рацион питания
Какие 7 продуктов снижают уровень холестерина: выводы медиков
Высокий уровень «плохого» холестерина в крови представляет серьёзную опасность для сердечно-сосудистой системы. Однако в некоторых продуктах содержатся соединения, которые поглощают жиры и выводят их из организма.
Курчев Антон эксперты советы холестерин яблоки крупы цитрусовые Красота и здоровье 30 Декабря 2020
Диетологи назвали 3 продукта, которые мы считаем полезными, но на самом деле это не так
Многие продукты питания уже давно и прочно вошли в наш рацион благодаря распространенным стереотипам об их полезных свойствах. Но эти утверждения давно изжили себя, и в реальности все обстоит иначе. Эксперты рассказали, какие продукты ежедневного потребления на самом деле вредны.
Мария Малиновская диеты и питание советы молоко вред Диеты 29 Декабря 2020
Диетологи рассказали о пользе ведения дневника питания
Дневник питания – это главный вспомогательный инструмент для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Если грамотно вести дневник питания и правильно его расшифровывать, можно легко отследить причину набора веса и то, как это исправить. Эксперты рассказали о том, чем еще полезна такая вещь.
Мария Малиновская диеты и питание диетологи овощи калорийность Диеты 29 Декабря 2020
Какая польза от потребления козьего молока: объясняют диетологи
Козье молоко обладает массой полезных свойств и питательных веществ и его добавляют во многие косметические средства, однако не все знают о его пользе. В его составе содержится больше белков и жиров даже по сравнению с коровьим молоком. Узнайте, какую еще пользу здоровью приносит этот продукт.
Мария Малиновская диеты и питание правильное питание молоко польза Диеты 27 Декабря 2020
Диетологи рассказали, как правильно обедать на рабочем месте
Обед впопыхах и перекусы набегу – все это дает тревожную статистику о наборе веса людьми, которые работают в офисах или просто по долгу службы вынуждены долго находиться в сидячем положении. Поэтому правильный обед особенно важен для них. Диетологи рассказали, что нужно делать.
Мария Малиновская диеты и питание правильное питание офис обед Диеты 27 Декабря 2020
Доктор Мясников раскритиковал идею предновогоднего голодания
Многие люди, желающие хорошо выглядеть во время празднования Нового года, садятся на жёсткую диету за несколько дней до праздника. Однако доктор Мясников скептически относится к этой идее.
Курчев Антон Александр Мясников голод Новый год лишний вес Диеты 23 Декабря 2020
Диетологи назвали все минусы суповой диеты
Супы – это не только блюдо, которое может стать очень полезным для вашего здоровья, но еще и обязательная часть рациона питания многих диет. Это блюдо имеет множество положительных отзывов, но у супов тоже есть свои недостатки. Диетологи рассказали о вреде суповой диеты.
Мария Малиновская диеты и питание суп диетологи вред Диеты 22 Декабря 2020
Назван популярный продукт, который вызывает депрессию и импульсивность
Учёные рассказали о популярном продукте, чрезмерное употребление которого отрицательно влияет на психическое состояние человека. Речь идёт о сахаре.
Курчев Антон эксперты сахар сладости психика депрессия Красота и здоровье 22 Декабря 2020
Диетологи назвали продукты, которые помогут решить проблему лишнего веса
Не секрет, что стройная фигура и отсутствие лишних килограммов напрямую зависят от ежедневного рациона питания, и для борьбы с целлюлитом этот метод также работает. Убрать все лишнее в области ног можно с помощью применения антицеллюлитной диеты. Эксперты рассказали, какие продукты входят в ее меню.
Мария Малиновская физическое здоровье диетологи лишний вес ноги Красота и здоровье 21 Декабря 2020
9 продуктов, которыми не стоит злоупотреблять в Новый год
Вот-вот наступят долгожданные новогодние праздники. Волшебное время, когда кажется, что возможно абсолютно всё. Вот только необходимо быть осторожнее с едой и напитками, чтобы не перегрузить желудок.
