Диеты
Названы «успокаивающие» продукты, которые можно есть перед сном
Качественный сон – залог здоровья, хорошего настроения и продуктивного дня. Но, если с засыпанием появились проблемы, то можно обратить внимание на продукты и напитки, которые помогают быстрее уснуть
Ольга Котова питание продукты еда рацион 23 Сентября 2023
Что есть женщинам после 50 лет, если повышен холестерин: рекомендации врачей
В зрелом возрастем многие сталкиваются с повышенным холестерином, который может создать только дополнительные проблемы со здоровьем.
Ольга Котова питание диета женщины холестерин 23 Сентября 2023
Какие продукты надо убрать из рациона осенью: комментарий доктора
Осенью нужно внимательно относиться к своему рациону, чтобы не испортить иммунитет. Все-таки продукты, которые выбирает человек, влияют на состояние здоровья.
Ольга Котова питание продукты осень здоровье 23 Сентября 2023
С какими продуктами нельзя сочетать тыкву: советы биолога
Тыква – вкусный и полезный овощ, который традиционно украшает столы осенью. Но сочетать ее можно далеко не со всеми продуктами.
Ольга Котова питание тыква продукты овощи 22 Сентября 2023
Что съесть на обед, чтобы улучшить здоровье: совет гастроэнтеролога
Питание должно быть сбалансированным и полезным. В меню должны быть крупы, молочка, мясо, субпродукты. При этом последние даже полезнее мяса, а не только дешевле.
Ольга Котова рыба продукты питание приготовление еды 22 Сентября 2023
Диетолог Мария Капралова назвала продукты, которые могут вызвать запор
Открывает список продуктов, вызывающих запор, крахмал, который относится к сложным углеводам, поэтому тяжело переваривается.
Сергей Туманов кофе еда здоровье рацион питания 22 Сентября 2023
Названы два лучших продукта для здоровья суставов
С возрастом надо более ответственно относиться к своему здоровью, более внимательно выбирать продукты питания.
Ольга Котова питание продукты еда суставы 21 Сентября 2023
Врач назвал три продукта, которые серьезно вредят здоровью
Рацион питания серьезно влияет на состояние здоровья и самочувствие. Поэтому от некоторых продуктов лучше отказаться.
Ольга Котова еда продукты питание здоровье 21 Сентября 2023
Какие вкусные напитки помогут сбросить вес: советы диетологов
С помощью трех вкусных напитков можно взять под контроль лишний вес.
Марина Михалап похудение напитки советы здоровье лишний вес 20 Сентября 2023
Какая ошибка в питании сокращает жизнь: комментарий доктора
Главная ошибка в питании пожилых – неполноценный рацион.
Ольга Котова здоровье питание продукты пожилые люди 20 Сентября 2023
Названо лучшее время для занятий спортом, чтобы похудеть
Если хочется, чтобы занятия спортом были более эффективными, а вес ушел намного быстрее, то следует подбирать определенное время для тренировок.
Ольга Котова упражнения похудение лишний вес правила 20 Сентября 2023
Эндокринолог рассказала про напиток, который провоцирует ожирение
Если не хочется столкнуться с проблемой лишнего веса, то надо не только помнить про физическую активность и правильное питание. От некоторых вредных продуктов тоже придется отказаться. К примеру, от сладкой газировки, которая провоцирует ожирение.
Ольга Котова напиток продукты газировка врач 20 Сентября 2023
Какие овощи могут спровоцировать набор веса: мнение диетологов
Не все знают о том, что некоторые овощи могут стать причиной набора лишнего веса.
Марина Михалап похудение овощи советы лишний вес здоровье 19 Сентября 2023
Из-за каких 5 ошибок не получится похудеть: мнение диетологов
Если вы хотите стать стройным и здоровым человеком, то вам стоит избавиться от пяти распространенных ошибок.
Марина Михалап диеты и питание похудение лишний вес здоровье советы 18 Сентября 2023
Какие продукты надо убрать из рациона в холода: ослабляют работу иммунитета
В холодное время года лучше отказаться от некоторых продуктов.
Ольга Котова питание продукты здоровье еда 18 Сентября 2023
Можно ли худеющим есть после 18:00: комментарий нутрициолога
Многие мужчины и женщины, которые хотят избавиться от лишних килограммов, считают, что после 18:00 лучше ничего не есть. Но правильно ли это?
Ольга Котова питание диеты и питание похудение здоровье 18 Сентября 2023
Названы 8 продуктов, которые помогают худеть и укреплять иммунитет
Осень – это отличное время, чтобы разбавить свой рацион продуктами, которые не только насыщены витаминами и питательными веществами, но еще помогают худеть, положительно влияют на ЖКТ, отлично укрепляют иммунитет.
Ольга Котова продукты похудение иммунитет здоровье 18 Сентября 2023
Названы продукты, которые вызывают появление прыщей
Многие привыкли ассоциировать прыщи с подростковым возрастом и гормональной перестройкой. Но часто проблема может заключаться в рационе питания.
Ольга Котова питание продукты прыщи кожа 18 Сентября 2023
Врач Людмила Артюшкевич рассказала о правилах употребления энергетических напитков
Потребляя энергетические напитки, каждый человек хочет получить заряд сил и энергии. А разве все так просто?
Сергей Туманов напитки польза здоровье вред рацион питания 17 Сентября 2023
Почему после 50 лет надо есть авокадо: комментарий доктора
После 50 лет становится сложнее сохранить стройность. Поэтому нужно пересмотреть свой рацион питания.
Ольга Котова здоровье питание продукты авокадо 15 Сентября 2023