сон
Почему дневной сон дольше 30 минут вреден для здоровья
Переутомленный человек, который испытывает недостаток ночного сна, может захотеть подремать на диване час или два. Но надо учитывать, что хорошо выспаться при этом не получится.
Ольга Котова отдых здоровье вред Красота и здоровье 19 Апреля 2023
Почему нельзя спать ногами к двери: значение этой приметы
Такую примету знают многие. Связана она с тем, что ушедшего из жизни обычно выносят из дома ногами вперед. Это нужно, чтобы душа человека не вернулась назад и не навредила живым.
Ольга Котова народные приметы приметы отдых кровать Полезные советы 9 Апреля 2023
Чем опасен хронический недосып: ответ невролога
Человек должен высыпаться, чтобы его организм восстанавливался, легче переносил стрессы.
Ольга Котова отдых бессонница здоровье Красота и здоровье 22 Марта 2023
О каких проблемах со здоровьем говорит чуткий сон: комментарий невролога
Если у человека слишком чуткий сон, то это может быть связано со стрессом, дисбалансом гормонов или это может быть последствием серьезной умственной работы днем.
Ольга Котова здоровье самочувствие отдых Красота и здоровье 21 Марта 2023
Ученые доказали связь дневного сна и риска развития деменции
Частота и длительность дневного сна тесто связана с возрастом человека, также с риском развития деменции.
Ольга Котова отдых здоровье Альцгеймер деменция Красота и здоровье 20 Марта 2023
«Приводит к нарушению обмена веществ и набору веса»: врач рассказал про опасность храпа
На первый взгляд может показаться, что храп – это пустяк. Но это далеко не так.
Ольга Котова храп здоровье болезни Красота и здоровье 17 Марта 2023
Как сон влияет на сопротивляемость организма инфекциям
Человеку нужно высыпаться. В этом случае его организм восстанавливается, более успешно борется с различными недугами.
Ольга Котова отдых иммунитет здоровье Красота и здоровье 17 Марта 2023
Продукты, которые способствуют быстрому засыпанию
Есть немало популярных представлений о том, как справиться с бессонницей.
Елена Гутыро здоровье питание продукты Красота и здоровье 10 Марта 2023
Кардиологи перечислили 5 связанных со сном привычек, которые продлят жизнь
Качество сна влияет на состояние здоровья человека.
Ольга Котова отдых привычки здоровье Красота и здоровье 25 Февраля 2023
Почему зимой надо спать дольше: ответ немецких ученых
Группа специалистов проанализировала влияние сна на здоровье человека. Оказалось, что зимой нужно спать на час дольше.
Ольга Котова отдых ученые здоровье Красота и здоровье 22 Февраля 2023
Сколько нужно спать студенту, чтобы хорошо учиться
Человеку нужно высыпаться, чтобы его организм восстанавливался и нормально функционировал, был более устойчивым к болезням, стрессам и так далее.
Ольга Котова отдых здоровье учеба Красота и здоровье 15 Февраля 2023
Почему никогда не стоит спать в носках и к чему это может привести
В древности верили, что сон в носках может привести к плохим последствиям.
Елена Гутыро отдых здоровье советы Красота и здоровье 7 Февраля 2023
Мясников объяснил, прием каких лекарств приводит к ночным кошмарам
Теледоктор Александр Мясников раскрыл неожиданную причину кошмаров.
Ольга Котова бессонница Александр Мясников врач лекарства Красота и здоровье 6 Февраля 2023
Как быстро уснуть за 2 минуты: военный метод, который прогонит бессонницу
Бессонница – это большая проблема, с которой все чаще сталкиваются современные люди.
Елена Гутыро бессонница отдых советы Полезные советы 4 Февраля 2023
Медик назвал причины сонливости днем
Такой симптом в некоторых случаях может намекать на проблемы со здоровьем.
Ольга Котова отдых причины здоровье Красота и здоровье 30 Января 2023
Какой вечерний ритуал поможет лучше выспаться
Крепкий сон для миллионов людей – это редкость. Спать могут мешать неприятные мысли, стресс или неправильный образ жизни.
Елена Гутыро отдых советы здоровье Красота и здоровье 24 Января 2023
Дефицит каких витаминов провоцирует бессонницу: ответ эндокринолога
Каждый человек должен высыпаться. Это залог хорошего самочувствия, нормального восстановления организма.
Ольга Котова бессонница отдых витамины здоровье Красота и здоровье 12 Декабря 2022
О чем говорят позы кошек во время сна: интересные факты, которые удивят многих
Кошка лежит на боку, вытянув лапы и всем видом показывая, что она блаженствует и довольна жизнью?
Елена Гутыро кошки факты животные Домашние животные 20 Ноября 2022
Доктор объяснил, к каким проблемам приводит недосып
Человек должен высыпаться, чтобы его организм успевал восстанавливаться. Это важно для здоровья, поскольку многие физические процессы идут интенсивнее, вырабатываются важные гормоны.
Ольга Котова отдых болезни здоровье Красота и здоровье 1 Ноября 2022
Что произойдет с организмом, если не спать сутки
Здоровый сон важен для человека точно так же, как и вода или еда. Поэтому важно соблюдать гигиену сна, чтобы организм успел восстановиться за ночь.
Ольга Котова отдых здоровье организм Красота и здоровье 25 Октября 2022