прием пищи
Эксперт рассказала, чем вредно запивать еду
Чем можно и нельзя запивать еду, рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова.
Тимур Хомичев еда вода холодная вода правильное питание Диеты 6 Марта 2025
Почему нельзя пить воду сразу после еды? Правильный ответ удивит вас
Вы наверняка слышали, что стакан воды после обеда помогает пищеварению. Но что, если это миф, из-за которого вы годами чувствуете тяжесть в животе?
Курчев Антон вода употребление воды употребление еды правила Красота и здоровье 26 Февраля 2025
Ложка — ваш враг: почему нельзя спешить за столом
Скорость, с которой человек поглощает еду, часто становится его противником и, наоборот, союзником для лишних килограммов.
Елена Шимановская лишний вес лишние килограммы питание вредная привычка Диеты 25 Февраля 2025
Когда лучше завтракать: в этот временной промежуток жир сжигается в 2 раза быстрее
Ты до сих пор гадаешь, когда лучше завтракать, чтобы поскорее избавиться от лишних килограммов?
Елена Шимановская завтрак похудение время голодание Диеты 21 Февраля 2025
Почему после еды снова хочется есть: это можно исправить
Даже если ваши приемы пищи плотные и сбалансированные, вы все равно можете испытывать муки голода после завтрака, обеда или ужина.
Елена Шимановская голод жажда аппетит питание Диеты 10 Января 2025
Как есть, чтобы худеть – медленно или быстро: это имеет значение
Многие люди едят очень быстро: обед занимает у них от 5 до 10 минут, а неизменными «спутниками» являются телефоны или компьютеры, в экраны которых они смотрят во время приема пищи.
Елена Шимановская еда питание скорость похудение Диеты 19 Сентября 2024
Почему завтракать стоит только дома: важный совет худеющим
Многие люди привыкли завтракать не дома, а по дороге на работу. И это очень плохо.
Курчев Антон завтрак употребление еды как похудеть советы худеющим Диеты 19 Августа 2024
Завтрак, обед или ужин: какой из приемов пищи должен быть самым обильным - правильный ответ удивит многих
На дневной приём пищи должно приходиться примерно 40 процентов всех употреблённых в течение суток калорий.
Курчев Антон завтрак обед Диеты 13 Августа 2024
Запомните раз и навсегда – можно ли пить воду во время еды
Вопреки распространенному мнению, пить воду во время или сразу после приема пищи вовсе не вредно.
Тимур Хомичев вода еда Красота и здоровье 18 Июля 2024
Завтрак съешь сам: действительно ли первый прием пищи самый важный
Все мы знакомы с известной пословицей: «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу». Можно ли, опираясь на нее, считать завтрак самым важным приемом пищи?
Елена Шимановская завтрак похудение лишний вес Диеты 16 Июля 2024
Как упростить процесс похудения: правило «3+2» - его стоит соблюдать всем, кто хочет постройнеть
Вам никак не удаётся избавиться от лишнего веса из-за постоянных «срывов»? Тогда вспомните, как вы питаетесь. Речь идёт в первую очередь о режиме питания.
Курчев Антон режим питания перекус правила легкое похудение Диеты 5 Июля 2024
Как перейти на дробное питание и что это вообще такое: подробности, о которых вы могли не знать
Приверженцы дробного питания едят примерно 5-6 раз в день, при этом их порции имеют небольшой размер.
Елена Шимановская питание еда диета Диеты 17 Апреля 2024
Можно ли запивать еду: говорят, он разбавляет желудочный сок – узнали, так ли это на самом деле
Многие люди строго верят в то, что во время еды ни в коем случае нельзя пить.
Елена Шимановская еда питье Красота и здоровье 5 Апреля 2024