Диеты
Как похудеть без спорта: эндокринолог назвала 10 важных правил
Доктор Зухра Павлова рассказала, что избавиться от лишних килограммов можно даже без посещения зала. Как отметила специалист, достаточно помнить про несколько простых правил, которые помогут похудеть.
Ольга Котова питание похудение лишний вес здоровье 2 Ноября 2023
Какие продукты помогут одолеть изжогу: диетологи раскрыли секреты
Если вам нужно быстро избавиться от изжоги, то на помощь придут доступные и полезные продукты.
Марина Михалап продукты питания советы изжога здоровье 1 Ноября 2023
Как питаться зимой и не толстеть: полезные советы диетолога
В осенне-зимний период многие сталкиваются с тем, что набирают лишние килограммы. Если не хочется столкнуться с такой проблемой, то необходимо следить за качеством продуктов, чтобы получать все необходимые элементы и не переедать.
Ольга Котова питание здоровье продукты фигура 1 Ноября 2023
Что надо есть при диабете и ожирении: ответ итальянских ученых
Правильно подобранная диета поможет улучшить состояние организма при болезнях.
Ольга Котова питание диеты и питание ожирение здоровье ученые 1 Ноября 2023
Диетолог рассказала, что и почему нельзя есть на ужин
Все знают, что питание должно быть сбалансированным. Также необходимо правильно подбирать блюда для каждого приема пищи. Особое внимание при этом необходимо уделить ужинам.
Ольга Котова питание блюда продукты ужин 1 Ноября 2023
Сколько можно съесть тыквы за день: ответ медика
Тыква – низкокалорийный и полезный овощ, который периодически должен быть в рационе.
Ольга Котова тыква овощи питание продукты 1 Ноября 2023
Доктор рассказала, сколько шоколада можно съедать в день
В сутки можно съедать до 30 граммов горького шоколада. Если речь идет про молочный или белый, то тут норма еще меньше.
Ольга Котова шоколад десерт продукты здоровье 1 Ноября 2023
Какие 3 совета помогут похудеть и не набрать вес снова: рекомендации диетологов
С помощью трех советов можно не только сбросить вес, но и удержать его.
Марина Михалап диеты и питание похудение советы наука лишний вес 31 Октября 2023
Какой овощ помогает справиться с депрессией и беспокойством: комментарий эндокринолога
С такими состояниями нужно бороться при консультации с медиками. Но, как отметила эндокринолог Наталия Тананакина, надо также пересмотреть свой рацион.
Ольга Котова овощи тыква продукты депрессия 31 Октября 2023
Не только кофе: диетолог перечислила продукты, которые бодрят
Если хочется получить заряд бодрости и энергии, то необходимо учитывать, что поможет не только кофе, но и ряд некоторых продуктов.
Ольга Котова питание продукты энергия бодрость 31 Октября 2023
Какие вкусные продукты питания защитят от старости: диетологи назвали лучшие варианты
Некоторые вкусные продукты питания обладают мощным омолаживающим эффектом.
Марина Михалап правильное питание советы старость молодость 30 Октября 2023
Какие продукты выводят токсины из организма: ответ доктора
Упор в своем рационе необходимо сделать на клетчатку, которая отлично выводит токсины и положительно сказывается на работе кишечника.
Ольга Котова питание клетчатка овощи фрукты 30 Октября 2023
Полезна для сердца и помогает сбросить вес: названа неожиданная польза тыквы
Популярный осенний оранжевый овощ не только помогает получить вкусные блюда к завтраку или обеду, но и положительно влияет на фигуру и здоровье.
Ольга Котова тыква овощи питание польза 30 Октября 2023
Какие продукты провоцируют головную боль: комментарий нутрициолога
Недомогание могут спровоцировать некоторые популярные продукты.
Ольга Котова продукты головная боль здоровье самочувствие 30 Октября 2023
«Жир на животе будет расти быстрее»: диетолог назвала худший вариант завтрака
Завтрак – это самый важный прием пищи за день, который нельзя пропускать. Особенно про это правило надо помнить тем, кто хочет сбросить вес.
Ольга Котова завтрак питание фигура здоровье 30 Октября 2023
Тренер назвала 5 продуктов, которые провоцируют появление целлюлита
Некоторые привычные продукты негативно влияют на состояние кожи. Их следует исключить из рациона.
Ольга Котова фигура похудение здоровье красота питание 27 Октября 2023
Как защититься от переедания: эксперты назвали основные хитрости
С помощью трех хитростей можно защититься от переедания.
Марина Михалап переедание диеты и питание фигура правильное питание советы 27 Октября 2023
Что есть на завтрак, чтобы убрать жир с живота: комментарий диетолога
Если хочется сбросить вес, то нужно пересмотреть свой рацион. Он должен быть сбалансированным.
Ольга Котова питание завтрак продукты похудение 27 Октября 2023
Не только вода: названы напитки, которые снижают аппетит
Диетолог рассказала простые способы, которые помогут быстро избавиться от чувства голода.
Ольга Котова напитки аппетит голод похудение 26 Октября 2023
Как часто надо есть рыбу, чтобы оставаться здоровым: советы специалистов
Рыба обязательно должна быть в рационе. Есть ее желательно до двух-трех раз в неделю.
Ольга Котова питание рыба продукты здоровье 26 Октября 2023