похудение
Как не набрать вес, отмечая праздники: 10 важных советов
Новогодние праздники - настоящий бич для худеющих. В эти дни засыпает сила воли, просыпается огромный аппетит и желание перепробовать все блюда за праздничным столом.
Мария Малиновская праздники и календарь вес калории советы Диеты 30 Декабря 2020
Существует ли «быстрый» и «медленный» обмен веществ: выводы ученых
Многие люди, у которых не получается похудеть, объясняют наличие лишнего веса «медленным обменом веществ». Учёные отмечают, что разобраться в вопросе «быстрого» и «медленного» метаболизма не так просто.
Курчев Антон ученые мнение обмен веществ заболевания Красота и здоровье 30 Декабря 2020
Какие "невинные" ошибки мешают похудеть: мнение диетологов
Не стоит считать, что только посещение ресторанов быстрого питания не дает людям сбросить вес. Существует немало привычек, которые заставляют весы предательски остановиться на одном месте. Если вы хотите похудеть быстрее, то вам стоит проанализировать свой образ жизни, избавившись от вредных привычек.
Марина Михалап советы диеты и питание кофе наука Диеты 29 Декабря 2020
Как не переедать на новогодние праздники: 7 советов
На новогодние праздники мы съедаем огромные объемы еды - в большинстве своем очень вредной. Чтобы не переедать в эти дни, нужно не только иметь развитую силу воли, но и знать определенные хитрости.
Мария Малиновская переедание советы калории Диеты 29 Декабря 2020
Какие ошибки в питании приводят к набору веса и как от них избавиться: 7 важных правил
Многие люди сталкиваются с распространенной проблемой: живут так, как привыкли, но незаметно происходит набор лишнего веса, от которого нужно как-то избавиться. Однако это правдиво лишь на первый взгляд: на самом деле, лишние килограммы на пустом месте не появляются. Расскажем об основных ошибках.
Марина Михалап диеты и питание правильное питание советы эксперты Диеты 28 Декабря 2020
Почему люди набирают вес после замужества: специалисты нашли простое объяснение
Многие замечают, что после начала семейной жизни потом не могут влезть в большую часть своих вещей, так как существенно прибавили в весе. Некоторые начинают активную борьбу с лишними килограммами, другие же просто привыкают к новому телу. Специалисты объяснили, почему так происходит.
Марина Михалап лишний вес советы семья питание Диеты 28 Декабря 2020
Ем и не худею: топ-7 калорийных продуктов из списка правильного питания
Многие люди на диете стараются выбирать популярные сейчас продукты из списка для правильного питания. Только худеть почему-то не получается, а вес еще и растет.
Мария Малиновская продукты калорийность вред правильное питание Диеты 27 Декабря 2020
Диета Елены Малышевой: как похудеть за 5 дней до Нового года
Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» рассказала, как сбросить несколько лишних килограммов за 5 дней до Нового года. Малышева посоветовала оставшиеся до новогодней ночи дни соблюдать разгрузочную гречневую диету. Если вы не можете влезть в нарядное платье, следующая информация будет для вас полезной.
Светлана Протас Елена Малышева Новый год лишний вес здоровье Диеты 27 Декабря 2020
Чем заменить вредные продукты: 6 идей полезной альтернативы
Иногда так хочется съесть какого-нибудь вредного для здоровья и фигуры продукта: чипсов, конфет или крекера. Чтобы такой перекус приносил пользу, лучше выбирать продукты-альтернативу желаемым вкусностям.
Мария Малиновская продукты вред альтернатива фигура Диеты 26 Декабря 2020
При какой температуре воздуха лучше всего заниматься спортом для похудения: выводы ученых
Для того чтобы эффективно избавляться от лишнего веса, необходимо регулярно заниматься спортом. Однако этого мало для того, чтобы похудеть быстрее. Как оказалось, результативность тренировок во многом будет зависеть от температуры в помещении. О самом оптимальном варианте рассказали ученые.
