полезные продукты питания
Как замедлить старение: добавьте в рацион доступный продукт, который есть на каждой кухне
Не тратьте годы на поиски: простой продукт с вашей кухни уже замедляет время.
Елена Шимановская фасоль продукты питания старение правильное питание Красота и здоровье 25 Марта 2025
Что скрывают производители «здоровых» продуктов: правда о правильном питании
Даже суперфуды вроде чиа или спирулины не заменят обычную гречку, морковь или творог.
Игорь Зур неправильное питание ошибки сохранить здоровье полезные вещества Красота и здоровье 24 Марта 2025
Врачи удивлены: что произойдет, если каждый день есть мед
Что скрывает ложка меда, съеденная на завтрак? Ответ может изменить отношение к этому продукту навсегда.
Елена Шимановская мед употребление меда польза меда продукты питания Красота и здоровье 20 Марта 2025
Витамины, которые вы пьете зря: как не потратить деньги впустую
Помните: здоровье не купить в баночке — его создают годами.
Игорь Зур витамины аптека сохранить здоровье полезные вещества Красота и здоровье 19 Марта 2025
Эти продукты вернут силы: в какой еде больше всего железа
Вы просыпаетесь уставшими, а к вечеру едва находите энергию на простые дела?
Елена Шимановская железо здоровье дефицит продукты питания Красота и здоровье 4 Марта 2025
Какая сладость самая полезная? Источник витаминов, минералов и растительных жиров
Халва содержит витамины группы B, E, железо, цинк, магний и кальций, а также растительные жиры.
Игорь Зур сохранить витамины полезные вещества десерты полезные сладости Красота и здоровье 24 Февраля 2025
Опасная правда о витамине D: исследование 2024 года
Ученые предостерегают от злоупотребления витамином D - может довести до реанимации.
Игорь Зур витамины советы медиков сохранить здоровье исследования ученых Красота и здоровье 14 Февраля 2025
От Рикотты до Камамбера: какие сыры считаются самыми полезными
От яркого и насыщенного вкуса Горгонзолы до нежного и кремового Камамбера, от пикантного Пекорино Романо до мягкой и универсальной Рикотты — каждый из этих сыров заслуживает внимания.
Сергей Туманов сыр сыры продукты питания полезные продукты Кулинария 6 Января 2025
Какая купа полезнее гречки: худеющие точно оценят
Индийские ученые доказали, что одним из главных качеств пшена является его влияние на уровень глюкозы в крови.
Игорь Зур исследования ученых пшенная каша сохранить здоровье противопоказания Красота и здоровье 31 Декабря 2024
Как правильно есть сало, чтобы не причинить вреда здоровью и можно ли есть его сырым
Только сырое сало содержит все необходимые для поддержания человеческого организма вещества.
Игорь Зур здоровое питание советы польза сала ошибки Красота и здоровье 27 Декабря 2024
Что будет, если есть творог каждый день: 3 последствия для здоровья
Творог вполне подходит для ежедневного употребления при отсутствии противопоказаний.
Курчев Антон творог польза творога рацион питания правила Диеты 20 Декабря 2024
Действительно ли красная рыба полезнее селедки? Правильный ответ удивит вас
Принято считать, что красная рыба гораздо полезнее сельди. Но не всё так просто.
Курчев Антон сельдь красная рыба польза рыбы рацион питания Красота и здоровье 19 Декабря 2024
Врач раскрыла, какая колбаса самая полезная
Какую колбасу нужно включить в рацион, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Тимур Хомичев колбаса полезные продукты правильное питание здоровое питание Диеты 11 Декабря 2024
Эксперт развеяла популярные мифы о продуктах питания: действительно ли они такие вредные
Врач назвала продукты, которые ошибочно считают вредными для здоровья.
Игорь Зур сохранить здоровье полезные вещества советы медиков витамины Красота и здоровье 8 Августа 2024
Риск для давления: 5 продуктов питания, которые способны увеличить его показатели
Существует список продуктов, которые способны увеличить показатели артериального давления и усугубить состояние.
Игорь Зур сохранить здоровье артериальное давление здоровье сердца гипертония Красота и здоровье 10 Июня 2024
5 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге: где найти пользу для здоровья костей и организма в целом
Взрослые должны потреблять около 1000 мг кальция в день, а для пожилых людей этот параметр достигает 1200 мг.
Елена Шимановская кальций польза продукты питания полезные продукты Диеты 15 Апреля 2024
Йогурт: в чем его польза и как правильно выбирать в магазине
Почему так важно изучать состав йогурта при покупке в магазине.
Игорь Зур польза йогурта срок годности полезные вещества здоровье кишечника Красота и здоровье 24 Марта 2024
Что обязательно надо есть весной: рекомендации доктора
Весной многие сталкиваются с недостатком витаминов в организме. Чаще в это время наблюдается дефицит витаминов А, D, B1, E, B12, B6, B2, К.
Ольга Котова продукты питания здоровье весна еда Красота и здоровье 22 Марта 2024
Какие продукты уменьшают отечность: ответ диетолога
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что люди, у которых есть гипотиреоз — заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов щитовидной железы, часто сталкиваются с отеками.
Ольга Котова отеки продукты питания здоровье йод Диеты 19 Марта 2024
Гипохолестериновая диета: продукты, плюсы и минусы диеты
Гипохолестериновая диета позволяет включать в привычный рацион продукты, употребление которых способствует снижению холестерина.
Сергей Туманов рацион питания правильное питание Диеты 13 Февраля 2024