сон
Ученые назвали секрет хорошего сна
Специалисты из Японии смогли найти ключ к хорошему и качественному сну. Оказалась, что на состояние спящего влияют кишечные микроорганизмы.
Ольга Котова здоровье ученые исследования Красота и здоровье 28 Ноября 2020
Назван опасный синдром, приводящий к смерти при COVID-19: он встречается во сне
У людей с лишним весом при коронавирусе может наблюдаться апноэ – опасное нарушение сна, проявляющееся в виде остановки дыхания.
Светлана Протас Коронавирус COVID-19 пандемия коронавируса храп Коронавирус COVID-19 24 Ноября 2020
Диетологи рассказали, можно ли есть на ночь
Пару кусочков пиццы в пятницу вечером, множество угощений на вечеринке у друзей – в жизни каждого случаются ситуации, когда приходится есть на ночь. У многих желание поесть ежедневно особенно остро проявляется перед сном. Диетологи рассказали, можно ли есть в вечернее время.
Мария Малиновская еда вечер вред польза Диеты 19 Ноября 2020
Медики назвали 5 лучших напитков для крепкого сна
Медики назвали 5 лучших напитков, которые избавят от стресса и позволят быстро уснуть.
Светлана Протас чай шоколад какао здоровье Красота и здоровье 18 Ноября 2020
Десятки лет: сколько длился самый долгий сон в мире
Феномен длительного сна - очень сложная загадка для ученых. Им так полностью еще не удалось раскрыть тайну летаргии и узнать, почему люди не могут нормально бодрствовать десятками лет.
Мария Малиновская рекорды Рекорды и антирекорды 16 Ноября 2020
Эти советы помогут приучить малыша к раздельному сну
Чтобы у вашего ребенка в будущем не было проблем с личными границами, самостоятельностью и интимной жизнью, нужно вовремя его приучить спать отдельно. Воспользуйтесь этими рекомендациями.
Мария Малиновская дети и семья советы родители Дети 9 Ноября 2020
Четыре практических совета, которые помогут быстро уложить ребенка спать
Для некоторых родителей укладывание детей спать – каждодневный ритуал, который превращается в квест и очень выматывает. Ребенок устал, капризничает, но не засыпает. Или полон сил и энергии вечером, а утром его не поднять в сад. Вот четыре универсальных совета от опытных мам, которые помогут уложить ребенка спать.
Мария Малиновская дети и семья советы Дети 26 Октября 2020
Ученые рассказали, сколько времени должен длиться самый полезный дневной сон
Из-за ранних подъемов нам часто не хватает энергии для продуктивного дня. Хороший способ быстро восстановить силы – дневной сон. Ученые рекомендуют прислушаться к этим советам, чтобы такой отдых приносил пользу организму.
Мария Малиновская энергия польза организм Красота и здоровье 23 Октября 2020
Как побороть бессонницу – несколько рекомендаций от медиков
Бессонница многих выбивает из колеи, снижает продуктивность. Чтобы избавиться от проблем со сном, медики дают несколько базовых рекомендаций.
Мария Малиновская бессонница ЗОЖ Полезные советы 19 Октября 2020
Доктор Мясников назвал продукты, улучшающие сон
Известный российский доктор и телеведущий Александр Мясников в эфире российского телевидения рассказал, какие продукты нужно включить в рацион для улучшения качества сна.
Светлана Протас Александр Мясников советы помидоры здоровье Красота и здоровье 19 Сентября 2020
Медики рассказали о правильном режиме сна осенью
Медики рекомендуют в осеннее время ложиться спать пораньше.
Светлана Протас ученые осень зима здоровье Красота и здоровье 18 Сентября 2020
5 знаков зодиака, представители которых видят пророческие сны
Представителям не всех знаков зодиака дана возможность регулярно наслаждаться пророческими снами. Наиболее часто вещие сны доводится наблюдать 5 знакам.
Елена Гутыро знаки зодиака гороскоп астрология сновидения Гороскопы 26 Августа 2020
Названы 5 способов избавиться от головной боли без таблеток
Медики рассказали, как избавиться от головной боли без таблеток.
Светлана Протас головная боль массаж вода спорт и здоровье Красота и здоровье 7 Августа 2020
Ученые назвали людей, которым вредно вставать рано утром
Некоторые люди могут испортить свое здоровье, если будут регулярно просыпаться рано утром.
Светлана Протас люди ученые здоровые привычки здоровье Люди и события 6 Августа 2020
Врач рассказала, как быстро побороть сонливость на работе
Чрезмерное употребление кофе или чая – не лучший вариант для того, чтобы побороть сонливость на работе.
Светлана Протас медики здоровье работа советы Красота и здоровье 17 Июля 2020
О чем говорят сны: 4 популярных сновидения с тайным смыслом
Перечислим несколько самых частых сновидений и узнаем, что они могут означать.
Сергей Туманов сновидения психология личная жизнь Полезные советы 16 Июля 2020
10 вещей, которые не стоит делать перед сном
Причины низкого качества сна не всегда связаны с проблемами со здоровьем. Часто ухудшение сна связано с привычками.
Сергей Туманов бессонница советы здоровье привычки Красота и здоровье 4 Июля 2020
9 правил сна, которые станут открытием
Почему бы не узнать о нескольких правилах, благодаря которым получится спать крепко и без задних ног?
Сергей Туманов советы отдых психология лайфхаки Красота и здоровье 2 Июля 2020
7 вечерних привычек, от которых стоит отказаться
Если верить статистике, то около 26 % часто сталкиваются с бессонницей. Причинами этого могут быть не только проблемы со здоровьем, но и повседневные привычки. Нарушить сон очень просто.
Сергей Туманов привычки здоровье бессонница советы Красота и здоровье 25 Мая 2020
Люди по знаку зодиака, которые любят поспать
Они ведут не менее активный и продуктивный образ жизни, чем остальные люди, но у каждого из них имеются свои причины, объясняющие их любовь к долгому сну.
Елена Гутыро знаки зодиака гороскоп психология характер астрология Гороскопы 11 Мая 2020