стресс
Как снизить уровень стресса в моменте: 3 способа, которые точно помогут
Стать стрессоустойчивее помогут общие рекомендации.
Елена Шимановская справиться со стрессом как справиться со стрессом снизить стресс как избавиться от стресса Люди и события 4 Мая 2024
Как сохранить психологическую устойчивость: эксперты раскрыли главные секреты
Не все знают о том, какие секреты помогут развить психологическую устойчивость.
Марина Михалап психологический комфорт психологическая устойчивость советы психологов Люди и события 27 Апреля 2024
Что такое аутоагрессия и как с ней справиться самостоятельно: важно знать
Под аутоагрессией принято понимать причинение вреда самому себе, при этом вредить вы можете даже неосознанно.
Елена Шимановская психология аутоагрессия аутоагрессия это простыми словами люди Люди и события 26 Апреля 2024
Что делать, если рассада «загрустила»: рецепт, который редко где встретишь
Раскроем секрет Полишинеля: от здоровья и состояния рассады напрямую зависит ваш будущий урожай.
Елена Шимановская рассада растения рассада стресс домашняя рассада Сад и Огород 9 Апреля 2024
Как использовать на пользу стрессовое состояние
С одной стороны, переживание стрессовой ситуации делает человека сильнее, устойчивее, находчивее, а с другой – травмирует психику.
Валерия Кистерная психология советы польза Люди и события 8 Апреля 2024
Почему из-за стресса хочется шоколада: какой лучше выбрать, если вы не в силах с собой бороться
Вы могли замечать за собой или за окружающими, что в расстроенном состоянии наши руки сами по себе тянутся в сторону шоколадной плитки.
Елена Шимановская шоколад кортизол горький шоколад почему хочется шоколада Диеты 5 Апреля 2024
Как без лишнего стресса освоиться на новой работе: вместо того, чтобы нервничать – попробуйте эти советы
Вы с радостью узнали, что успешно прошли сложное собеседование и вас с нетерпением ждут на новом рабочем месте?
Елена Шимановская работа новая работа стресс на новой работе новое место работы Люди и события 3 Апреля 2024
Почему не стоит срываться на супруге: эксперты дали простое объяснение
Не все знают о том, почему не стоит срываться на своем супруге.
Марина Михалап супруги сохранить брак советы женщинам советы психологов Любовь и семья 1 Апреля 2024
Как снизить влияние стресса: для начала замените питание
Стресс так или иначе присутствует в жизни каждого из нас.
Елена Шимановская здоровье продукты питания питание справиться со стрессом Красота и здоровье 1 Апреля 2024
Как снизить стресс: названы простые, но эффективные способы
Повышенный уровень стресса негативно сказывается на качестве жизни. Поэтому важно принять меры, чтобы улучшить свое состояние.
Ольга Котова как избавиться от стресса снятие стресса здоровье советы Люди и события 26 Марта 2024
Как сосредоточиться на работе при стрессе: 2 проверенные техники
Стресс негативно сказывается на качестве жизни. Сосредоточиться на работе в такой период бывает сложно. В итоге результат может оставлять лучшего. Поэтому важно понять, как правильно действовать при таком состоянии.
Ольга Котова как избавиться от стресса как справиться со стрессом работа Люди и события 23 Марта 2024
Какие признаки говорят о том, что у вас эмоциональное выгорание: мнение экспертов
Не все знают о том, какие признаки свидетельствуют об эмоциональном выгорании.
Марина Михалап эмоциональное выгорание хроническая усталость советы психологов Люди и события 22 Марта 2024
Названы продукты, которые помогают в борьбе со стрессом
Стресс может негативно влиять на пищевые привычки. Но в периоды эмоционального напряжения важно держать под контролем свое питание.
Ольга Котова как избавиться от стресса снизить стресс еда здоровье Диеты 22 Марта 2024
Как привести питание в норму без стресса
Выход из «зоны комфорта» всегда является стрессом для организма.
Валерия Кистерная здоровье питание Красота и здоровье 21 Марта 2024
Как снизить уровень стресса, чтобы жить лучше: 4 совета
Постоянная нагрузка на работе, огромное количество домашних дел, проблемы в семье – все это может надолго и серьезно поднять уровень кортизола.
Ольга Котова как избавиться от стресса снизить стресс здоровье советы Люди и события 19 Марта 2024
Как защититься от хронического стресса: эксперты раскрыли секреты
Не все знают о том, как защититься от хронического стресса.
Марина Михалап хронический стресс справиться со стрессом как справиться со стрессом советы психологов Люди и события 18 Марта 2024
Почему собирается жир внизу живота: популярное заблуждение
Врач-эндокринолог назвал главные причины накопления жира внизу живота.
Игорь Зур лишний вес борьба с жиром гормоны бессонница Красота и здоровье 18 Марта 2024
Как привести питание в норму без стресса? Проблематика современного образа жизни
В современном мире, на фоне быстрого ритма жизни и постоянного напряжения, забота о правильном питании часто отступает на второй план.
Валерия Кистерная питание советы Красота и здоровье 10 Марта 2024
Как быстро избавиться от стресса: хватит даже 5 минут
Даже если у вас на отдых выделено ничтожно малое количество минут, вы можете потратить их с пользой и сбросить напряжение.
Елена Шимановская как избавиться от стресса снятие стресса помощь способы Люди и события 10 Марта 2024
Почему человек дергается, когда спит: специалисты объяснили это явление
С чем связаны ночные спонтанные и непроизвольные движения конечностей во сне.
Игорь Зур здоровый сон исследования ученых нервы наука Красота и здоровье 7 Марта 2024