ПОИСК
последствия недосыпания
09.11.2024
Увеличение сна на 46 минут улучшает самочувствие – доказано наукой
Американские ученые доказали, что 46 минут дополнительного сна улучшают самочувствие, а 37 минут недосыпа угнетают психику.
Игорь Зур исследования ученых психическое здоровье плохое настроение стресс Красота и здоровье 9 Ноября 2024
14.09.2024
Можно ли работать по ночам и отсыпаться днем: невролог рассказала о последствиях
Длительная работа по ночам может привести к ожирению, метаболическому синдрому и диабету II типа.
Игорь Зур сохранить здоровье советы медиков профилактика болезней обмен веществ Красота и здоровье 14 Сентября 2024
09.07.2024
Человек чувствует сонливость между 16:00 и 18:00: что это может означать - возможное объяснение
Появление сонливости в конце рабочего дня и в самом начале вечера - это проблема, которую нельзя игнорировать.
Курчев Антон сонливость сонливость вечером причины недосыпание Красота и здоровье 9 Июля 2024
16.04.2024
К каким последствиям приводит хроническое недосыпание: мнение медиков
Не все знают о том, к чему может привести хроническое недосыпание.
Марина Михалап недосыпание здоровый сон улучшить здоровье Красота и здоровье 16 Апреля 2024
21.03.2024
Чем опасно недосыпание: эксперты перечислили неприятные последствия
Не все знают о том, к каким последствиям может привести регулярное недосыпание.
Марина Михалап недосыпание образ жизни секреты здоровья Красота и здоровье 21 Марта 2024