рацион питания
Диетологи рассказали, как питание влияет на преждевременное старение
Процесс старения и соблюдение диет, а также правильное питание имеют прямую взаимосвязь. То, что и как мы едим, оказывает влияние на клетки организма, что и приводит к омолаживанию или, наоборот, преждевременному старению. Эксперты объясняют, что нужно делать, чтобы диета помогла сохранить молодость.
Мария Малиновская диета углеводы старение фрукты Диеты 8 Декабря 2020
9 мифов о еде, которые не соответствуют действительности
Многие мифы о еде абсолютно беспочвенные. Несмотря на это, люди продолжают в них верить. В этой статье мы хотим раз и навсегда их развеять. Рассмотрим самые распространённые из них.
Сергей Туманов еда факты здоровье Диеты 7 Декабря 2020
Какие 6 калорийных продуктов женщинам следует есть ежедневно
Существует мнение, что женщинам нужно питаться низкокалорийной пищей. Например, йогуртами, овсянкой и салатом. Однако это неправда. Питание должно быть разнообразным, содержать белки и жиры. Какие продукты нужно есть чаще?
Сергей Туманов еда женщины здоровье Красота и здоровье 6 Декабря 2020
Какие 9 продуктов стоит есть каждый день людям после 50 лет
В 50 лет человек в основном имеет хорошее самочувствие. Однако обмен веществ начинает работать иначе, другие системы также переходят на другой режим. Поэтому важно перестроить собственный образ жизни. Какие продукты следует добавить в свой рацион?
Сергей Туманов еда здоровье советы Красота и здоровье 5 Декабря 2020
Диетологи назвали простой способ сбросить вес в домашних условиях
Всевозможные диеты и правильное питание предполагают под собой определенные правила, которые зачастую очень сложно соблюдать. Однако самое главное правило является достаточно простым и не требует лишних усилий, нервов и контроля. Диетологи советуют следить за ритмом диеты.
Мария Малиновская диеты и питание питание еда советы Диеты 4 Декабря 2020
Овсяная каша: 10 изменений в организме, если начать есть ежедневно
Вы стараетесь перейти на здоровое питание, но не знаете, с чего начать? Овсянка придёт в этом на помощь. Она вкусная и очень питательная. Отлично подойдёт тем, кто мечтает о стройном теле. Представляем вашему вниманию список полезных свойств овсянки.
Сергей Туманов каша еда здоровье Красота и здоровье 3 Декабря 2020
Алкалиновая диета: какие продукты нужно обязательно есть на завтрак, обед и ужин
Алкалиновая диета – одна из самых модных диет, к которой нередко прибегают даже голливудские звезды. В ее основе лежит разделение всего рациона питания на потребление щелочных и кислотных продуктов. Диетологи рассказали, какие продукты нужно употреблять при соблюдении этой диеты.
Мария Малиновская диета фрукты овощи питание Диеты 2 Декабря 2020
10 изменений в организме, если начать есть морепродукты
Некоторые люди утверждают, что в морепродуктах очень большое количество жиров. Именно из-за этого они низкокалорийные. На самом деле регулярно употреблять их в пищу очень полезно. Морепродукты наполняют организм человека минералами и витаминами. Для чего же именно они полезны?
Сергей Туманов морепродукты еда здоровье Красота и здоровье 1 Декабря 2020
Медики назвали 5 продуктов, усугубляющих сердечную недостаточность
Американские учёные перечислили продукты питания, которые желательно исключить из рациона людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой: мясо, колбаса, сахар, молочные продукты и крупы с глютеном.
Курчев Антон США исследование сердце сердечная недостаточность колбаса сахар Новости США Красота и здоровье 1 Декабря 2020
Перечислены продукты, которые ухудшают настроение
Названы продукты питания, употребление которых приводит к ухудшению настроения. Их желательно исключить из рациона. В «чёрный список» попали мучные изделия, сладости, энергетические напитки и маргарин.
Курчев Антон диетологи советы настроение сладости хлеб Красота и здоровье 30 Ноября 2020
Диетологи дали рекомендации по правильному питанию при заболеваниях печени
Диеты и правильное питание особенно необходимы тем, кто имеет проблемы со здоровьем. Тем более, если речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы и печени. Эксперты дали несколько полезных советов тем, кто хочет придерживаться диеты при заболеваниях печени.
Мария Малиновская диеты и питание печень питание здоровье Диеты 28 Ноября 2020
6 продуктов, употребление которых сокращает жизнь
Кроме всего этого, многие из нас употребляют в пищу такие продукты, которые могут нанести серьёзный вред организму. Чтобы что-то изменить в себе, необходимо очень серьёзное стремление. Что же именно нужно исключить из своего здорового меню?
Сергей Туманов продукты питания продолжительность жизни здоровье Красота и здоровье 28 Ноября 2020
Назван лучший способ предотвратить болезни сердца: отказаться нужно только от одного продукта
Учёные из Великобритании и Австралии рассказали о простом способе снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого необходимо сократить употребление только одного продукта - соли.
Курчев Антон Великобритания ученые исследование соль сердце Новости Великобритании Красота и здоровье 28 Ноября 2020
Семерка бюджетных продуктов, которые помогают в снижении веса
Строгие диеты доставляют массу неудобств, вредны для здоровья, а также не всегда приносят желаемый результат. В этой статье мы перечислим несколько бюджетных продуктов, которые способствуют снижению веса.
Сергей Туманов продукты похудение здоровье Диеты 27 Ноября 2020
Медики назвали 4 самых нужных витамина для людей старше 50 лет
Для людей старше 50 лет самыми важными витаминами и минералами являются: витамин D, витамин B12, кальций, железо.
Светлана Протас витамины пожилые люди кальций здоровье Красота и здоровье 27 Ноября 2020
Эксперты назвали продукты, богатые клетчаткой
Клетчатка – это пищевые волокна, которые являются очень важными для процесса обмена веществ в нашем организме. Суточная норма ее потребления для взрослых – 30 грамм, для детей – 20-25 грамм. Но какие продукты содержат клетчатку в достаточном количестве?
Мария Малиновская орехи клетчатка диетологи крупы Диеты 25 Ноября 2020
Вот, что случится с вашим телом, если вы откажетесь от употребления соли
Соль является важным компонентом многих продуктов. Но, что будет, если исключить ее из своего питания? Эксперты ответили на этот вопрос.
Мария Малиновская питание соль вред здоровье Люди и события 25 Ноября 2020
Диетологи ответили на вопрос, можно ли есть хлеб во время диеты
Полный отказ от хлеба может привести к депрессии, переутомлению и проблемам со здоровьем. Но можно ли употреблять хлеб, если вы на диете? Диетологи делятся несколькими советами на этот счет.
Мария Малиновская диеты и питание хлеб советы выпечка Диеты 25 Ноября 2020
Дешевая и полезная альтернатива: ученые рассказали, чем можно заменить свежие фрукты зимой
Зимой возникают трудности с приобретением свежих фруктов.
Курчев Антон США исследование зима фрукты сухофрукты Новости США Красота и здоровье 25 Ноября 2020
Пятерка калорийных продуктов в холодильнике, которые полезны для здоровья
Перечислим некоторые продукты, которые являются рекордсменами по количеству килокалорий.
Сергей Туманов здоровье продукты еда Диеты 22 Ноября 2020