Сергей Туманов Новый год еда здоровье Красота и здоровье 20 Декабря 2020
Диетологи назвали самый худший завтрак. Эти продукты есть на каждой кухне
Назван самый худший завтрак. Оказывается, хлопья, мюсли и каши не приносят пользы.
Игорь Зур завтрак каши сахар жир Диеты 19 Декабря 2020
9 причин, почему нужно есть шампиньоны
Шампиньоны очень вкусные и полезные грибы. В них большое количество разных витаминов и микроэлементов, но это ещё не всё. Мы хотим рассказать об общей пользе этих грибов.
Сергей Туманов грибы шампиньоны здоровье еда Красота и здоровье 19 Декабря 2020
Как отучить себя от хлеба: 4 эффективных способа
Хлеб - источник углеводов. Чрезмерное употребление продукта может стать причиной развития ожирения. Многим людям трудно отказаться от хлеба или хотя бы сократить его употребление. Однако существует несколько способов достичь цели.
Курчев Антон продукты питания хлеб похудение углеводы Полезные советы 18 Декабря 2020
Диетологи ответили на главный вопрос о калориях
Калорийность продуктов – это едва ли не самая главная тема, которая волнует всех желающих сбросить лишние килограммы. Существует множество вариантов ответа на вопрос о верной суточной норме потребления калорий. Диетологи рассказали о том, как правильно рассчитать этот показатель.
Мария Малиновская диеты и питание калорийность диетологи похудение Диеты 18 Декабря 2020
Косметологи назвали 3 продукта, которые убивают кожу
Кожа человека – чувствительная и сложная система, на которую может оказывать влияние множество стрессогенных факторов, и еда не исключение. То, что составляет наш рацион, может ухудшить или улучшить работу клеток и пор кожи. Эксперты объяснили, как понять, какие продукты вам вредят.
Мария Малиновская физическое здоровье еда вред кожа Красота и здоровье 17 Декабря 2020
Какие 12 продуктов нужно есть мужчинам, чтобы быть здоровыми
У мужчин, как и у женщин, могут возникать проблемы со здоровьем. Многие доктора утверждают, что представителям сильного пола обязательно необходимо употреблять в пищу нижеперечисленные продукты.
Сергей Туманов мужчины еда здоровье Красота и здоровье 17 Декабря 2020
Диетологи рассказали, как избавиться от последствий переедания
Когда диета подошла к концу, наступает время возвращения к привычному режиму питания. И очень часто совершить правильный переход от диетического питания к ежедневному рациону получается не сразу, отчего наступает период переедания. Эксперты рассказали, как от этого избавиться.
Мария Малиновская диеты и питание переедание еда диетологи Диеты 16 Декабря 2020
7 продуктов, которые люди едят неправильно
Мы хотим рассказать о продуктах, которые любят многие люди, но вот правильно употреблять их в пищу совершенно не умеют. Здесь идёт речь не только о каких-то экзотических продуктах питания, но и о тех, которые привычны потребителям нашей страны.
Сергей Туманов еда факты здоровье Полезные советы 16 Декабря 2020
Медики назвали 3 основных ключа к долголетию
Состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на продолжительность жизни человека. Специалисты назвали три главных ключа к долголетию. Речь идёт о полезных для сердца компонентах.
Курчев Антон ученые советы сердце витамины продолжительность жизни Красота и здоровье 15 Декабря 2020
Эксперты рассказали, что вам нужно знать о гречневой диете
Гречневая диета – один из самых популярных видов монодиет, несмотря на то, что многие не решаются питаться практически одним продуктом на протяжении определенного количества времени. Но тем, кто все-таки решился попробовать, важно узнать о ней как можно больше. Диетологи подробно описали эту диету.
Мария Малиновская диеты и питание крупы фрукты польза Диеты 14 Декабря 2020