Диеты
Почему нельзя пить кефир на ночь: ответ врача
Эндокринолог развеяла популярный миф о пользе кефира на ночь.
Ольга Котова кефир напитки здоровье советы врача 26 Января 2024
Какие углеводы нужно включить в рацион для похудения: советы экспертов
Не все знают о том, какие углеводы стоит употреблять в процессе похудения.
Марина Михалап углеводы углеводы для похудения правильное питание питание для похудения советы диетолога 25 Января 2024
Ожирение VS лишний вес: как понять разницу и к какому врачу обратиться
Проблема лишнего веса и ожирения становится все более актуальной
Валерия Кистерная ожирение здоровье лишний вес 25 Января 2024
Как стресс влияет на изменение веса
Начиная с середины ХХ века распространение ожирения и лишнего веса носит характер эпидемии.
Валерия Кистерная диета стресс здоровье 25 Января 2024
Диетолог объяснила, почему нельзя отказываться от жирной пищи
Правильное и сбалансированное питание должно включать в себя белки, углеводы и жиры. Отсутствие какого-либо из компонентов может привести только к проблемам с самочувствием.
Ольга Котова полезные продукты продукты питания продукты диеты и питание здоровье 25 Января 2024
Из-за каких неочевидных привычек мы набираем вес: мнение экспертов
Не все знают о том, какие неочевидные привычки приводят к набору лишнего веса.
Марина Михалап набор веса проблемы с фигурой вредные привычки советы диетолога 24 Января 2024
Врач рассказала, почему халва полезна для здоровья пожилых
Перебарщивать со сладостями в рационе нельзя. Но некоторые лакомства в ограниченном количестве все же допустимы.
Ольга Котова продукты продукты питания сладости пожилые люди халва 24 Января 2024
Как понять, что вы ошиблись с выбором тренера: эксперты назвали 3 признака
С помощью трех верных признаков можно установить, что вы допустили ошибку при выборе тренера.
Марина Михалап как выбрать тренера ошибки при выборе тренера советы худеющим 23 Января 2024
Диетолог рассказала, сколько выпечки можно съесть в день
Выпечка должна составлять до 10 % от общего рациона.
Ольга Котова выпечка продукты питания продукты здоровье правильное питание булочки 23 Января 2024
Почему хочется есть соленое: терапевт объяснил, на какую болезнь указывает тяга
Если иногда хочется съесть что-то соленое, то в этом проблемы нет. Но если такое желание беспокоит слишком часто, то это повод для беспокойства.
Ольга Котова соль продукты продукты питания причины здоровье 23 Января 2024
Диетолог назвала самые опасные сладости для здоровья
К чашке ароматного кофе или горячего чая многие любят брать десерты, чтобы насладиться не только любимым напитком, но и дополнить его сладким вкусом.
Ольга Котова продукты питания сладости десерты вредные продукты здоровье 23 Января 2024
Хитрость, которая сэкономит деньги: зачем хозяйки замораживают авокадо
Мало кто знает, что этот фрукт можно хранить в замороженном виде.
Тимур Хомичев авокадо заморозка заморозка авокадо хранение авокадо заморозка продуктов 22 Января 2024
Как правильно пить чай для похудения: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как правильно пить чай с целью похудения.
Марина Михалап чай для похудения чай на диете как пить чай советы худеющим 22 Января 2024
Как полезнее готовить попкорн: советы диетолога
Попкорн – закуска, которая прекрасно подходит для перекуса, когда хочется съесть что-то хрустящее.
Ольга Котова попкорн приготовление еды питание продукты питания врач 22 Января 2024
Зачем пить утром чай с солью: неожиданная польза
Чтобы получить максимальную пользу, пить чай с солью нужно в утреннее время.
Тимур Хомичев чай соль чай с солью соленый чай польза чая с солью 21 Января 2024
Когда нельзя есть гречку: вы об этом даже не догадывались
Рассказываем, кому нельзя есть гречку часто или в большом количестве.
Тимур Хомичев гречка гречневая каша гречневая крупа вред гречки польза и вред гречки 20 Января 2024
Утром или вечером: когда нужно есть яблоки, чтобы получить максимум пользы
Принесут ли яблоки пользу организму, во многом зависит от того, когда их есть.
Тимур Хомичев яблоки употребление яблок польза яблок вред яблок 19 Января 2024
Диетолог объяснила, какие продукты и почему нельзя есть на завтрак
Всем известно, что завтрак – один из самых важных приемов пищи за день. Поэтому следует правильно подбирать продукты, чтобы получить надолго чувство сытости и заряд энергии.
Ольга Котова здоровье питание здоровое питание завтрак завтраки рецепты 19 Января 2024
Как справиться с чувством голода: эксперты раскрыли 3 секрета
Не все знают о том, с помощью каких хитростей можно избавиться от чувства голода.
Марина Михалап защита от переедания советы худеющим секреты похудения 19 Января 2024
Умеете ли вы пить молоко? Какую ошибку совершает почти каждый
Несвоевременное употребление молока может навредить здоровью, предупреждают диетологи.
Тимур Хомичев молоко употребление молока польза молока 18 Января 2024