диетологи
Какие продукты диетологи считают самыми полезными и вредными для ужина
Эксперты телепрограммы «О самом главном» Михаил Гинзбург и Сергей Агапкин назвали самые полезные и вредные продукты для ужина. Медики рекомендовали выбирать для ужина легкие белковые продукты – яйца, творог, куриную грудку. Продукты с высоким гликемическим индексом следует употреблять в первой половине дня.
Светлана Протас ужин яйца творог здоровье Диеты 11 Декабря 2020
Какие 3 продукта самые полезные для пожилых людей
Ученые назвали 3 продукта, которые улучшают работу мозга в пожилом возрасте. В список самых полезных продуктов ученые включили сыр, красное вино и баранину.
Светлана Протас долголетие сыр вино Красота и здоровье 11 Декабря 2020
Какие 8 продуктов добавят вам 10 лет жизни
Диетологи назвали 8 продуктов, которые укрепят сосуды и артерии, выведут «плохой» холестерин из организма и подарят долгие годы жизни. Первый полезный продукт, обеспечивающий долголетие, — это рыба. В рыбе содержатся омега-3 кислоты, которые оказывают положительное влияние на уровень холестерина в крови.
Светлана Протас овощи фрукты долгожители здоровье Красота и здоровье 10 Декабря 2020
Какие продукты для мозга самые вредные, а какие самые полезные
Продукты, содержащие насыщенные жиры животного происхождения, повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что регулярное употребление в пищу продуктов животного происхождения приводит к тому, что человек чувствует усталость, сонливость, вялость.
Светлана Протас мозг сладкое здоровье Красота и здоровье 10 Декабря 2020
Какой продукт увеличивает продолжительность жизни на 25%
Регулярное употребление сыра увеличивает продолжительность жизни на 25 %. Как пишут зарубежные интернет-сайты, американские ученые из Техасского университета выяснили, что такими целебными свойствами обладают сыры чеддер, бри, пармезан.
Светлана Протас сыр долголетие долгожители здоровье Красота и здоровье 10 Декабря 2020
Диетологи составили новогоднее меню для больных COVID-19
Заболевшие коронавирусом должны исключить из новогоднего меню жирные, копченые продукты и алкоголь. Для новогоднего стола люди, заразившиеся ковидом, должны выбирать легкие овощные блюда. Жареные продукты лучше заменить на тушеную рыбу.
Светлана Протас Коронавирус Новый год рецепты здоровье Коронавирус COVID-19 10 Декабря 2020
Почему зеленые яблоки полезнее красных, рассказали эксперты
Зеленые яблоки полезнее для здоровья потому, что в них содержится больше витаминов. Зеленые яблоки богаты витаминами A, B, C, E и K. Также в них содержится большое количество калия, белка и железа.
Светлана Протас фрукты яблоки витамины здоровье Красота и здоровье 8 Декабря 2020
Кому нельзя есть гранат, рассказали диетологи
Гранат противопоказан гипотоникам и беременным женщинам. Люди, склонные к пониженному артериальному давлению, должны ограничить употребление этого фрукта по той причине, что он разжижает кровь.
Светлана Протас фрукты гранат иммунитет здоровье Красота и здоровье 8 Декабря 2020
Чем опасны предновогодние диеты: выводы медика
Диетологи отмечают, что целенаправленное похудение к зимним праздникам вряд ли даст положительный эффект: быстро избавиться от лишнего веса не удастся. Кроме того, потеря веса может привести к депрессии и нервным срывам.
Курчев Антон советы лишний вес праздник Новый год депрессия Диеты 7 Декабря 2020
Какие 5 продуктов опасно употреблять перед сном
Диетологи перечислили пять продуктов, которые не стоит есть на ужин. Диетологи рекомендовали не есть на ночь красное мясо, поскольку это довольно тяжелая пища. Если хочется мяса, лучше выбрать курицу.
Светлана Протас мясо ужин сладкое здоровье Диеты 7 Декабря 2020
Вирусологи назвали новогоднюю диету для профилактики коронавируса
Названа диета для новогодней профилактики коронавируса. Подойдет диет-стол №11.
Игорь Зур Новый год Коронавирус профилактика питание Диеты 6 Декабря 2020
Сколько яиц можно съедать в неделю, рассказали диетологи
Польза яиц для человеческого организма сильно преувеличена, считают диетологи. В неделю рекомендуется съедать не более 4-5 яиц. Больше яиц в неделю необходимо только людям, страдающим диабетом. Такой завтрак будет полезным и легким в приготовлении.
Светлана Протас яйца завтрак сахар здоровье Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Какие четыре ежедневные привычки продлевают жизнь на 10 лет
Ученые перечислили ежедневные привычки, которые могут продлить жизнь на 10 лет. Первая привычка долгожителей – это соблюдение принципов средиземноморской диеты, которая основана на употреблении фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Светлана Протас долголетие здоровые привычки ученые здоровье Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Эксперты составили ТОП-5 диет 2020 года
Названы лучшие диеты 2020 года. От питьевой, белковой и капустной диеты лучше отказаться.
Игорь Зур питание рейтинг продукты здоровье Диеты 5 Декабря 2020
Кому категорически нельзя есть чеснок, рассказали диетологи
Диетологи рассказали об опасности чеснока для некоторых людей. Во-первых, чеснок нельзя есть на голодный желудок. Это довольно агрессивный и тяжелый продукт для утреннего меню.
Светлана Протас чеснок завтрак продукты здоровье Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Год за три. Ученые назвали продукты, ускоряющие старение
Ученые перечислили продукты, которые ускоряют старение организма. В список самых вредных продуктов испанские ученые включили фастфуд, переработанное красное мясо, а также сахар и соль.
Светлана Протас фастфуд сахар соль здоровье Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Какие продукты самые опасные на новогоднем столе
Диетологи перечислили самые аллергенные продукты на новогоднем столе. В список самых опасных продуктов попали цитрусовые, красная рыба, икра, специи и орехи.
Светлана Протас мандарины рыба Новый год здоровье Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Какую опасность для организма человека может представлять обычный картофель
В каких случаях картофель представляет опасность для здоровья. Медики перечислили заболевания, при которых он противопоказан.
Игорь Зур картофель заболевания здоровье питание Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Почему врачи считают опасным употребление черного хлеба
Диетологи предупредили об опасности чрезмерного употребления черного хлеба.Оказывается, в черном хлебе достаточно много сахара и этот продут не полезен для диабетиков.
Светлана Протас хлеб сахар диабет здоровье Красота и здоровье 4 Декабря 2020
Какие продукты нужно исключить, чтобы жир начал уходить: их всего 5
Миллионы людей, пытаясь избавиться от лишнего веса, пробуют разные диеты. Секрет похудения на самом деле прост – нужно тратить калорий больше, чем употреблять. Чтобы ускорить процесс, диетологи рекомендуют исключить из рациона 5 продуктов.
Светлана Протас овощи шоколад мороженое здоровье Диеты 3 Декабря 2020