сон
Продукты, которые способствуют быстрому засыпанию
Есть немало популярных представлений о том, как справиться с бессонницей.
Елена Гутыро здоровье питание продукты Красота и здоровье 10 Марта 2023
Кардиологи перечислили 5 связанных со сном привычек, которые продлят жизнь
Качество сна влияет на состояние здоровья человека.
Ольга Котова отдых привычки здоровье Красота и здоровье 25 Февраля 2023
Почему зимой надо спать дольше: ответ немецких ученых
Группа специалистов проанализировала влияние сна на здоровье человека. Оказалось, что зимой нужно спать на час дольше.
Ольга Котова отдых ученые здоровье Красота и здоровье 22 Февраля 2023
Сколько нужно спать студенту, чтобы хорошо учиться
Человеку нужно высыпаться, чтобы его организм восстанавливался и нормально функционировал, был более устойчивым к болезням, стрессам и так далее.
Ольга Котова отдых здоровье учеба Красота и здоровье 15 Февраля 2023
Почему никогда не стоит спать в носках и к чему это может привести
В древности верили, что сон в носках может привести к плохим последствиям.
Елена Гутыро отдых здоровье советы Красота и здоровье 7 Февраля 2023
Мясников объяснил, прием каких лекарств приводит к ночным кошмарам
Теледоктор Александр Мясников раскрыл неожиданную причину кошмаров.
Ольга Котова бессонница Александр Мясников врач лекарства Красота и здоровье 6 Февраля 2023
Как быстро уснуть за 2 минуты: военный метод, который прогонит бессонницу
Бессонница – это большая проблема, с которой все чаще сталкиваются современные люди.
Елена Гутыро бессонница отдых советы Полезные советы 4 Февраля 2023
Медик назвал причины сонливости днем
Такой симптом в некоторых случаях может намекать на проблемы со здоровьем.
Ольга Котова отдых причины здоровье Красота и здоровье 30 Января 2023
Какой вечерний ритуал поможет лучше выспаться
Крепкий сон для миллионов людей – это редкость. Спать могут мешать неприятные мысли, стресс или неправильный образ жизни.
Елена Гутыро отдых советы здоровье Красота и здоровье 24 Января 2023
Дефицит каких витаминов провоцирует бессонницу: ответ эндокринолога
Каждый человек должен высыпаться. Это залог хорошего самочувствия, нормального восстановления организма.
Ольга Котова бессонница отдых витамины здоровье Красота и здоровье 12 Декабря 2022
О чем говорят позы кошек во время сна: интересные факты, которые удивят многих
Кошка лежит на боку, вытянув лапы и всем видом показывая, что она блаженствует и довольна жизнью?
Елена Гутыро кошки факты животные Домашние животные 20 Ноября 2022
Доктор объяснил, к каким проблемам приводит недосып
Человек должен высыпаться, чтобы его организм успевал восстанавливаться. Это важно для здоровья, поскольку многие физические процессы идут интенсивнее, вырабатываются важные гормоны.
Ольга Котова отдых болезни здоровье Красота и здоровье 1 Ноября 2022
Что произойдет с организмом, если не спать сутки
Здоровый сон важен для человека точно так же, как и вода или еда. Поэтому важно соблюдать гигиену сна, чтобы организм успел восстановиться за ночь.
Ольга Котова отдых здоровье организм Красота и здоровье 25 Октября 2022
Ученые перечислили негативные последствия пятичасового сна
Каждую ночь человек должен высыпаться, чтобы восстановились силы организма и перезапустились все важные процессы. Дефицит сна провоцирует проблемы со здоровьем.
Ольга Котова отдых здоровье ученые Красота и здоровье 20 Октября 2022
Почему сложно просыпаться утром: врач назвала две основные причины
Некоторым людям сложно вставать по утрам. При этом мало кто придает значение такой проблеме.
Ольга Котова здоровье отдых признаки Красота и здоровье 19 Октября 2022
На какие заболевания указывает постоянная сонливость: ответ медика
Постоянное желание лечь спать говорит о серьезных проблемах со здоровьем.
Ольга Котова усталость симптомы здоровье Красота и здоровье 14 Октября 2022
Как не уснуть за рулем? 6 советов для водителей
Вы ждете много часов в пути? Вы боитесь, что можете заснуть за рулем и стать причиной аварии?
Сергей Туманов водители советы безопасность Авто 8 Октября 2022
Почему перед сном надо принимать прохладный душ: ответ врача
В современном мире человек постоянно находится в состоянии стресса. Это негативно влияет на здоровье и плохо сказывается на восстановительных процессах, к примеру, нарушает качество ночного сна.
Ольга Котова отдых стресс советы Красота и здоровье 3 Октября 2022
Как побороть дневную сонливость
Принято считать, что сонливость в рабочее время обычно спровоцирована ночным недосыпом.
Ольга Котова усталость советы способы Красота и здоровье 26 Сентября 2022
Ученые рассказали, о каких заболеваниях говорят ночные кошмары
Плохие сны могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Ольга Котова отдых болезнь здоровье симптомы Красота и здоровье 26 Сентября 2022