тренировка
Как избежать травм во время тренировок
Тренировки — это отличный способ укрепить здоровье, повысить тонус и улучшить самочувствие.
Валерия Кистерная травма разминка советы Красота и здоровье 26 Ноября 2024
Как пить воду во время тренировки: есть определенные правила
Некоторые люди отказываются от употребления воды во время тренировки.
Елена Шимановская тренажёрный зал спорт и здоровье вода Красота и здоровье 27 Октября 2024
Можно ли есть хлеб на ночь: миф или правда
Употребление хлеба перед сном не делает никого толще, чем употребление хлеба в другое время дня.
Игорь Зур польза хлеба мифы о еде советы худеющим калории Диеты 14 Октября 2024
В Беларуси прошли учения по реагированию на кибератаки – обещают проводить регулярно
В учениях по отражению кибератак на белорусском киберполигоне приняли участие 29 команд
Игорь Зур Беларусь Новости Беларуси кибербезопасность учения Общество 4 Октября 2024
А вы знали, что раз в месяц батарею смартфона надо «тренировать»? Вот о каком действии идет речь
Это очень важная процедура. Она позволяет предотвратить одну распространённую проблему, связанную с устройством.
Курчев Антон смартфоны зарядка смартфона аккумулятор советы пользователям Технологии 1 Октября 2024
После тренировки болит спина: что делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений
Если после тренировки у вас болит спина, вы можете надеть пояс из собачьей шерсти.
Елена Шимановская спина боль в спине Красота и здоровье 13 Сентября 2024
Почему нужно учить стихи наизусть: не только для тренировок памяти
Психолог рассказала, почему важно учить стихи наизусть в школе и что еще кроме внимания они помогают тренировать.
Игорь Зур воспитание детей дети и учеба развитие ребенка советы психологов Дети 10 Сентября 2024
Как можно натренировать внимание у ребенка: важный навык для школы
Многих родителей волнует вопрос: можно ли тренировать внимание у ребенка, чтобы его улучшить?
Елена Шимановская родители и дети внимание ребенок Дети 22 Июня 2024
Что стоит есть перед тренировкой: советует фитнес-тренер
Как известно, правильное питание перед тренировкой играет ключевую роль в достижении спортивных результатов.
Елена Шимановская блюда спорт и здоровье Красота и здоровье 20 Мая 2024
Лукашенко заметили на Центральном командном пункте ВВС и войск ПВО
Президент вместе с военными наблюдал за тренировкой дежурных сил по противовоздушной обороне.
Павел Господарик Главные новости Беларусь военные Александр Лукашенко Новости Беларуси Политика 3 Мая 2024
Как за 5 минут запомнить целый список покупок и не только: поможет метод лоскутков
Метод лоскутков – это древний метод тренировки памяти, основанный на визуализации знакомой местности для запоминания списка предметов, таких как список покупок, перечень имен или любой другой список.
Елена Шимановская память упражнение Люди и события 15 Февраля 2024
Как водитель может научиться «чувствовать» колеса: самый простой способ
Без этого навыка водитель не сможет нормально объезжать ямы и будет постоянно попадать в опасные ситуации на дороге.
Курчев Антон автомобили пластиковая бутылка советы водителям Авто 9 Февраля 2024
Стоит ли тренироваться до отказа мышц: некоторые думают, что этот метод приносит пользу
Тренировка до отказа мышц достаточно часто практикуется среди спортсменов, которые работают на результат.
Дмитрий Лискович упражнения мышцы Красота и здоровье 3 Февраля 2024
Совместная штабная тренировка военных стартовала в Беларуси
Предполагается отработка вопросов относительно планирования использования войск в рамках учебной программы.
Павел Господарик Главные новости Беларусь военные Министерство обороны Новости Беларуси Общество 23 Января 2024
Эти привычки убивают пользу от тренировок: есть 5 ошибок – их допускают многие
Мы занимаемся спортом, чтобы иметь прогресс в избавлении от лишнего веса или просто в достижении лучшего самочувствия.
Дмитрий Лискович спорт и здоровье упражнения как правильно тренироваться Красота и здоровье 21 Января 2024
Марк Цукерберг попал в больницу: что случилось с американским миллиардером
Предприниматель был госпитализирован после получения серьёзной травмы.
Курчев Антон Марк Цукерберг травма госпитализация операция Общество 4 Ноября 2023
Эти пять команд должна знать каждая собака: чему следует научить питомца
Известно, что собаки хорошо поддаются дрессировке, поэтому некоторые хозяева стремятся научить питомца командам.
Дмитрий Лискович собака дрессировка Минск 17 Октября 2023
Диетолог подсказала эффективный способ похудения
Главное правило похудения не только в правильном питании, но и в тренировках. Они должны быть разнообразными: бег, йога, силовые.
Ольга Котова похудение лишний вес питание Диеты 13 Сентября 2023
Минобороны: бойцы «Вагнера» выступили инструкторами на занятиях территориальных войск под Осиповичами
В рамках занятий военнообязанные получают знания по тактической медицине и инженерной подготовке, осваивают навыки тактической стрельбы и перемещения на поле боя.
Тимур Хомичев Беларусь ЧВК Вагнера Министерство обороны Вооруженные Силы Новости Беларуси Общество 14 Июля 2023
Терапевт рассказала о вреде тренировок в жару
Жара – это стресс для организма. В такой период нужно с особой заботой подходить к своему здоровью. С осторожностью надо давать физические нагрузки.
Ольга Котова упражнения здоровье жара Красота и здоровье 28 Июня 2023