Ольга Котова
Все статьи автора:
Не 10 тысяч: названо минимальное необходимое количество шагов в день
Многие привыкли думать, что ежедневно для нормального самочувствия нужно проходить не менее десяти тысяч шагов. В этом случае можно снизить риск развития различных заболеваний, улучшить свое состояние.
Ольга Котова упражнения прогулка здоровье физическое здоровье Красота и здоровье 9 Августа 2023
Как выработать привычку пить воду: советы доктора
Человеку каждый день нужно выпивать по два литра воды в день.
Ольга Котова вода привычка здоровье врач Красота и здоровье 9 Августа 2023
Три продукта в холодильнике, которые надо выбросить
Многие смело кладут в холодильник самые разные продукты, считая, что так те пролежат как можно дольше. Но на деле это не всегда помогает.
Ольга Котова продукты питание еда холодильник Красота и здоровье 9 Августа 2023
Cколько куриных яиц можно съедать в день: ответ эндокринолога
В день не стоит есть больше двух штук, а иначе можно даже нанести вред здоровью.
Ольга Котова яйца здоровье питание продукты Красота и здоровье 9 Августа 2023
День Пантелеймона Целителя: что нельзя делать 9 августа
Сегодня вспоминают Пантелеймона, который жил в 3 веке. Прославился он как добрый и бескорыстный человек, хороший лекарь.
Ольга Котова праздники и календарь праздник народные приметы приметы Праздники 9 Августа 2023
Как избавиться от эмоционального переедания
Проблема возникает, если организм пытается компенсировать негативные эмоции едой. В итоге мозг воспринимает очередную булочку или шоколадку в качестве поощрения.
Ольга Котова питание продукты переедание здоровье Диеты 8 Августа 2023
Проще способа не найти: как приготовить домашний майонез
Процесс довольно простой, нужно взять лишь несколько компонентов.
Ольга Котова соус майонез кулинария и рецепты готовка Минск 8 Августа 2023
Овощные роллы всего за 5 минут: кулинарная хитрость
Приготовить необычную закуску к приходу гостей можно всего за несколько минут. При этом все ингредиенты недорогие и доступные.
Ольга Котова готовка овощи закуска роллы кулинария и рецепты Минск 8 Августа 2023
Как правильно убирать картошку: не каждый огородник знает
Картофель – культура, которую выращивают на своем участке почти каждый огородник.
Ольга Котова картофель картошка огород урожай Минск 8 Августа 2023
Бутерброды с киви и сыром: простая закуска к любому столу
Оригинальная и пикантная закуска готовится просто и быстро.
Ольга Котова кулинария и рецепты закуски сыр хлеб готовка Минск 8 Августа 2023
Торт из кабачков и томатов: все гости попросят добавки
Полезное и вкусное блюдо точно никого не оставит равнодушным.
Ольга Котова готовка кабачки томаты кулинария и рецепты Минск 8 Августа 2023
Как выбрать правильную рыбу, чтобы не отравиться ртутью: советы диетолога
Как выбрать продукт и сколько можно съесть тунца без вреда для здоровья?
Ольга Котова советы рыба покупка продукты Минск 8 Августа 2023
5 признаков зашлакованности организма: нутрициолог рассказала, что делать
Если шлаков и токсинов слишком много, то начинает беспокоить хроническая усталость. Также могут начать беспокоить другие симптомы.
Ольга Котова токсины здоровье питание признаки Красота и здоровье 8 Августа 2023
Как приготовить домашний творог: способ удивит своей простотой
Творог – доступный, вкусный и очень полезный продукт, который всегда и без трудностей можно купить в магазине. Но, если хочется получить более натуральный творог, который имеет в разы более насыщенный вкус, то лучше приготовить его самостоятельно.
Ольга Котова кулинария и рецепты творог кефир приготовление еды Минск 8 Августа 2023
Надо ли добавлять соду в сырники: хозяйки часто спорят
Нежные и пышные сырники действительно нуждаются в соде, а особенно, если творог кисловат или слишком жирный.
Ольга Котова сырники сода продукты здоровье Минск 8 Августа 2023
Как пожарить курицу, чтобы она не прилипала к сковороде: советы кулинаров
Надо знать всего две хитрости, чтобы продукты не прилипали к сковороде.
Ольга Котова курица жарка кулинария и рецепты птица Минск 8 Августа 2023
Фитнес-тренер рассказал про бесполезные упражнения для плоского живота
Если хочется быть здоровым и радоваться отличной фигуре, то без физической активности тут не обойтись.
Ольга Котова похудение лишний вес здоровье упражнения Диеты 8 Августа 2023
Какие овощи обязательно надо есть в августе: ответ диетолога
Растительные продукты необходимы для здоровья. Но какие именно овощи обязательно должны быть в рационе в последний летний месяц?
Ольга Котова кабачки овощи томаты баклажаны питание Диеты 8 Августа 2023
Стало известно об ухудшении состояния певицы Лады Дэнс после аварии
На днях знаменитость попала в серьезное ДТП с участием трех автомобилей. В результате столкновения она получала черепно-мозговую травму.
Ольга Котова Лада Дэнс певица артистка ДТП Шоу-бизнес 8 Августа 2023
Названы продукты, которые портят кожу
Пища, которую выбирает человек, серьезно влияет не только на самочувствие, но и на внешность.
Ольга Котова питание красота кожа продукты Диеты 8 Августа 2023