Красота и здоровье
Какая поза считается самой вредной для сна: комментарии врача
Врач рассказала, можно ли спать на боку и как обезопасить свое здоровье во сне.
Игорь Зур состояние здоровья медики здоровье мозга полезные советы и лайфхаки здоровый сон 18 Апреля 2024
Можно ли есть орехи каждый день: в какое время дня это делать и есть ли противопоказания
Орехи помогают бороться с лишним весом, укрепляют иммунитет и почти не имеют противопоказаний.
Игорь Зур польза орехов здоровый рацион орехи и похудение калории сохранить здоровье 18 Апреля 2024
Когда нужно чистить зубы — до или после завтрака? Есть однозначный ответ
Лучше выполнить процедуру уже после завтрака.
Курчев Антон зубы чистка зубов время чистить зубы завтрак правила 18 Апреля 2024
Почему нужно есть морковь: эксперты назвали главные причины
Не все знают о том, почему стоит чаще употреблять в пищу морковь.
Марина Михалап польза моркови морковь правильное питание полезные продукты 17 Апреля 2024
Какой продукт снижает риск заболевания диабетом 2 типа: подтверждено исследователями
При диабете второго типа нарушается взаимодействие инсулина с клетками тканей организма.
Елена Шимановская диабет сахарный диабет продукты питания польза заболевание 17 Апреля 2024
3 популярных напитка, которые разрушают здоровье: постарайтесь пить их пореже
Определенные напитки, которые кажутся нам полезными (или как минимум безвредными), на самом деле содержат ингредиенты, которых стоит опасаться.
Елена Шимановская напитки вред вредные напитки здоровье питье 17 Апреля 2024
Полезная привычка: зачем выпивать стакан воды сразу после пробуждения — 3 причины
При желании в простую воду можно добавить немного лимонного сока.
Курчев Антон вода стакан воды утром польза полезные привычки мозг 17 Апреля 2024
К каким последствиям приводит хроническое недосыпание: мнение медиков
Не все знают о том, к чему может привести хроническое недосыпание.
Марина Михалап последствия недосыпания недосыпание здоровый сон улучшить здоровье 16 Апреля 2024
Кому стоит есть квашеную капусту: многие люди и не догадываются о пользе продукта – а она колоссальная
Если вы до сих пор сомневаетесь, стоит ли включать в свой рацион квашеную капусту, прислушайтесь к мнению врача-онколога Елены Смирновой.
Елена Шимановская квашеная капуста польза продукты питания полезные продукты 16 Апреля 2024
Как мужчинам уменьшить биологический возраст: это работает
Ученые из Канады, Израиля и США в ходе эксперимента, в котором приняли участие мужчины в возрасте 50-72 лет, доказали, что еда, хороший сон и умеренные физнагрузки способны улучшить самочувствие и «омолодить» организм.
Елена Шимановская здоровье молодость мужчины эксперимент биологический возраст 16 Апреля 2024
Можно ли есть яичницу каждый день: важное правило — его нельзя игнорировать
Некоторые гурманы употребляют яичницу каждое утро. Но является ли данная пищевая привычка безопасной?
Курчев Антон яичница жареные яйца правила питания рацион питания завтрак 16 Апреля 2024
Названы 4 привычки, которые помогут дожить до 100 лет: сильнее генетики
Ученые назвали главные привычки, которые увеличивают шансы прожить долгую и здоровую жизнь.
Игорь Зур долголетие домашние животные и питомцы полезные привычки исследования ученых сохранить здоровье 16 Апреля 2024
Как правильно есть чипсы: вред для здоровья будет минимальным
Чипсы – любимый снек многих детей и взрослых, что, однако, не делает его менее вредным: из-за того, что в составе чипсов много жиров, соли, ароматизаторов, красителей и прочих добавок, чрезмерно увлекаться ими не стоит.
Елена Шимановская чипсы полезные чипсы здоровье вред здоровью продукты питания 15 Апреля 2024
3 продукта, которые стоит есть, чтобы не болеть: вы знаете каждый из них
Если вы хотите меньше болеть, стоит заняться укреплением иммунитета.
Елена Шимановская здоровье иммунитет продукты питания укрепить иммунитет продукты для иммунитета 15 Апреля 2024
Какие крупы считаются самыми полезными для здоровья: непременно включите в рацион
Вот какие крупы нужно включить в рацион питания, чтобы поддержать здоровье.
Игорь Зур крупы правильное питание профилактика сохранить здоровье здоровье сердца 15 Апреля 2024
Как избавиться от прыщей: 5 продуктов, которые надо включить в рацион
Чтобы на лице не появлялись прыщи, нельзя перебарщивать с жирной пищей. Кроме того, не стоит слишком часто употреблять сладости и алкогольные напитки.
Курчев Антон прыщи прыщи на лице продукты питания авокадо горький шоколад 15 Апреля 2024
Правда ли, что спать рядом со смартфоном вредно для здоровья: однозначный ответ
Американские ученые доказали, что смартфоны не вызывают рак.
Игорь Зур наука технологии и методы смартфоны и здоровье исследования ученых излучение 15 Апреля 2024
Кому нужно есть тмин: какая польза у этой специи, о чем нужно помнить
Тмин известен своими пищеварительными свойствами - положительно влияет на выработку желудочного сока и улучшает состояние кишечника.
Игорь Зур полезные продукты самые полезные специи сохранить здоровье похудение 15 Апреля 2024
Какие 7 принципов позволят стать долгожителем: мнение экспертов
Не все знают о том, какие 7 принципов помогут добиться увеличения продолжительности жизни.
Марина Михалап долголетие секреты долголетия полезные привычки увеличение продолжительности жизни 14 Апреля 2024
Вред репчатого лука: кому его точно нельзя есть - все о его полезных и вредных свойствах для человека
Для того чтобы мозг работал эффективнее всего, нужно обязательно употреблять в пищу лук.
Сергей Туманов лук польза и вред лука интересные факты продукты питания 14 Апреля 2024