ПОИСК
сохранить фигуру
25.02.2025
Вы никогда не похудеете, пока едите это: неприятная правда о вашем рационе
Обезжиренный йогурт с фруктовым наполнителем содержит столько же сахара, как кусок торта - и это верхушка айсберга.
Игорь Зур ошибки худеющих рацион питания калории советы худеющим Диеты 25 Февраля 2025
03.02.2025
Можно ли избавиться от обвисшего живота после 50 лет? Попробуйте эти упражнения
Несложные упражнения, которые помогут укрепить мышцы живота после 50 лет.
Игорь Зур возрастные изменения мышцы упражнения физическая активность Красота и здоровье 3 Февраля 2025
17.01.2025
Сколько шагов нужно делать в день, чтобы похудеть: точно не 10 тысяч
Тем, кто своей целью ставит избавление от лишнего веса, нужно совершать минимум 7 тысяч шагов в день.
Игорь Зур советы худеющим сохранить здоровье лишний вес переедание Красота и здоровье 17 Января 2025
29.09.2024
Как сохранить фигуру после 40 лет: диетологи раскрыли секреты
С помощью некоторых секретов можно сохранить идеальную фигуру после сорока лет.
Марина Михалап советы диетолога Диеты 29 Сентября 2024
13.09.2024
Как сохранить фигуру стройной после 30 лет: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как сохранить стройную фигуру после 30 лет.
Марина Михалап похудение секреты похудения стройность советы диетолога Диеты 13 Сентября 2024
22.06.2024
Из-за каких 3 привычек во время готовки мы набираем вес: не все об этом знают
Не все знают о том, из-за каких кулинарных привычек мы можем набирать вес.
Марина Михалап кулинария и рецепты набор веса кулинарные ошибки еда Кулинария 22 Июня 2024
07.03.2024
Сколько блинов можно съесть на Масленицу без вреда для фигуры: комментарий доктора
Надо ориентироваться на чувство сытости и индивидуальное особенности организма, но лучше не съедать за день больше 2-3 блинчиков.
Ольга Котова блины Масленица блинчики вредные продукты Диеты 7 Марта 2024
15.02.2024
Как сохранить стройную фигуру после похудения: рекомендации экспертов
Не все знают о том, какие хитрости помогут сохранить стройную фигуру после похудения.
Марина Михалап похудение секреты стройности советы диетолога Диеты 15 Февраля 2024