Диеты
От каких десертов быстрее набирается вес: диетологи сравнили домашние и покупные сладости
Многие сравнивают домашние и магазинные десерты, отмечая, что пирожные, которые готовятся дома, менее вредны. Но так ли это?
Ольга Котова десерты сладости вред здоровье 16 Августа 2023
Какие продукты лучше всего есть перед сном: рекомендации диетологов
На ночь, конечно, есть не рекомендуется, но некоторые продукты питания могут оказаться полезными.
Марина Михалап продукты питания здоровье бессонница советы 16 Августа 2023
Похудеть после 40 лет: медики рассказали, как улучшить метаболизм
Необходимо обратить внимание на определенные продукты, которые влияют на метаболизм.
Ольга Котова похудение здоровье еда продукты 16 Августа 2023
Какие 6 хитростей на самом деле помогут вам похудеть: диетологи раскрыли секреты
С помощью шести простых хитростей можно сбросить вес без особых сложностей.
Марина Михалап похудение советы диеты и питание здоровье 15 Августа 2023
Что нельзя есть после 50 лет: доктор рассказала, как нужно изменить рацион
С возрастом наш организм становится более хрупким. Процесс старения становятся необратимыми, ухудшается метаболизм, а хронические заболевания дают о себе знать.
Ольга Котова питание рацион продукты диеты и питание 15 Августа 2023
Специалисты перечислили продукты, которые приводят к раннему старению кожи
Далеко не каждый знает, что некоторые продукты питания могут вредить организму, старить его.
Ольга Котова питание продукты вред старение 14 Августа 2023
Какие продукты обладают омолаживающим эффектом: диетологи назвали лучшие варианты
Если вы хотите значительно улучшить внешний вид, то просто добавьте в рацион некоторые продукты питания.
Марина Михалап диеты и питание молодость правильное питание наука красота 14 Августа 2023
«Начнете страдать от вздутия и не только»: что нельзя есть на завтрак
Завтрак – это важный прием пищи. Нужно учитывать, что далеко не все продукты для этого подходят.
Ольга Котова завтрак польза вред продукты питание 14 Августа 2023
Какие 5 секретов нужно знать тем, кто хочет похудеть: рекомендации экспертов
Благодаря некоторым хитростям можно избавиться от лишнего веса и сохранить достойный результат.
Марина Михалап похудение наука советы здоровье 13 Августа 2023
«Организм засахаривается»: 5 продуктов, которые нужно убрать из рациона
В рационе нужно сократить количество рафинированных углеводов.
Ольга Котова питание продукты здоровье рацион 13 Августа 2023
Почему надо есть кабачки: комментарий доктора
Кабачки – это те овощи, которые должны быть в рационе. Они насыщены витаминами, в них мало калорий, а также из таких плодов можно приготовить массу самых разных угощений.
Ольга Котова питание кабачки овощи польза 12 Августа 2023
Какая простая хитрость поможет похудеть без физических нагрузок и диеты: рекомендации экспертов
С помощью одной простой хитрости можно похудеть без спортивных нагрузок и диеты.
Марина Михалап диеты и питание похудение вода здоровье советы 12 Августа 2023
Как справиться с перееданием: 5 советов диетолога
От привычки переедать можно избавиться, если соблюдать простые рекомендации.
Ольга Котова переедание диеты и питание похудение питание 11 Августа 2023
Какие три жирных продукта надо есть, чтобы похудеть
Если хочется избавиться от лишних килограммов, то нужно пересмотреть свой рацион питания. Некоторые жирные продукты придется включить в рацион, к примеру, орехи и авокадо.
Ольга Котова питание продукты авокадо орехи похудение 11 Августа 2023
Названы правильные порции торта для взрослых и детей
Стандартная порция - 150 граммов, но в ней много сахара. Поэтому обычный кусочек лучше разделить на три части.
Ольга Котова питание торт десерт сладости 11 Августа 2023
Ученые рассказали, почему листовые овощи должны быть в рационе
Специалисты из Дании заявили, что листовые овощи нужны для нормальной работы легких.
Ольга Котова питание продукты овощи польза 10 Августа 2023
Какие фрукты не стоит есть при сахарном диабете: эксперты составили список
При сахарном диабете не стоит употреблять определенные фрукты, поскольку это может быть опасно для здоровья.
Марина Михалап диеты и питание фрукты советы диабет здоровье 9 Августа 2023
Мюсли, обезжиренная молочка и не только: названы популярные продукты, которые приводят к набору веса
Если во время похудения не убрать из рациона некоторые популярные, но очень вредные продукты, то про избавление от лишних килограммов можно забыть.
Ольга Котова диета продукты питание вред здоровье 9 Августа 2023
Доктор рассказала, чем можно заменить дорогую красную рыбу
Красная рыба – продукт вкусный и полезный. Но отлично такую дорогую рыбу можно заменить другими видами. Пользы меньше не станет.
Ольга Котова советы рыба красная рыба питание продукты 9 Августа 2023
Диетолог перечислила правила питания во время жары
В жаркие дни надо есть маленькими порциями. От жирного и копченого лучше отказаться.
Ольга Котова питание жара рацион питания 9 Августа 2023