прием пищи

вода
06.03.2025

Чем можно и нельзя запивать еду, рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова.

Тимур Хомичев еда вода холодная вода правильное питание Диеты 6 Марта 2025
вода
26.02.2025

Вы наверняка слышали, что стакан воды после обеда помогает пищеварению. Но что, если это миф, из-за которого вы годами чувствуете тяжесть в животе?

Курчев Антон вода употребление воды употребление еды правила Красота и здоровье 26 Февраля 2025
Еда
25.02.2025

Скорость, с которой человек поглощает еду, часто становится его противником и, наоборот, союзником для лишних килограммов. 

Елена Шимановская лишний вес лишние килограммы питание вредная привычка Диеты 25 Февраля 2025
Яйца
21.02.2025

Ты до сих пор гадаешь, когда лучше завтракать, чтобы поскорее избавиться от лишних килограммов? 

Елена Шимановская завтрак похудение время голодание Диеты 21 Февраля 2025
Еда
10.01.2025

Даже если ваши приемы пищи плотные и сбалансированные, вы все равно можете испытывать муки голода после завтрака, обеда или ужина.

Елена Шимановская голод жажда аппетит питание Диеты 10 Января 2025
Еда
19.09.2024

Многие люди едят очень быстро: обед занимает у них от 5 до 10 минут, а неизменными «спутниками» являются телефоны или компьютеры, в экраны которых они смотрят во время приема пищи.

Елена Шимановская еда питание скорость похудение Диеты 19 Сентября 2024
обед
13.08.2024

На дневной приём пищи должно приходиться примерно 40 процентов всех употреблённых в течение суток калорий.

Курчев Антон завтрак обед Диеты 13 Августа 2024
вода
18.07.2024

Вопреки распространенному мнению, пить воду во время или сразу после приема пищи вовсе не вредно.

Тимур Хомичев вода еда Красота и здоровье 18 Июля 2024
Завтрак
16.07.2024

Все мы знакомы с известной пословицей: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу». Можно ли, опираясь на нее, считать завтрак самым важным приемом пищи?

Елена Шимановская завтрак похудение лишний вес Диеты 16 Июля 2024
еда
05.07.2024

Вам никак не удаётся избавиться от лишнего веса из-за постоянных «срывов»? Тогда вспомните, как вы питаетесь. Речь идёт в первую очередь о режиме питания.

Курчев Антон режим питания перекус правила легкое похудение Диеты 5 Июля 2024
Еда
17.04.2024

Приверженцы дробного питания едят примерно 5-6 раз в день, при этом их порции имеют небольшой размер.

Елена Шимановская питание еда диета Диеты 17 Апреля 2024