мышцы
Почему мышцы глаза попали в Книгу рекордов Гиннесса: знанием этого факта можно хвастаться перед друзьями
А вы знали о том, что в Книге рекордов Гиннесса есть страница, посвященная глазным мышцам?
Елена Шимановская рекорд Книга рекордов Гиннеса глаза человеческое тело Рекорды и антирекорды 16 Ноября 2024
Идеальный живот за месяц. Возможно ли это
Чтобы талия стала тоньше, нужно ежедневно выполнять ряд несложных динамических и статических упражнений, каждое из которых нужно повторять 12-16 раз.
Сергей Туманов упражнения Красота и здоровье 31 Октября 2024
В каком возрасте нужно налегать на творог и яйца: рекомендуют врачи
Увы, никто из нас не молодеет, что означает, что с возрастом забота о здоровье приобретает особую важность.
Елена Шимановская здоровье белок продукты питания питание Красота и здоровье 2 Октября 2024
Как употребление кофе сказывается на объеме мышечной массы: новое открытие ученых
Ученые считают, что кофе поддерживает объем мышечной массы.
Игорь Зур польза кофе исследования ученых сохранить здоровье открытие Красота и здоровье 17 Сентября 2024
Какие растительные продукты помогут нарастить мышцы: диетологи назвали лучшие варианты
Некоторые растительные продукты идеально подходят для набора мышечной массы.
Марина Михалап Диеты 12 Сентября 2024
Какие ошибки чаще всего допускают, выполняя приседания: вот почему от занятий фитнесом нет результата
Добиться красивой фигуры, уделяя внимание только лишь своему питанию, увы, невозможно.
Елена Шимановская похудение Диеты 23 Июля 2024
Почему с возрастом людям все тяжелее вставать: а ведь это совсем простое действие
В пожилом возрасте все мы становимся менее гибкими, и даже такая простая задача, как встать, начинает даваться с большим трудом.
Елена Шимановская возраст здоровье пожилые люди ноги Красота и здоровье 24 Июня 2024
Комплекс упражнений, которые помогут снять напряжение в мышцах после тренировки
После тренировки многие думают, что нужно делать какие-то специальные упражнения для снижения боли.
Валерия Кистерная здоровье советы упражнения Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Как нельзя поднимать собаку: частая ошибка хозяев, из-за которых питомцам становится больно
Никогда не поднимайте собаку за лапы. Даже если вам кажется, что четвероногому другу очень нравится такая «игра».
Курчев Антон питомцы факты о собаках здоровье собаки советы владельцам собак Домашние животные 9 Апреля 2024
Почему не растут мышцы даже при занятиях в тренажерном зале: эксперты раскрыли 3 причины
Не все знают о том, почему мышцы не появляются даже после занятий в тренажерном зале.
Марина Михалап тренажёрный зал Диеты 6 Марта 2024
Не только творог и яйца: названы продукты, которые помогают легче набрать мышечную массу
Надо добавить в рацион рис и гречку, овсянку, устрицы. Кроме этого, в достаточном количестве следует есть овощи и фрукты.
Ольга Котова продукты питания рацион здоровье советы врача Диеты 23 Февраля 2024
Стоит ли тренироваться до отказа мышц: некоторые думают, что этот метод приносит пользу
Тренировка до отказа мышц достаточно часто практикуется среди спортсменов, которые работают на результат.
Дмитрий Лискович тренировка упражнения Красота и здоровье 3 Февраля 2024