рацион питания
Почему сырники на завтрак можно есть только 1 раз в неделю: это правило нужно запомнить всем
Творожные лепёшки настолько вкусны и сытны, что многие гурманы готовы употреблять это блюдо хоть каждое утро. Но так делать не стоит!
Курчев Антон сырники творог опасность советы гурманам Диеты 10 Декабря 2024
Какие огурцы и помидоры нужно есть без кожуры: запомните это на всю жизнь
Есть ситуации, когда огурцы и помидоры надо чистить.
Курчев Антон помидоры огурцы овощи советы Диеты 7 Декабря 2024
С чем можно и нельзя есть орехи: 1 безопасное сочетание и 3 опасных
Орехи вкусны, полезны, но калорийны.
Курчев Антон орехи фрукты творог советы гурманам Красота и здоровье 6 Декабря 2024
Почему блины можно есть только в первой половине дня: запомните это на всю жизнь
Традиционное русское блюдо является довольно тяжёлым и калорийным.
Курчев Антон блины блюда ужин как правильно питаться Диеты 5 Декабря 2024
Можно ли есть грецкие орехи каждый день: запомните одно простое правило
Да, такая пищевая привычка вполне допустима. Но нужно соблюдать одно условие.
Курчев Антон грецкие орехи продукты питания правила советы Красота и здоровье 4 Декабря 2024
Почему утром нельзя есть бананы: запомните это на всю жизнь
Однако поступление большого количества магния в организм в утренние часы может стать причиной нарушения кальциево-магниевого баланса.
Курчев Антон бананы вред бананов что нельзя есть на завтрак правила Диеты 3 Декабря 2024
Сколько раз в неделю можно есть макароны: многие гурманы совершают опасную ошибку
Макароны - это вкусный и сытный, но, к сожалению, довольно «тяжёлый» гарнир.
Курчев Антон макароны как варить макароны продукты питания советы гурманам Красота и здоровье 3 Декабря 2024
Почему печенье нельзя запивать чаем или кофе: откажитесь от утренней привычки
Для многих людей стандартный завтрак выглядит следующим образом: яичница/омлет, а потом - чай или кофе со сладостями (например, печенье).
Курчев Антон печенье сладости напитки советы гурманам Диеты 29 Ноября 2024
Почему нельзя есть макароны на ужин: важный совет гурманам
Не стоит забывать о том, что макаронные изделия - это довольно калорийный продукт, отличающийся высоким содержанием углеводов.
Курчев Антон макароны вечер продукты питания ошибки Красота и здоровье 28 Ноября 2024
Почему люди срываются с диеты: всего три причины
Чаще всего к срывам на диете приводят иллюзии, ошибки в подсчете калорий и обмен веществ.
Игорь Зур советы диетолога обмен веществ Диеты 27 Ноября 2024
Какой продукт вредно добавлять в кашу: речь не о сахаре
Диетолог рассказал, почему на завтрак лучше всего варить кашу на воде.
Игорь Зур здоровое питание советы медиков вред сахара Диеты 27 Ноября 2024
Диетолог предупредил о смертельной опасности популярных мясных продуктов
Диетолог предупредил, что регулярное употребление колбасных изделий отнимает годы жизни.
Игорь Зур вредные продукты советы диетолога долголетие болезни Красота и здоровье 25 Ноября 2024
С какими продуктами лучше не есть мандарины: запомните раз и навсегда
Скоро наступит время зимних праздников. В число символов этого периода входят мандарины.
Курчев Антон мандарины вред мяса советы Диеты 24 Ноября 2024
Можно ли есть помидоры каждый день: вот что произойдет с организмом
Помидоры нужно есть каждый день, но в умеренном количестве - сгодятся свежие и прошедшие обработку.
Игорь Зур советы медиков витамины полезные вещества Красота и здоровье 23 Ноября 2024
3 продукта, которые нельзя запивать кефиром: будут серьезные проблемы
Огурцы нельзя запивать кефиром. Об этом знают почти все. А вот о том, что кисломолочный напиток несовместим с грибами и многими фруктами, в курсе лишь некоторые гурманы.
Курчев Антон кефир напиток грибы продукты питания Красота и здоровье 23 Ноября 2024
3 продукта, которые нельзя есть вечером: запомните этот список навсегда
Неправильный ужин может серьёзно ухудшить состояние человека. Дело в том, что к вечеру работа желудочно-кишечного тракта замедляется.
Курчев Антон макароны картошка вред картофеля советы Диеты 22 Ноября 2024
Мужчинам назвали вескую причину изменить рацион питания
Врач-уролог перечислил продукты, которые убивают мужское здоровье.
Игорь Зур вредные продукты вред соли Диеты 20 Ноября 2024
Сколько яблок можно есть в день: правило простое - и его надо запомнить на всю жизнь
Включение в рацион яблок - это правильный шаг. Но важно соблюдать умеренность.
Курчев Антон употребление яблок польза яблок вред яблок советы Диеты 16 Ноября 2024
Что надо есть, чтобы стать умнее: 4 продукта
Речь идёт о пище, в которой есть соединения, способствующие улучшению работы главного органа центральной нервной системы.
Курчев Антон мозг грецкие орехи шпинат Красота и здоровье 12 Ноября 2024
Никогда не употребляйте помидоры и огурцы одновременно: и вот почему
Уж очень многим людям нравится помидорно-огуречный салат, заправленный оливковым маслом или сметаной! Но от этого блюда стоит отказаться.
Курчев Антон овощи польза и вред помидоров желудок Диеты 12 Ноября 2024