диеты и питание
Почему во время диеты стоит есть шпинат: специалисты назвали 5 причин
Процесс похудения всегда является большим стрессом для организма, так как сокращается рацион питания и количество полезных веществ. Поэтому возникает серьезная угроза для состояния здоровья. Специалисты объяснили, почему во время диеты в обязательном порядке стоит употреблять шпинат.
Марина Михалап питание похудение советы наука Диеты 2 Декабря 2020
Названа схема питания, которая поможет защититься от коронавируса
Пандемия коронавируса набирает обороты: практически каждый день появляются данные о новых рекордах по количеству заболевших. Так как пока COVID-19 остается смертельно опасным, наше здоровье зависит только от нас. Помимо соблюдения правил безопасности, стоит придерживаться особой схемы питания.
Марина Михалап питание Коронавирус COVID-19 эксперты Диеты 2 Декабря 2020
Эти легкие диетические салаты помогут вам держать себя в тонусе каждый день
Салаты сами по себе доступный и легкий перекус, дополнение к основному блюду или непосредственно основное блюдо, если речь идет о сбалансированном правильном питании. Существует множество рецептов диетических салатов. Узнайте рецепты салата из сельдерея, морковно-яблочного и айвового салатов.
Мария Малиновская салаты морковь яблоки сельдерей Диеты 2 Декабря 2020
7 простых способов быстро избавиться от лишнего веса
Лишний вес имеет много негативных качеств: делает тело менее привлекательным, становится причиной развития комплексов и не лучшим образом отражается на состоянии здоровья. Поэтому от лишних килограммов нужно избавляться. Мы раскроем вам 7 самых простых и надежных методов похудения.
Марина Михалап похудение советы лишний вес здоровье Полезные советы 1 Декабря 2020
Диетологи назвали ягоду, которая сжигает жировые отложения
Во время похудения стоит использовать все возможные методы, которые помогут сбросить вес. Многие продукты растительного происхождения известны тем, что "разгоняют" процесс обмена веществ и сжигают жиры. Диетологи назвали сезонную ягоду, которая поможет добиться фигуры мечты.
Марина Михалап похудение советы ягоды здоровье Диеты 30 Ноября 2020
Специалисты назвали 3 лучших продукта питания для монодиеты
Многие знакомы с монодиетами: выбирается определенный продукт питания, который становится единственным блюдом в течение нескольких дней активного похудения. Есть огромное количество вариантов: от яблок до кофе с черным шоколадом. Специалисты назвали 3 лучших продукта питания.
Марина Михалап похудение продукты питания советы здоровье Диеты 30 Ноября 2020
Инжир и жир: эксперты рассказали о пользе и вреде этого фрукта при похудении
Не секрет, что инжир является очень полезным фруктом, который диетологи рекомендуют обязательно включить в свой рацион правильного питания. Но у этого продукта есть не только преимущества, но и свои недостатки. Эксперты рассказали о главной пользе и вреде употребления в пищу инжира.
Мария Малиновская фрукты польза вред пищеварение Диеты 30 Ноября 2020
Эксперты рассказали, как распознать опасную бутилированную воду
Многие люди ошибочно полагают, что вода в бутылках не имеет срока годности. Это не так. Специалисты «Роскачества» рассказали, по каким признакам можно распознать испорченную бутилированную воду.
Светлана Протас вода диетологи продукты питания здоровье Красота и здоровье 29 Ноября 2020
Диетологи дали рекомендации по правильному питанию при заболеваниях печени
Диеты и правильное питание особенно необходимы тем, кто имеет проблемы со здоровьем. Тем более, если речь идет о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы и печени. Эксперты дали несколько полезных советов тем, кто хочет придерживаться диеты при заболеваниях печени.
Мария Малиновская печень питание рацион питания здоровье Диеты 28 Ноября 2020
Эксперты назвали напитки, которые помогут сбросить вес
Процесс похудения должен включать в себя несколько важных пунктов.
Марина Михалап похудение напитки здоровье советы Диеты 26 Ноября 2020
Диетологи назвали 3 утренние ошибки, которые становятся причиной проблем с лишним весом
Утро является важным этапом, поскольку от него во многом зависит, как же мы проведем день в целом.
Марина Михалап питание советы фигура завтрак Диеты 26 Ноября 2020
Диетологи ответили на вопрос, можно ли есть хлеб во время диеты
Полный отказ от хлеба может привести к депрессии, переутомлению и проблемам со здоровьем. Но можно ли употреблять хлеб, если вы на диете? Диетологи делятся несколькими советами на этот счет.
Мария Малиновская хлеб советы рацион питания выпечка Диеты 25 Ноября 2020
Диетологи назвали три самых бесполезных диеты
Маркетинговые стратеги, блогеры, дилетанты в диетологии, экспериментаторы породили в век культа фигуры множество видов диет. Причем многие из них абсолютно бесполезны для снижения лишнего веса и очень вредны для организма.
Мария Малиновская похудение вред польза Диеты 24 Ноября 2020
Диетологи перечислили полезные продукты, которые становятся причиной лишнего веса
Источником проблем с лишним весом могут быть не только фастфуд, транс-жиры, копчености и мясо: зачастую именно полезная еда становится причиной появления проблем с фигурой.
Марина Михалап похудение продукты питания советы Диеты 24 Ноября 2020
Диетологи назвали 5 простых правил похудения, которые помогут сбросить вес
Для того, чтобы сбрасывать вес постепенно и относительно "безболезненно", стоит пересмотреть свой подход к рациону питания.
Марина Михалап похудение здоровье советы Диеты 20 Ноября 2020
Диетологи перечислили сладости, которые можно есть даже худеющим
Сложность любой строгой диеты состоит в том, что приходится отказываться от большинства своих любимых продуктов.
Марина Михалап похудение сладости советы Диеты 18 Ноября 2020
Диетологи составили список продуктов, которые с чистой совестью можно есть на ночь без риска для фигуры
Все мы знаем о том, что наедаться в вечернее время затея явно не из лучших.
Марина Михалап похудение продукты питания советы Диеты 17 Ноября 2020
Диетологи назвали 5 полезных продуктов, из-за которых легко набрать вес
Принято считать, что вес набирается только при злоупотреблении вредными продуктами питания - фастфудом, жареным, соленым, сладостями.
Марина Михалап похудение советы продукты питания Диеты 16 Ноября 2020
Как не «сорваться» с диеты. Практические советы
Сколько раз в жизни мы садились на диету и сколько раз с неё «срывались»? А ведь намерения были самые благие, и самые что ни на есть серьёзные – с этого дня начинаю новую жизнь – здоровую, энергичную, не имеющую ничего общего с обжорством и ленью.
Белновости диета советы здоровье Диеты 16 Ноября 2020
Врач рассказала, как похудеть в условиях хронического стресса
Все знают о том, что нервное напряжение негативно отражается на состоянии всего организма.
Марина Михалап стресс питание похудение советы эксперты Диеты 15 Ноября 2020