ПОИСК
польза овсяной каши
09.10.2024
Что приготовить на завтрак: не просто полезный, а целебный рацион
Овсянка с фруктами и орехами - это лучший завтрак, который может защитить от тяжелых заболеваний.
Игорь Зур здоровый рацион антиоксиданты профилактика заболеваний советы диетолога Диеты 9 Октября 2024
06.10.2024
Что будет, если начать есть на завтрак овсянку
Овсянка - это один из самых полноценных злаков с точки зрения белка, клетчатки, витаминов и других необходимых питательных веществ для правильного функционирования организма.
Игорь Зур правильное питание завтрак полезные вещества витамины Диеты 6 Октября 2024
10.09.2024
Что есть на завтрак, чтобы понизить уровень «плохого» холестерина: каша для сердечников
Почему сердечникам нужно есть на завтрак овсяную кашу.
Игорь Зур заболевания сердца профилактика заболеваний снизить холестерин овощи и фрукты Дети 10 Сентября 2024
07.03.2024
Сколько нужно есть овсянки, чтобы была польза: переборщите и будет обратный эффект
Оптимальная порция – одна чашка готовой каши (примерно 230 г сухой овсянки).
Тимур Хомичев овсянка польза овсянки употребление овсянки овсяная каша Кулинария 7 Марта 2024