рацион питания
Что можно и нельзя есть на ночь
На нашей фигуре сказывается употребление всех продуктов, но особое внимание следует уделить тем, которые мы едим вечером.
Сергей Туманов здоровье продукты питания Диеты 17 Января 2019
Какие продукты стоит исключить, чтобы похудеть за 14 дней?
Похудение без диет возможно, но это скорее образ жизни, а не разовый рецепт.
Сергей Туманов похудение советы Диеты 14 Января 2019
Диетологи назвали 5 типов продуктов, вызывающих вздутие живота
Вздутие живота - деликатная проблема, о которой не принято говорить вслух.
Сергей Туманов здоровье диета Диеты 12 Января 2019
Как избавиться от переедания – 9 советов
Переедание – это процесс, которого нельзя избежать, не прикладывая никаких усилий.
Сергей Туманов еда советы здоровье Диеты 11 Января 2019
12 продуктов для здоровья волос, кожи и ногтей
Не только посещение парикмахера гарантирует красоту, здоровье и блеск волос. Их красоту можно подчеркнуть употреблением нужных продуктов.
Сергей Туманов внешность волосы советы Красота и здоровье 9 Января 2019
7 продуктов против гриппа и простуды
Сразила простуда, и сейчас пьете литрами чай с лимоном, принимаете кучу препаратов, а эффекта почти нет?
Сергей Туманов грипп здоровье советы Красота и здоровье 9 Января 2019
5 продуктов для укрепления иммунитета
Зима в разгаре, и чувствуете, что нужно уделить особое внимание иммунитету?
Сергей Туманов иммунитет здоровье продукты питания Красота и здоровье 7 Января 2019
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Большинство людей страдают не только от недоедания, но и от переедания.
Сергей Туманов здоровье диета ожирение Красота и здоровье 4 Января 2019
Чем полезна гречка для здоровья?
Считаете гречку вкусной? Ее стоит добавить в регулярный рацион. Существует несколько веских аргументов, почему это нужно сделать!
Сергей Туманов каша здоровье еда Кулинария 2 Января 2019
7 продуктов, снижающих уровень сахара крови
Какие же продукты помогут удержать сахар в норме?
Сергей Туманов сахарный диабет здоровье продукты питания Красота и здоровье 28 Декабря 2018
Совместимы ли правильное питание и праздники?
Декабрь - это месяц корпоративов, вечеринок и домашних посиделок.
Сергей Туманов праздник еда здоровье Красота и здоровье 12 Декабря 2018
Проверенные советы, как избавиться от изжоги
Многие люди неделями мучаются изжогой, закидывая в себя антациды, как конфеты.
Сергей Туманов здоровье советы Полезные советы 9 Октября 2018
Ученые рассказали, какой завтрак разрушает мозг человека
Американские учёные доказали, что если употреблять жирные и сладкие завтраки 4 дня подряд, то может произойти разрушение мозга.
Сергей Туманов завтрак здоровье Диеты 4 Октября 2018
Какой популярный деликатес «убивает» рак
Неожиданные результаты дал проведенный британскими учеными эксперимент: согласно его результатам, вполне вероятно, что в ближайшем будущем от рака человечество будет лечиться с помощью... деликатеса.
Сергей Туманов онкология Диеты 25 Сентября 2018
Ученые установили связь между диетой и здоровым сном человека
Зарубежные специалисты рассказали, как рацион питания влияет на качество сна.
Сергей Туманов здоровье Диеты 24 Сентября 2018
Учёные озвучили десять продуктов для омоложения
Специалисты рассказали о продуктах, которые способствуют эффективному омоложению организма.
Сергей Туманов молодость здоровье Диеты 18 Сентября 2018
Ученые: Пробиотики помогут снизить назначение антибиотиков у детей
Американские медики утверждают, что детям следует регулярно употреблять пробиотики.
Сергей Туманов здоровье антибиотик дети и семья Дети 16 Сентября 2018
Спортзал не поможет: топ продуктов, которые «съедают» мышцы
Диетологи перечислили пятерку продуктов, которые являются «врагами» мышечной массы.
Сергей Туманов спорт и здоровье диета Диеты 14 Сентября 2018
Учёные рассказали о пользе низкокалорийного питания
Зарубежные специалисты разъяснили преимущества перехода на низкокалорийное питание для здоровья человека.
Сергей Туманов здоровье Диеты 13 Сентября 2018
Названы простые продукты для улучшения зрения
Для поддержания остроты зрения медики рекомендуют включать в свой рацион продукты, которые способствуют защите сосудов и улучшению кровообращения глаза.
Сергей Туманов зрение витамины Красота и здоровье 11 Сентября 2018