диетологи

Ученые назвали продукты, защищающие от инсульта 
02.12.2020

Ученые перечислили продукты, которые снижают риск развития инсульта и защищают сердце.

Светлана Протас овощи фрукты инсульт здоровье Красота и здоровье 2 Декабря 2020
Диетолог рассказала, почему картошку нужно есть холодной 
02.12.2020

Диетологи рассказали об опасности употребления горячей картошки. Дело в том, что, когда мы едим горячий картофель, все калории откладываются жиром на животе. 

Светлана Протас картофель овощи здоровые привычки здоровье Красота и здоровье 2 Декабря 2020
Опасно для жизни: медики рассказали, почему нельзя есть, когда нет аппетита
01.12.2020

Медики рассказали, почему больного пациента нельзя заставлять есть, если у него отсутствует аппетит. Дело в том, что во время вирусного заболевания у людей перестраивается метаболическая программа.

Светлана Протас голод вирус питание здоровье Красота и здоровье 1 Декабря 2020
Ученые рассказали, как питаться, чтобы усилить сжигание жиров 
01.12.2020

Ученые рассказали о растительной диете, которая ускоряет метаболизм и активно сжигает жиры. В конце исследования выяснилось, что участники первой группы потеряли на 18% больше лишнего веса, чем участники второй группы.

Светлана Протас похудение диета лишний вес здоровье Диеты 1 Декабря 2020
Диетологи опровергли устоявшиеся мифы о вреде кофе 
01.12.2020

В обществе устоялось мнение о том, что кофе – это вредный для здоровья напиток. Употребление ароматного напитка может предотвращать развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. 

Светлана Протас кофе чай здоровые привычки здоровье Красота и здоровье 1 Декабря 2020
Перечислены продукты, которые ухудшают настроение
30.11.2020

Названы продукты питания, употребление которых приводит к ухудшению настроения. Их желательно исключить из рациона. В «чёрный список» попали мучные изделия, сладости, энергетические напитки и маргарин.

Курчев Антон советы рацион питания настроение сладости хлеб Красота и здоровье 30 Ноября 2020
Эксперты рассказали, как распознать опасную бутилированную воду 
29.11.2020

Многие люди ошибочно полагают, что вода в бутылках не имеет срока годности. Это не так. Специалисты «Роскачества» рассказали, по каким признакам можно распознать испорченную бутилированную воду.

Светлана Протас вода диеты и питание продукты питания здоровье Красота и здоровье 29 Ноября 2020
Диетолог назвал продукты, которые защищают от рака
28.11.2020

Специалисты рассказали, что при употреблении в пищу продуктов, которые содержат антиоксиданты, снижается риск заболеть онкологическим заболеванием. 

Ольга Котова продукты питания онкология диета еда Красота и здоровье 28 Ноября 2020
5 утренних привычек, которые помогут сбросить лишний вес
27.11.2020

Соблюдая пять простых утренних ритуалов, вы сможете не только улучшить свое здоровье, но и сбросить лишние килограммы.

Светлана Протас утро завтрак привычки лайфхаки Полезные советы 27 Ноября 2020
Эксперты назвали продукты, богатые клетчаткой
25.11.2020

Клетчатка – это пищевые волокна, которые являются очень важными для процесса обмена веществ в нашем организме. Суточная норма ее потребления для взрослых – 30 грамм, для детей – 20-25 грамм. Но какие продукты содержат клетчатку в достаточном количестве?

Мария Малиновская орехи клетчатка рацион питания крупы Диеты 25 Ноября 2020
ТОП-5 способов, повышающих метаболизм
21.11.2020

Диетологи рассказали о том, как можно повысить метаболизм, от которого зависит успех любой диеты.

Игорь Зур метаболизм лишний вес похудение советы Диеты 21 Ноября 2020
ТОП-5 продуктов, которые помогают есть что угодно и не толстеть
21.11.2020

Диетологи рассказали, какие продукты позволяют есть все, что угодно, и при этом не задумываться о лишнем весе.

Игорь Зур ягоды овощи фрукты лишний вес Диеты 21 Ноября 2020
Диетологи назвали 3 признака полезного для здоровья кофе
20.11.2020

Медики до сих пор не могут определиться с тем, как часто можно пить кофе.

Светлана Протас кофе чай вода здоровье Красота и здоровье 20 Ноября 2020
Медики рассказали, как часто можно есть сосиски без вреда для здоровья
19.11.2020

Без вреда для здоровья медики рекомендуют есть сосиски не более одного раза в неделю.

Светлана Протас мясо колбаса медики здоровье Красота и здоровье 19 Ноября 2020
Диетолог рассказал об опасности неправильного употребления кофе
18.11.2020

Кофе традиционно считается «утренним» напитком, который позволяет взбодриться и обеспечивает зарядом энергии на весь день.

Курчев Антон советы рацион питания кофе утро заболевания Красота и здоровье 18 Ноября 2020
Диетологи рассказали о вреде овсянки
14.11.2020

Польза овсяной каши доказана. В умеренном количестве продукт способствует снижению холестерина, а также отлично избавляет от чувства голода на длительный срок. 

Ольга Котова каша здоровье витамины Красота и здоровье 14 Ноября 2020
Названы самые полезные и самые вредные супы
11.11.2020

Диетологи и гастроэнтерологи назвали овощной вегетарианский суп самым полезным из всех.

Светлана Протас суп овощи мясо рецепты Красота и здоровье 11 Ноября 2020