Диеты
Какие крупы самые вредные: диетологи дали ответ
Регулярное употребление некоторых видов круп может отрицательно сказаться на здоровье и привести к увеличению лишнего веса.
Дмитрий Лискович каша крупы манная крупа здоровье 20 Ноября 2023
Сколько яиц нужно есть в день: учёные рекомендуют 3 штуки
Учёные считают, что в день нужно употреблять три яйца, что даст возможность пополнить необходимый запас витаминов.
Дмитрий Лискович яйца питание врачи 20 Ноября 2023
Эндокринолог перечислила самые вредные виды круп
Каждый в детстве слышал, что каши надо есть обязательно. Но все ли они действительно полезны?
Ольга Котова каши крупы питание вред 20 Ноября 2023
Эти 2 фрукта помогут похудеть быстрее: изнурительные диеты необязательны
Некоторые диетологи считают, что если придерживаться правильного режима питания, то можно похудеть без изнурительных диет и длительных тренировок.
Дмитрий Лискович фрукты похудение еда 20 Ноября 2023
«Помогают оставаться здоровым и улучшают иммунитет»: диетолог перечислил 8 продуктов, которые должны быть в рационе
Правильное питание помогает улучшить самочувствие, снизить риск развития опасных заболеваний.
Ольга Котова питание здоровье продукты еда 19 Ноября 2023
Боремся со стрессом: какие 5 простых продуктов улучшат настроение
Один из способов справиться со стрессом - выбрать правильную диету.
Игорь Зур здоровье стресс продукты витамины шоколад 19 Ноября 2023
Ученые рассказали, чем заменить яйца на завтрак
Утром, когда надо быстро собраться и приступить к делам, важен сытный и полезный завтрак, чтобы получить заряд энергии. Но чем можно заменить привычные продукты с пользой?
Ольга Котова яйца продукты питания здоровье орехи 18 Ноября 2023
Какие 3 полезных продукта мы употребляем крайне редко: мнение диетологов
Некоторые полезные продукты мы употребляем крайне редко, а то и вовсе обходим стороной в супермаркете.
Марина Михалап продукты питания здоровье советы наука 17 Ноября 2023
Гастроэнтеролог рассказала, как не набрать вес зимой
Чтобы за зимние месяцы не набрать лишние килограммы, надо следить за балансом полезных элементов в своем рационе.
Ольга Котова питание витамины фигура здоровье 17 Ноября 2023
«Сгущают кровь и вызывают тромбоз»: Гинзбург перечислил продукты, которые только вредят
Если хочется быть здоровым, хорошо себя чувствовать и прожить как можно дольше, то следует ответственно относиться к составлению своего рациона питания.
Ольга Котова здоровье продукты питание диеты и питание 17 Ноября 2023
Ночной перекус может улучшить здоровье: отдых станет более качественным
Врачи считают, что ночной перекус может быть не таким уж и плохим, если есть реальное чувство голода.
Дмитрий Лискович ночь еда врачи 17 Ноября 2023
Как часто надо есть супы взрослому человеку: комментарий терапевта
Многие с детства привыкли к правилу, что суп – это то блюдо, которое должно быть постоянно в рационе. Но нужно ли придерживаться этого правила во взрослом возрасте?
Ольга Котова питание суп здоровье рацион 17 Ноября 2023
Может ли правильное питание быть недорогим: диетологи раскрыли хитрости
Правильное питание принято считать дорогим удовольствием, но не все при этом знают, что его может позволить себе каждый.
Марина Михалап правильное питание советы экономия продукты питания здоровье 16 Ноября 2023
Эти продукты ни в коем случае нельзя есть на ужин: будете плохо спать
Качество сна может значительно ухудшиться, если не относиться к употреблению пищи избирательно.
Дмитрий Лискович еда ужин советы 16 Ноября 2023
Можно ли сделать фастфуд полезным: всё дело в готовке
Многие из нас уверены, что фастфуд относительно вреден для здоровья и он приводит к лишнему весу.
Дмитрий Лискович фастфуд бургер еда советы 16 Ноября 2023
Кому и почему нельзя есть твердый сыр: диетолог предупредила о рисках
Твердый сыр – это тот продукт, который покупают многие. Но не все знают, что он может привести к проблемам с самочувствием.
Ольга Котова здоровье питание сыр продукты 16 Ноября 2023
Как рассчитать свою дневную норму сахара: ответ доктора
Необходимо контролировать количество сахара, которое поступает вместе с питанием. Норма не должна превышать 10 процентов от всей еды за день.
Ольга Котова сахар питание продукты здоровье 16 Ноября 2023
Почему важно бороться со стрессом, чтобы похудеть: диетологи дали объяснение
Не все знают о том, почему во время похудения важно бороться со стрессом.
Марина Михалап похудение диеты и питание стресс советы здоровье 15 Ноября 2023
Как перестать набирать вес после рождения ребёнка: не доедайте за малышом
Многие мамы часто задаются вопросом о том, как быстро похудеть после рождения малыша.
Дмитрий Лискович еда мама дети и семья лишний вес 15 Ноября 2023
Чем опасны мандарины для фигуры: диетологи предупреждают о превышении нормы
Многие из нас знают, что любое превышение нормы продуктов питания может закончиться проблемами.
Дмитрий Лискович мандарины фрукты лишний вес советы 15 Ноября 2023