полезные продукты
Что съесть на ужин, чтобы утро было бодрым: избавьтесь от проблем со сном
Как правильно ужинать, чтобы крепко спать и лучше высыпаться.
Игорь Зур правильное питание бессонница причины здоровый сон здоровый рацион Красота и здоровье 14 Марта 2024
Доктор объяснил пользу бананов для здоровья
Вкусные и сладкие бананы – полезные фрукты, которые должны быть в рационе. Дело в том, что плоды насыщены витаминами группы В, а также калием, что особенно полезно для здоровья сердечной мышцы.
Ольга Котова здоровье бананы фрукты польза бананов Диеты 13 Марта 2024
Какие виды риса считаются самыми полезными: правильный ответ знают не все
Не все знают о том, какие виды риса можно назвать самыми полезными.
Марина Михалап правильное питание Рекорды и антирекорды 13 Марта 2024
Какие 5 недорогих продуктов обязательно стоит включить в рацион: советы врачей
Не все знают о том, какие недорогие продукты помогут улучшить состояние здоровья.
Марина Михалап правильное питание секреты здоровья экономия на еде Красота и здоровье 12 Марта 2024
Названы продукты, способствующие долголетию: польза ярких продуктов
Британский диетолог доказал, что в рацион нужно включить больше натуральных продуктов яркого цвета.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога исследования ученых секреты долголетия Диеты 11 Марта 2024
Питаемся по часам - когда и что нам есть
Кто мечтает похудеть или поправить здоровье, тот должен скорректировать свое питание.
Игорь Зур советы худеющим правильное питание здоровый рацион здоровое похудение Диеты 11 Марта 2024
Что произойдет с организмом, если каждый день есть киви: польза, но не без противопоказаний
Доказано, что регулярное употребление киви препятствует слипанию тромбоцитов между собой.
Игорь Зур тромб исследования ученых польза киви кровь Красота и здоровье 7 Марта 2024
Врач рассказала, кому и зачем нужно есть грейпфрут
Этот цитрус — источник витамина С, но также фрукт содержит вещество, которое помогает в борьбе с диабетом и повышенным уровнем холестерина.
Ольга Котова грейпфрут цитрусовые фрукты продукты питания Диеты 6 Марта 2024
Какие виды бобовых считаются самыми полезными: не все об этом знают
Не все знают о том, какие виды бобовых являются самыми полезными.
Марина Михалап рекорды Рекорды и антирекорды 5 Марта 2024
В каких продуктах больше всего кальция: названы лидеры по содержанию этого элемента
Кальций – полезный компонент, который должен быть в рационе. Все же он необходим для поддержания здоровья зубов и костей.
Ольга Котова кальций продукты питания рекорды Рекорды и антирекорды 5 Марта 2024
Как после 40 лет не набирать вес: маленькая хитрость, о которой мало кто знает
Несколько советов, которые помогут не прибавлять в весе после этого возраста.
Игорь Зур правильное питание возраст диета здоровый рацион Красота и здоровье 3 Марта 2024
Какая часть курятины самая полезная: как включить ее в рацион, что нужно знать
Диетологи называют куриную грудку как наиболее полезную часть птицы.
Игорь Зур куриное мясо правильное питание полезные вещества жир Диеты 2 Марта 2024
Какие 6 продуктов кажутся калорийными, но они помогают снизить вес
Несколько продуктов, которые на первый взгляд кажутся калорийными, однако они помогают снизить вес.
Игорь Зур продукты питания как похудеть калории диета Красота и здоровье 2 Марта 2024
С чем нужно есть макароны: питаемся правильно
С чем лучше есть макароны, чтобы получать максимум пользы.
Игорь Зур правильное питание макароны здоровый рацион полезные вещества Диеты 2 Марта 2024
В каких продуктах больше всего клетчатки: топ-5
Клетчатка должна быть в рационе питания, поскольку положительно влияет на состояние здоровье, положительную систему.
Ольга Котова продукты питания клетчатка овощи здоровье Рекорды и антирекорды 1 Марта 2024
Названа диета для избавления от жира на животе: все, что нужно для устойчивого снижения веса – советы экспертов
Назван перекус, который насыщает и позволяет избавиться от жира на животе.
Игорь Зур правильное питание польза йогурта здоровое похудение советы худеющим Диеты 1 Марта 2024
Какие продукты нужно включить в рацион чтобы укрепить здоровье: их нужно есть регулярно
Эксперты рассказали, почему так важно включить в рацион грибы, ягоды, авокадо, оливковое масло и свежую зелень.
Игорь Зур здоровый рацион правильное питание полезные вещества долголетие Красота и здоровье 1 Марта 2024
Какой сорт меда считается самым полезным: не все так однозначно
Как бы нам ни хотелось с уверенностью назвать самый полезный сорт меда, сделать это, к сожалению, нельзя.
Елена Шимановская мед продукты питания польза Рекорды и антирекорды 27 Февраля 2024
Почему женщинам нужно есть больше семечек подсолнуха: 7 причин включить в свой рацион
Специалисты не случайно рекомендуют вводить женщинам в свой рацион подсолнечные семечки.
Игорь Зур советы женщинам витамины в растениях польза семечек сохранить витамины Красота и здоровье 25 Февраля 2024
Какая опасность «притаилась» в обычных макаронах: 4 причины снизить потребление этого продукта
Несколько опасностей макарон, о которых многие даже не догадываются.
Игорь Зур рацион питания лишний вес здоровый рацион макароны Диеты 24 Февраля 2024