Диеты
Что вы знаете про экспресс-диеты: эффективный способ сбросить лишние килограммы
Вариант недельной экспресс диеты - что можно есть, чтобы похудеть.
Игорь Зур правильное питание здоровье и привычки здоровое похудение лишний вес полезные продукты 19 Февраля 2024
Почему при готовке не надо обрезать жир с мяса: ответ терапевта
Жиры не стоит отделять, а лучше сочетать их с белками, чтобы они лучше усваивались.
Ольга Котова жир мясо приготовление мяса продукты питания врач 19 Февраля 2024
Что произойдет с организмом, если съесть слишком много бананов и авокадо: комментарий врача
Бананы – популярные и доступные фрукты, которые многие любят за их сладкий вкус. Кроме этого, они служат отличным дополнением к домашней выпечке и другим десертам. Но перебарщивать с такими продуктами нельзя.
Ольга Котова продукты питания бананы авокадо вредные продукты здоровье 19 Февраля 2024
Какие 4 вида сыра губительны для организма: их нужно исключить из рациона
Какие виды сыра могут оказаться губительными для организма.
Игорь Зур правильное питание вредные продукты рацион питания блюда из сыра здоровье 19 Февраля 2024
Какие 5 пищевых привычек замедляют старение после 50 лет: их нужно перенимать всем без исключения
Несколько пищевых привычек, которые способны замедлить старение после 50.
Игорь Зур сохранить молодость полезные продукты правильное питание здоровье и привычки диета 19 Февраля 2024
Продукты, которые влияют на настроение: их стоит вносить в свой рацион
Список продуктов питания, которые положительно влияют на настроение и здоровье в целом.
Игорь Зур правильное питание здоровье мозга как поднять настроение орехи зеленый чай 19 Февраля 2024
Эти продукты нельзя есть в одном блюде с яйцами: многие едят и не задумываются о последствиях
Сочетание некоторых продуктов с яйцами чревато несварением желудка и другими проблемами со здоровьем.
Тимур Хомичев яйца употребление яиц несовместимость продуктов блюда с яйцами еда 18 Февраля 2024
Какую кашу можно назвать самой полезной для женщин: ее нужно есть как можно чаще
Каши обеспечивают организм необходимыми микроэлементами, витаминами и углеводами, необходимыми для поддержания здоровья и энергии на протяжении дня.
Игорь Зур правильное питание женщины овсяная каша гречневая каша рисовая каша 18 Февраля 2024
Отрава из кастрюли: 5 овощей, которые не стоит нагревать повторно
Список овощей, которые повторно нагревать недопустимо.
Игорь Зур правильное питание здоровая еда овощи заболевания кулинарные ошибки 18 Февраля 2024
Почему нельзя есть яблоки вечером: оказывается, есть веская причина
Вопреки распространенному мнению, яблоко вовсе не является идеальным перекусом перед сном.
Тимур Хомичев яблоки яблоки вечером яблоки перед сном яблоки на ночь употребление яблок 17 Февраля 2024
Что будет с организмом, если ежедневно есть тыквенные семечки: положительные изменения
Исследования показывают, что благодаря регулярному употреблению тыквенных семечек иммунитет постепенно укрепляется.
Игорь Зур правильное питание тыква польза семечек здоровая еда полезные советы и лайфхаки 17 Февраля 2024
Что полезнее в яйцах – белок или желток? Многие заблуждаются
Чтобы получить максимальную пользу, нужно съедать яйцо целиком, утверждают эксперты.
Тимур Хомичев яйца польза яиц польза и вред яиц польза яичного белка польза яичного желтка 16 Февраля 2024
От каких сладостей лучше не отказываться: без этих продуктов организму придется туго
Пять сладких продуктов, которые не вредят здоровью и не портят фигуру.
Игорь Зур правильное питание десерты сладости сухофрукты здоровое похудение 16 Февраля 2024
Как сделать рацион более полезным: диетологи назвали 3 простых шага
Не все знают о том, какие 3 простых шага помогут сделать рацион более здоровым и полезным.
Марина Михалап здоровый рацион правильное питание здоровье советы диетолога 16 Февраля 2024
Что будет с организмом, если есть грецкие орехи каждый день: как не навредить
Сколько можно съедать грецких орехов в день, чтобы не причинить вреда здоровью.
Игорь Зур грецкие орехи правильное питание рацион питания здоровье мозга здоровье сердца 16 Февраля 2024
Как есть имбирь, чтобы похудеть: 3 варианта – жир будет таять на глазах
Вследствие употребления имбиря приходит в норму уровень сахара в крови, а «хороший» холестерин, наоборот, повышается.
Елена Шимановская имбирь похудение имбирь сжигает жир имбирь рецепты имбирь для похудения 16 Февраля 2024
Сколько сливок нужно добавлять в кофе: не переборщите, чтобы не превратить напиток в калорийную бомбу
Утренний кофейный напиток может стать еще вкуснее и питательнее, если добавить в него молоко или сливки.
Елена Шимановская кофе кофе с молоком кофе со сливками сколько молока в кофе калории 16 Февраля 2024
Меню для сна: 5 продуктов, которые нормализуют сон
Список доступных продуктов, которые помогут восстановить цикл сна.
Игорь Зур правильное питание средства от бессонницы продукты питания здоровые привычки овсянка 16 Февраля 2024
Какие 5 овощей полезно есть для сердца: диетологи рекомендуют
Список доступных и полезных овощей, положительно влияющих на сердце.
Игорь Зур правильное питание полезные овощи улучшить здоровье сердца рацион питания здоровый рацион 16 Февраля 2024
Яблоко или груша: что полезнее – многие ошибаются
Яблоки и груши отличаются по своим полезным свойствам, но выбирать что-то одно вовсе не обязательно.
Тимур Хомичев яблоки груши фрукты польза яблок польза груш 15 Февраля 2024