продукты

Овощи
15.12.2023

Смело в рацион можно включать огурцы, капусту, шпинат, брокколи. Кроме этого, можно есть фрукты, которые помогают контролировать аппетит.

Ольга Котова лишний вес похудение диета полезные продукты Диеты 15 Декабря 2023
Горох
15.12.2023

Декабрь – время, когда в магазинах скапливаются очереди за консервированным горошком. Все же без этого продукта нельзя обойтись во время приготовления праздничных блюд.

Ольга Котова горох полезные продукты здоровье Красота и здоровье 15 Декабря 2023
Рыба
14.12.2023

Классическое сочетание сельди и отварного картофеля – отличный вариант для обеда.

Ольга Котова рыба красная рыба полезная рыба Диеты 14 Декабря 2023
Колбаса
14.12.2023

Колбасная нарезка всегда украшает праздничные столы. Если продукт остался после застолий, то важно его правильно хранить, чтобы он не испортился слишком быстро.

Ольга Котова хранение продуктов колбаса продукты питания лайфхаки Кулинария 14 Декабря 2023
Салат
12.12.2023

Крабовые палочки можно без проблем заменить другими ингредиентами, которые сделают блюда только вкуснее.

Ольга Котова крабовые палочки салат новогодние салаты готовка Кулинария 12 Декабря 2023
Блюда
12.12.2023

Некоторые праздничные блюда, если их часто включать в привычный рацион, могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. К примеру, они могут привести к онкологическим заболеваниям.

Ольга Котова питание новогодние блюда здоровье вредная еда Диеты 12 Декабря 2023
Фастфуд
11.12.2023

Правильные продукты насыщают организм энергией, дарят заряд полезных элементов, витаминов и улучшают самочувствие. Но стоит помнить, что есть продукты, которые способны отнимать энергию.

Ольга Котова продукты питания здоровье энергия рацион питания Красота и здоровье 11 Декабря 2023
Фарш
11.12.2023

Опытные кулинары рекомендуют готовить фарш самостоятельно, чтобы домашние мясные блюда получались более вкусными и сочными.

Ольга Котова фарш фарш для котлет мясо продукты питания Кулинария 11 Декабря 2023
сыр
08.12.2023

Сыр является одним из самых популярных лакомств, но он достаточно быстро портится, и по этой причине хозяйки ищут способы продлить срок годности продуктов питания. 

Дмитрий Лискович сыр хранение хранение продуктов продукты питания Полезные советы 8 Декабря 2023