сон
Ученые рассказали, сколько времени должен длиться самый полезный дневной сон
Из-за ранних подъемов нам часто не хватает энергии для продуктивного дня. Хороший способ быстро восстановить силы – дневной сон. Ученые рекомендуют прислушаться к этим советам, чтобы такой отдых приносил пользу организму.
Мария Малиновская энергия польза организм Красота и здоровье 23 Октября 2020
Как побороть бессонницу – несколько рекомендаций от медиков
Бессонница многих выбивает из колеи, снижает продуктивность. Чтобы избавиться от проблем со сном, медики дают несколько базовых рекомендаций.
Мария Малиновская бессонница ЗОЖ Полезные советы 19 Октября 2020
Доктор Мясников назвал продукты, улучшающие сон
Известный российский доктор и телеведущий Александр Мясников в эфире российского телевидения рассказал, какие продукты нужно включить в рацион для улучшения качества сна.
Светлана Протас Александр Мясников советы помидоры здоровье Красота и здоровье 19 Сентября 2020
Медики рассказали о правильном режиме сна осенью
Медики рекомендуют в осеннее время ложиться спать пораньше.
Светлана Протас ученые осень зима здоровье Красота и здоровье 18 Сентября 2020
5 знаков зодиака, представители которых видят пророческие сны
Представителям не всех знаков зодиака дана возможность регулярно наслаждаться пророческими снами. Наиболее часто вещие сны доводится наблюдать 5 знакам.
Елена Гутыро знаки зодиака гороскоп астрология сновидения Гороскопы 26 Августа 2020
Названы 5 способов избавиться от головной боли без таблеток
Медики рассказали, как избавиться от головной боли без таблеток.
Светлана Протас головная боль массаж вода спорт и здоровье Красота и здоровье 7 Августа 2020
Ученые назвали людей, которым вредно вставать рано утром
Некоторые люди могут испортить свое здоровье, если будут регулярно просыпаться рано утром.
Светлана Протас люди ученые здоровые привычки здоровье Люди и события 6 Августа 2020
Врач рассказала, как быстро побороть сонливость на работе
Чрезмерное употребление кофе или чая – не лучший вариант для того, чтобы побороть сонливость на работе.
Светлана Протас медики здоровье работа советы Красота и здоровье 17 Июля 2020
О чем говорят сны: 4 популярных сновидения с тайным смыслом
Перечислим несколько самых частых сновидений и узнаем, что они могут означать.
Сергей Туманов сновидения психология личная жизнь Полезные советы 16 Июля 2020
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
Причины низкого качества сна не всегда связаны с проблемами со здоровьем. Часто ухудшение сна связано с привычками.
Сергей Туманов бессонница советы здоровье привычки Красота и здоровье 4 Июля 2020
9 правил сна, которые станут открытием
Почему бы не узнать о нескольких правилах, благодаря которым получится спать крепко и без задних ног?
Сергей Туманов советы отдых психология лайфхаки Красота и здоровье 2 Июля 2020
7 вечерних привычек, от которых стоит отказаться
Если верить статистике, то около 26 % часто сталкиваются с бессонницей. Причинами этого могут быть не только проблемы со здоровьем, но и повседневные привычки. Нарушить сон очень просто.
Сергей Туманов привычки здоровье бессонница советы Красота и здоровье 25 Мая 2020
Люди по знаку зодиака, которые любят поспать
Они ведут не менее активный и продуктивный образ жизни, чем остальные люди, но у каждого из них имеются свои причины, объясняющие их любовь к долгому сну.
Елена Гутыро знаки зодиака гороскоп психология характер астрология Гороскопы 11 Мая 2020
Как избавиться от бессонницы
Люди часто не спят по ночам. Причины могут быть разные: переживания, стресс, неудобное место для сна и другие.
Сергей Туманов бессонница здоровье советы лайфхаки Красота и здоровье 4 Мая 2020
Какие сны видят знаки зодиака и стоит ли им придавать значение
Каждому человеку снятся странные, загадочные, а порой и страшные сны, значение которых по-разному расписано в сонниках.
Елена Гутыро знаки зодиака гороскоп психология астрология Гороскопы 1 Мая 2020
Сны, которых больше всего боятся разные знаки зодиака
Реалистичные и пугающие сны периодически снятся каждому, особенно, когда в жизни наступают сложные времена.
Елена Гутыро знаки зодиака психология астрология Гороскопы 6 Апреля 2020
Что сны могут рассказать о нашем характере
Любите ли вы поспать? Задавались ли вопросом о том, могут ли сны что-то рассказать? Мы только знаем, что иногда они бывают странными. В них может быть намешано случайных сценариев, которые на первый взгляд кажутся бессмысленными. Но так ли это?
Сергей Туманов характер психология Красота и здоровье 16 Февраля 2020
Как выспаться в выходные дни после рабочей недели. Советы эксперта
Многие люди пытаются компенсировать дефицит сна с помощью пересыпа в выходные дни. Многие медики утверждают, что так делать совершенно нельзя, поскольку организм должен придерживаться определенного режима в течение всех дней недели.
Анастасия Мороз люди советы здоровье Люди и события 9 Февраля 2020
Астролог назвал знаки зодиака, которые видят вещие сны
Только у нескольких знаков зодиака есть способность предугадывать будущее благодаря собственному чутью и вещим снам.
Елена Гутыро знаки зодиака астрология Гороскопы 24 Января 2020
Ученые обнаружили еще одно негативное последствие недосыпа
Научные сотрудники из Кельнского университета нашли еще одно негативное последствие дефицита сна.
Анастасия Мороз люди наука события Люди и события 20 Декабря 2019