психологическая устойчивость
Как превратить лень в топливо для целей: метод, который заставит вас действовать уже сегодня
Со временем эти микродействия формируют привычку, а привычка превращается в автоматизм.
Игорь Зур мотивация психология успеха борьба с ленью полезные советы и лайфхаки Люди и события 15 Марта 2025
3 фразы, которые мгновенно повысят уверенность в себе. Об этом не говорят на тренингах
Названы фразы, которые за пару минут повышают тестостерон на 20 % - их используют политики и звезды.
Игорь Зур секрет успеха слова и фразы поведение людей знаменитости Люди и события 17 Февраля 2025
Эта техника сделает вас самым уверенным человеком всего за за 1 день: будьте осторожны
Доказано: если вы стоите, расставив ноги на ширине плеч, а ваши ладони открыты, окружающие копируют позу и подсознательно соглашаются с вами.
Игорь Зур секреты успеха хитрости мотивация и жизнь личное развитие Люди и события 14 Февраля 2025
Как распознать эмоционального манипулятора? Сигналы, которые вы пропускаете прямо сейчас
Доказано, что 35 % людей в отношениях сталкиваются с манипуляциями, но лишь 12 % осознают это.
Игорь Зур нездоровые отношения мужчина и женщина манипулятор взаимоотношения Любовь и семья 13 Февраля 2025
Как общаться с пожилыми родителями: 3 способа сберечь нервы и сохранить уважение
Эксперты дали простые советы, которые помогут избежать нервотрепки и сохранить взаимное уважение при общении с пожилыми родителями.
Игорь Зур дети и родители общение с родственниками негативные эмоции пожилые люди Дети 11 Февраля 2025
Как перестать зависеть от мнения других: пошаговая инструкция
Сначала нужно признать наличие проблемы, а потом задуматься, почему мнение чужого человека вас так волнует.
Игорь Зур как повысить самооценку психологический трюк советы негативные эмоции Люди и события 10 Февраля 2025
Как защитить себя от негативного воздействия извне: психологический трюк
Эксперты рассказали, как защитить свой мозг от негативного влияния, порождающего стресс.
Игорь Зур полезные привычки советы психологов хорошее настроение как избавиться от стресса Люди и события 31 Января 2025
5 вещей, которым родители просто обязаны научить детей: будут благодарны за это всю жизнь
Пять вещей, которые научат ребенка быть счастливым - в школе об этом не расскажут.
Игорь Зур советы родителям развитие ребенка секреты счастья воспитание детей Дети 29 Января 2025
Как правильно поступить, если вы не знаете, как поступить правильно: только не сломайте мозг
Когда не знаете, как принять правильное решение, а посоветоваться не с кем, то первым делом нужно успокоиться.
Игорь Зур психологические установки советы психологов выбор эмоции Люди и события 12 Декабря 2024
Как приручить собственный гнев: пошаговая инструкция
Если хочется разобраться в ситуации, а не перенести конфликт на неопределенный срок, то просто необходимо поставить себя на место собеседника.
Игорь Зур общение с людьми психология общения гнев полезные советы и лайфхаки Люди и события 27 Ноября 2024
Как противостоять буллингу: приемы, которые может освоить каждый
Четыре совета, которые помогут выстоять под давлением недоброжелателей и справиться с буллингом.
Игорь Зур буллинг общение с людьми полезные советы и лайфхаки Люди и события 27 Сентября 2024
Раскрыта еще одна привычка долгожителей: повышает шансы даже при наличии хронических заболеваний
Китайские ученые доказали, что психологическая устойчивость продлевает жизнь даже при наличии вредных привычек и хронических заболеваний.
Игорь Зур долголетие исследования ученых вредные привычки Красота и здоровье 18 Сентября 2024
Как научиться уважать себя: повысить самооценку и не стать эгоистом – это возможно
Как перестать бояться окружающих и научиться уважать себя - пошаговая инструкция из 10 пунктов.
Игорь Зур как повысить самооценку психологический трюк неуверенность в себе советы Люди и события 18 Сентября 2024
Как побороть стресс: задача в 5 действий – практическое руководство
Пять советов, которые помогут победить стресс.
Игорь Зур как избавиться от стресса полезные советы и лайфхаки сохранить здоровье навыки Люди и события 12 Сентября 2024
Названы фразы, которые никогда не скажет сильный человек: проверьте себя
Независимо от характера испытаний слабые люди произносят одни и те же фразы.
Игорь Зур слова и фразы трудности психологические установки советы Люди и события 18 Августа 2024
Как научиться стойко переносить любой отказ: лучшая мотивация
Три шага, которые помогут справиться с негативными эмоциями после того, как пришлось услышать "нет" в ответ.
Игорь Зур отказ советы общение с людьми как справиться со стрессом Люди и события 12 Августа 2024
Как понять, что вами пытаются манипулировать: обратите внимание на следующие моменты
Признаки, что вы стали объектом чьего-то пристального внимания, и этот кто-то очень настойчиво пытается наставить вас на путь «истинный».
Игорь Зур общение с людьми техники манипуляции поведение советы Люди и события 3 Августа 2024
Как понять, что вами манипулируют: основные признаки и что с этим делать
Признаки поведения, выдающие манипулятора, - в каком случае лучше прекратить общение.
Игорь Зур нездоровые отношения как противостоять манипуляциям общение с людьми мужчина и женщина Любовь и семья 27 Июня 2024
Как избежать эмоционального выгорания: совет эксперта
Три совета, которые помогут избежать эмоционального выгорания.
Игорь Зур эмоциональное выгорание как справиться с выгоранием как справиться со стрессом Люди и события 16 Мая 2024
Что ответить родственникам, которые всегда все знают и любят давать советы
Три фразы, которые помогут закончить неудобный разговор с родственниками, которые любят давать советы.
Игорь Зур непрошенные советы слова и фразы общение с людьми хитрости Люди и события 15 Мая 2024