рацион питания
10 причин, почему нужно употреблять в пищу огурцы
Люди покупают огурцы для добавления в салаты или просто употребляют в пищу, но мало кто знает, в чем польза огурцов.
Сергей Туманов огурцы здоровье еда Красота и здоровье 29 Июня 2019
7 продуктов, которые нельзя повторно разогревать в микроволновке
Знаете ли вы, что есть некоторые продукты, которые при повторном разогреве в лучшем случае могут превратиться в настоящих желудочных киллеров, а в худшем стать токсичными?
Сергей Туманов еда здоровье Диеты 23 Июня 2019
Ученые в очередной раз признали средиземноморскую диету самой лучшей
Диетологи, ученые и специалисты в области питания не раз подтверждали эффективность и пользу средиземноморской диеты.
Виктория Фицнер ученые диета диабет Диеты 19 Июня 2019
Как накормить ребенка здоровой едой
Все родители хотят, чтобы их ребенок питался правильно и получал все необходимые питательные вещества.
Виктория Фицнер дети и семья еда здоровые привычки Дети 17 Июня 2019
6 причин включить корицу в свой ежедневный рацион
Корица – это не только популярная приправа для многих блюд. С древних времен она считается лекарственным растением, обладающим сильнейшей антиоксидантной силой, которая помогает бороться с множеством болезней.
Сергей Туманов специи здоровье Диеты 17 Июня 2019
6 основных правил питания для долголетия
Люди мечтают прожить долгую жизнь без болезней. Медицинские исследования показывают, что среди долгожителей больше людей, следящих за своим рационом.
Сергей Туманов долголетие советы еда возраст Красота и здоровье 15 Июня 2019
5 ошибок в питании, которые совершают офисные работники
Сегодня большинство людей проводят в офисе много времени. Поэтому на нормальный прием пищи у них просто не хватает времени.
Сергей Туманов работа еда советы Диеты 14 Июня 2019
8 продуктов, которые можно есть вечером без вреда для фигуры
Даже человек, который не пытался похудеть, знает, что для здоровья и фигуры необходимо отказаться от поздних перекусов.
Сергей Туманов здоровье советы диета Диеты 13 Июня 2019
5 мифов о диетическом питании, которые мешают похудеть
Вы придерживаетесь самой модной диеты, стараетесь сбросить лишний вес, но килограммы и особенно жировые отложения никуда не уходят?
Сергей Туманов похудение диета Диеты 12 Июня 2019
5 легких способов справиться с голодом перед сном
Известно каждому худеющему, что сложнее всего держать диету перед сном. Поздним вечером так и тянет к холодильнику за бутербродами или остатками ужина.
Сергей Туманов здоровье советы Диеты 11 Июня 2019
Как прожить долгую жизнь, соблюдая простые правила и питаясь здорово
Стремление к бессмертию – извечная тема всевозможных художественных произведений, начиная от древнегреческих мифов и заканчивая современными боевиками и научно-фантастическими романами.
Сергей Туманов здоровье долголетие советы Красота и здоровье 10 Июня 2019
Топ-8 продуктов для сжигания жира
Какие же продукты следует добавить в ваше меню, чтобы получить не только гастрономические преимущества, но и пользу для фигуры.
Сергей Туманов похудение продукты Диеты 7 Июня 2019
Как бороться с ночным аппетитом и упорядочить режим дня
Ночные трапезы и непобедимое чувство голода обычно возникают у представительниц слабого пола, когда они садятся на жесткую диету, а также во время стрессов.
Сергей Туманов здоровье советы Диеты 5 Июня 2019
Средиземноморская диета: меню на каждый день недели
Уже который год подряд в рейтинг лучших диет мира – эффективных и безопасных для здоровья – специалисты включают средиземноморскую.
Сергей Туманов здоровье советы похудение Диеты 4 Июня 2019
Ученые нашли способ помочь гипертоникам
В последнее время увеличивается число людей, страдающих повышенным давлением.
Виктория Фицнер здоровье ученые продукты Красота и здоровье 2 Июня 2019
Ученые рассказали, как есть все и при этом худеть
Ученые из Кембриджа поделились секретами борьбы с лишним весом.
Виктория Фицнер ученые лишний вес Диеты 1 Июня 2019
8 продуктов, которые лучше исключить из рациона, чтобы сохранить свое здоровье
Все описанные ниже продукты могут стать причиной появления лишнего веса и разных болезней, которые значительно ухудшат качество жизни человека.
Сергей Туманов продукты питания здоровье Красота и здоровье 1 Июня 2019
5 распространенных заблуждений о питании, которые мешают похудеть
Сегодня люди все чаще задумываются над своим питанием, желая изменить его к лучшему.
Сергей Туманов похудение здоровье советы Диеты 31 Мая 2019
5 продуктов, которые будут полезны для похудения
Начиная практиковать любую систему питания, которая нацелена на избавление от лишнего веса, люди стараются принимать в пищу низкокалорийные блюда.
Сергей Туманов похудение здоровье Диеты 31 Мая 2019
9 продуктов, которые лучше не есть на завтрак
Существуют продукты, которые необходимо исключить из утреннего приема.
Сергей Туманов завтрак здоровье Красота и здоровье 31 Мая 2019