ПОИСК
лечение бессонницы
06.06.2024
Какие продукты нельзя есть во второй половине дня при проблемах со сном: лучше отложить до утра
Диетолог рассказал, какие продукты оказывают негативное влияние на качество сна.
Игорь Зур правильное питание продукты питания советы диетолога здоровый рацион Диеты 6 Июня 2024
28.02.2024
Сомнолог перечислила основные причины развития бессонницы
Проблемы со сном негативно сказываются на качестве жизни. Страдает продуктивность, а также организм не может восстановиться за ночь. Могут быть проблемы с вниманием, настроением и даже весом.
Ольга Котова бессонница причины сон и отдых здоровье Красота и здоровье 28 Февраля 2024
04.02.2024
Помогает ли считать овец до утра при бессоннице: лучше справляться с причиной, а не с последствиями
Бессонница относится к категории расстройства сна – как бы вы ни старались, заснуть не получается.
Дмитрий Лискович отдых бессонница советы средства от бессонницы Полезные советы 4 Февраля 2024
21.12.2023
Какое растение нужно держать в спальне: навсегда забудете о бессоннице – запомните его название
Рассказываем, почему нужно обязательно поставить это растение в спальне.
Тимур Хомичев лаванда бессонница средства от бессонницы Полезные советы 21 Декабря 2023
28.11.2023
Как бороться с бессонницей: комментарий сомнолога
Если беспокоят проблемы со сном, то следует пересмотреть свой образ жизни.
Ольга Котова бессонница здоровье отдых Красота и здоровье 28 Ноября 2023