перекуса. Предпочитают полакомиться так не только дети, но и взрослые.
Ольга Котова печенье молоко питание Красота и здоровье 26 Августа 2022
Бутерброды с картошкой: вкусный и необычный перекус никого не оставит равнодушным
Можно было бы предположить, что сэндвичи с начинкой из картофельного пюре – белорусское блюдо.
Елена Шимановская завтрак блюдо закуска рецепт Кулинария 30 Мая 2022
Диетолог назвала перекус, который помогает утолить чувство голода перед сном
Как известно, есть перед сном нежелательно. Это негативно отразится не только на качестве отдыха и самочувствии, но и на фигуре.
Ольга Котова питание еда здоровье Красота и здоровье 15 Марта 2022
Врач раскрыла простой перекус для похудения
Благодаря правильному перекусу можно сохранить стройную фигуру.
Ольга Котова яблоки орехи питание похудение Красота и здоровье 3 Марта 2022
Названы комбинации продуктов для перекуса, которые снижают вес
Этот прием пищи должен сочетать белок и клетчатку.
Ольга Котова еда продукты похудение Красота и здоровье 3 Февраля 2022