Марина Михалап диеты и питание спорт и здоровье температура наука Диеты 25 Декабря 2020
Диетологи назвали 3 основных правила кефирной диеты
Несмотря на то, что кефирная диета является монодиетой, критика обходит ее стороной, а некоторые врачи даже прописывают ее как часть лечебного курса. У диеты есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы вес не вернулся после ее завершения. Эксперты рассказали об этих правилах подробнее.
Мария Малиновская диеты и питание монодиеты кефир польза Диеты 24 Декабря 2020
9 основных ошибок худеющих, которые подрывают здоровье
О похудении существует много информации: тренер советует одно, подруги совершенно иное, а в интернете вообще необычные методы избавления от лишнего веса. Многие сидящие на диете теряются и совершают ошибки, которые мешают добиться фигуры мечты.
Мария Малиновская ошибки вес мифы нарушения Диеты 24 Декабря 2020
Какие травы помогут быстрее похудеть: мнение диетологов
Некоторые продукты растительного происхождения помогают ускорить процесс обмена веществ и заметно помочь в похудении. Особую роль в этих вопросах занимают травы. Они помогают быстро избавиться от лишних килограммов, попутно оздоравливая весь организм. Узнайте, какие растения помогают в этом вопросе лучше всего.
Марина Михалап диеты и питание чай растения здоровье Диеты 24 Декабря 2020
Какие 5 утренних секретов помогут быстро сбросить вес: мнение диетологов
Если вы активно боретесь с лишним весом, то обратите внимание именно на утреннее время: в момент, пока мы не позавтракали, можно сжечь немалое количество жиров. К тому же, это отличный шанс ускорить процесс обмена веществ, который существенно замедляется у всех людей после 40 лет.
Марина Михалап диеты и питание наука советы здоровье Диеты 24 Декабря 2020
Какие продукты нужно есть, чтобы не употреблять много сладкого
Часто на нас нападают приступы, когда организм сиюминутно требует сладкого, но велики риски навредить фигуре, особенно на диете. Но организм можно «обмануть» другими продуктами, которые приглушат желание съесть конфету или выпечку.
Мария Малиновская продукты сладкое альтернатива польза Диеты 23 Декабря 2020
Какие ошибки превращают полезный салат в источник пустых калорий: мнение специалистов
Салаты многие безоговорочно относят к правильному питанию, считая, что его ничем невозможно испортить. Однако это большое заблуждение: некоторые ингредиенты не только способствуют набору лишнего веса, но и вредны для организма. Узнайте, какие ошибки превращают полезное блюдо в калорийное.
Марина Михалап диеты и питание питание здоровье салаты Диеты 23 Декабря 2020
Какие фрукты полезны для похудения
Фрукты не только помогают избавиться от жира на животе, но также могут предотвратить появление некоторых видов рака и других хронических заболеваний. Обеспечивают организм человека витаминами и минералами, а также клетчаткой и другими питательными веществами.
Белновости арбуз диета диеты и питание фрукты Диеты 22 Декабря 2020
Похудеть за 48 часов и очистить организм: необычная диета на 2 напитках
Эта необычная диета основывается на употреблении в течение 48 часов двух напитков. Приготовить их очень просто в домашних условиях. Эти детокс-напитки помогут очистить организм от токсинов, снизить вес и ускорить метаболизм.
Мария Малиновская диета напитки чай Диеты 21 Декабря 2020
Ученые назвали самый простой способ борьбы с лишними килограммами
Проблема лишнего веса невероятно актуальна, однако не все методы борьбы с ожирением показывают одинаковую эффективность. Тем не менее ученым удалось найти простой, но весьма действенный метод, который может использовать каждый. О нем вы узнаете из материала статьи.
Марина Михалап наука ожирение вода советы Диеты 20 Декабря 2020
Какие 7 продуктов помогают похудеть
Многие хотят приобрести шикарную фигуру к новогодним праздникам, но сделать это в ограниченное время не так-то просто. Поэтому имеет смысл присмотреться к рациону питания. К счастью, существуют определенные продукты питания, которые помогут сбросить вес незаметно и эффективно.
Марина Михалап диеты и питание советы продукты питания эксперты Диеты 18 Декабря 2020