рацион питания
Почему пельмени считаются вредной едой: чем опасно любимое блюдо миллионов
За аппетитным видом и вкусом пельмененй скрывается немало подводных камней.
Сергей Туманов продукты питания пельмени вред причины Диеты 6 Ноября 2024
Что нельзя есть с молоком: запомните эти 3 продукта
Еще в детские годы многие усвоили, что продукты имеют свойство не сочетаться друг с другом. Наиболее капризным считается молоко.
Сергей Туманов продукты питания морепродукты зеленый чай напитки Диеты 4 Ноября 2024
Известные мифы о молоке: во что пора перестать верить
Молоко является любимым продуктом для огромного количества людей. Но при этом существует немало мифов о том, что молоко вредно для здоровья.
Сергей Туманов напитки мифы польза молока интересные факты Красота и здоровье 4 Ноября 2024
Что не рекомендуется есть на ужин: секреты идеального вечернего меню для крепкого сна и стройной фигуры
Выбор правильных продуктов для ужина может стать ключом к хорошему самочувствию и здоровому образу жизни.
Сергей Туманов продукты питания вечер ошибки Диеты 4 Ноября 2024
Что будет с организмом, если каждый день есть мед
Употребление меда на регулярной основе может принести организму множество преимуществ, но, как и в любом деле, важна мера.
Сергей Туманов польза меда здоровье организм интересные факты Диеты 3 Ноября 2024
В каком случае нельзя есть яблоки: скрытые опасности райского плода
Даже у этого, казалось бы, безобидного фрукта есть свои темные стороны.
Сергей Туманов вред яблок проблемы со здоровьем советы Красота и здоровье 2 Ноября 2024
Топ-5 причин, почему стоит ввести в свой рацион зелень
Зелень — это не только украшение блюда, но и мощный источник витаминов, минералов и других полезных веществ.
Валерия Кистерная зелень польза причины зелень в рационе Диеты 31 Октября 2024
Чего не хватает в организме, если черные круги под глазами: основные причины и способы устранения
Причины появления кругов под глазами могут варьироваться, но часто они связаны с дефицитом важных веществ.
Сергей Туманов круги под глазами причины продукты питания витамины Диеты 31 Октября 2024
Кешью: орех, который улучшает настроение и здоровье
Сочетание правильных жиров, белков, витаминов и минералов делает этот орех идеальным продуктом питания.
Сергей Туманов орехи польза орехов настроение советы Красота и здоровье 28 Октября 2024
Как похудеть на полкило в день, не отказывая себе ни в чем
Похудение без голода. Для многих звучит как шутка. Но это работает.
Сергей Туманов как похудеть режим питания вкусные рецепты вода Диеты 28 Октября 2024
Что нужно исключить из рациона, чтобы снизить холестерин: путь к здоровым сосудам через тарелку
Высокий уровень холестерина представляет серьезную угрозу для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Сергей Туманов продукты питания холестерин снизить холестерин здоровье Диеты 27 Октября 2024
Почему квашеная капуста должна быть в вашем рационе: 7 свойств, о которых многие не догадываются
Это источник витамина С, магния, калия, железа и кальция.
Сергей Туманов капуста квашеная капуста польза квашеной капусты здоровье Диеты 26 Октября 2024
Как понять, что вы едите много сахара: сладкая правда о вашем рационе
Сахар окружает современного человека повсюду. Он содержится не только в очевидных сладостях, но и в продуктах, которые кажутся вполне безобидными.
Сергей Туманов вред сахара признаки советы Красота и здоровье 25 Октября 2024
Гречка и здоровье: почему стоит включить ее в свой рацион
Не все люди любят гречку, а зря. Эта каша не является кашей в полной мере, так как не содержит в своем составе глютена, зато богата железом и белком.
Сергей Туманов гречка крупы гречневая каша польза гречки Диеты 24 Октября 2024
Полезен ли картофель, если есть его каждый день
Картофель является самым популярным овощем в мире. Его используют как в качестве гарнира или основного блюда.
Сергей Туманов картошка польза картофеля советы Диеты 24 Октября 2024
Как бороться с храпом: советы медиков
Во время храпа, частично блокируется поступление кислорода, что вызывает кислородное голодание клеток организма.
Сергей Туманов храп причины храпа поваренная соль советы Красота и здоровье 24 Октября 2024
Овсяная диета: как сбросить вес
Диетологи уверены, что среди всех разновидностей злаковых диет овсяную можно назвать самой полезной.
Сергей Туманов овсяная каша крупы Диеты 23 Октября 2024
Почему ваша диета не работает? Давайте разбираться
Как только у вас появится план и правильный подход, вы начнете терять вес.
Сергей Туманов как похудеть калории советы Диеты 22 Октября 2024
Как увеличить количество клетчатки в рационе: 7 простых советов
Клетчатка – важный элемент здорового питания.
Елена Шимановская клетчатка рацион здоровый рацион Диеты 16 Октября 2024
Можно ли есть селедку каждый день, если она такая полезная: прислушайтесь к совету эксперта
Врач рассказала, почему нельзя есть селедку каждый день и существует ли здоровая альтернатива.
Игорь Зур вред соли советы врача сохранить здоровье Красота и здоровье 12 Октября 2024