рацион питания
ТОП-3 постных блюд на все времена
У православных верующих начался Великий пост. В это время церковь советует изменить рацион и обратиться к духовной пище. Предлагаем три универсальных рецепта постных блюд на все времена.
Анна Серебренникова рецепт кулинария и рецепты Кулинария 11 Марта 2019
Ученые рассказали, какая диета спасет от слабоумия
Австралийские ученые провели серию пищевых исследований, чтобы составить идеальный рацион для поддержания когнитивных способностей. Исследования показали, что самая действенная диета от слабоумия – средиземноморская.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 11 Марта 2019
5 ошибок в рационе, вызывающих тревогу и депрессию
То, что вы едите и пьете, влияет на все органы и системы организма: на кожу, зрение, пищеварительный тракт, волосы. Пища влияет и на психику. Чувствуете себя несчастным? Виной может быть плохое питание.
Сергей Туманов здоровье психика депрессия еда Диеты 10 Марта 2019
Хитрости мудрой хозяйки по приготовлению вкусной еды на скорую руку
Мудрая хозяйка всегда использует при неожиданном визите гостей, родственников 9 хитростей по приготовлению вкусной еды на скорую руку. Они также пригодятся, если муж раньше времени вернулся с работы или дети прибежали со школы.
Сергей Туманов еда советы Полезные советы 8 Марта 2019
Ученые рассказали, что повышает риск мерцательной аритмии
20-летние исследования окончательно убедили американское сообщество ученых в негативном влиянии низкокалорийной диеты на сердечно-сосудистую систему. В частности, удалось доказать, что недостаток углеводной пищи провоцирует мерцательную аритмию.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 7 Марта 2019
8 очевидных вещей, которые сделают вас здоровее
Даже если вы уже активно следите за здоровьем, уверены ли вы, что не упускаете из виду очевидные вещи? Вам нужно переосмыслить свои привычки, это поможет вам наилучшим образом сбалансировать свою жизнь и сохранить здоровье.
Сергей Туманов здоровье советы Красота и здоровье 7 Марта 2019
Медики рассказали о здоровых и вкусных перекусах
Медики составили ТОП-3 здоровых перекусов, которые не только утоляют голод, но и наполняют организм силой здоровья. В тройку лидеров эксперты зачислили миндаль, темный шоколад, а также ягоды годжи.
Анна Серебренникова продукты Красота и здоровье 6 Марта 2019
Ученые выяснили, как веганские продукты влияют на кишечник
Новая исследовательская работа американских ученых показала: достаточно четыре раза в месяц питаться низкокалорийной пищей веганского рациона, чтобы облегчить воспалительные процессы в кишечнике.
Анна Серебренникова кишечник Красота и здоровье 6 Марта 2019
Топ-5: вредные продукты при похудении
Если вы решили привести себя в форму к лету и начать правильно питаться, помните, что существуют продукты, способные помешать вашему похудению.
Сергей Туманов похудение диета еда Диеты 6 Марта 2019
Вредные советы от наших мам и бабушек, которые принято считать полезными
Мамы и бабушки – неиссякаемый «источник» заботы. Благодаря своему опыту, они всегда помогут и подскажут в трудную минуту, дадут ценный совет. А всегда ли эти советы работают на благо тех, о ком они заботятся?
Сергей Туманов советы здоровье еда Полезные советы 6 Марта 2019
Ученые обнаружили у сибиряков мутации в генах
Международная команда ученых проанализировала генотип 17 сибирских этнических групп и нашла у их представителей уникальные гены, мутация которых помогла народам сурового Севера адаптироваться к климату и однообразному рациону зоны «вечной мерзлоты».
Анна Серебренникова население Люди и события 6 Марта 2019
ТОП-12 продуктов для увеличения роста
С каждым годом средний рост человечества увеличивается. Антропометрические параметры существенно меняются каждые 40-50 лет, и эта динамика показывает тенденцию к увеличению. То есть каждое новое поколение в среднем выше, чем предыдущее. Так, к примеру, за последних 25 лет человечество выросло почти на 10 сантиметров!
Сергей Туманов здоровье еда Красота и здоровье 6 Марта 2019
Рис по-мексикански
Сытное блюдо, приготовленное в духовке, станет отличной альтернативой обычному плову.
Анна Серебренникова кулинария и рецепты рецепт Кулинария 5 Марта 2019
Ученые обнаружили новое свойство какао
Международная группа экспертов предложила пациентам с рассеянным склерозом попробовать какао на рисовом молоке и пришла к выводу, что благодаря целебным свойствам напитка у больных контрольной группы снизилась общая утомляемость, улучшилось самочувствие и даже ускорилась ходьба.
Анна Серебренникова какао Красота и здоровье 5 Марта 2019
9 продуктов для здорового сердца
Что же необходимо для поддержания здоровья сердечной мышцы?
Сергей Туманов сердце здоровье Красота и здоровье 4 Марта 2019
Ученые рассказали о самых полезных продуктах для ума
Британские медики составили рейтинг продуктов питания, повышающих мозговую активность и свойства памяти. Ученые предложили студентам и работникам умственного труда, а также людям пожилого возраста включить полезные «калории» в рацион.
Анна Серебренникова память Красота и здоровье 3 Марта 2019
Ученые нашли еще одно средство от гипертонии
Британские исследователи провели анализ полезных свойств продуктов питания и определили еще одно целебное средство от гипертонии.
Анна Серебренникова Красота и здоровье 3 Марта 2019
Медики определили режим питания для каждой группы крови
Международное сообщество ученых продолжает исследовать влияние группы крови на здоровье и темперамент человека. Еще одни лабораторные изыскания экспертов касались выработки идеального рациона для представителей каждой из четырех групп крови.
Анна Серебренникова кровь Красота и здоровье 2 Марта 2019
Медики описали полезные свойства водорослей
Ученые изучили структурный состав водорослей и обнаружили в них многообразие полезных витаминов и микроэлементов. К тому же этот продукт является еще и диетическим.
Анна Серебренникова лечение Красота и здоровье 1 Марта 2019
Ученые рассказали, какая пища продлевает жизнь
Специалисты Новой Зеландии и их британские коллеги провели 185 пищевых экспериментов и 58 клинических испытаний, чтобы определить продукт, которые продлевает человеческую жизнь.
Анна Серебренникова диета Красота и здоровье 1 Марта 2019