полезные вещества
Назван фрукт, защищающий от бессонницы: проверено наукой
Согласно последним научным данным, киви решает проблемы со сном и помогает скорее заснуть.
Игорь Зур бессонница причины польза киви исследования ученых здоровый сон Красота и здоровье 11 Февраля 2025
Какой чай пьют долгожители: одобрен диетологами
Диетологи рекомендуют пить до двух чашек черного чая в день - снижает риск преждевременной смерти на 9-13 %.
Игорь Зур польза чая секреты долголетия исследования ученых горячие напитки Красота и здоровье 11 Февраля 2025
Какие доступные продукты укрепляют здоровье: не хуже импортных суперфудов
Врач рассказала, что нужно есть вместо ягод годжи или асаи, семян чиа и других не всегда доступных суперфудов.
Игорь Зур полезные овощи правильное питание здоровый рацион здоровье мозга Красота и здоровье 10 Февраля 2025
Что съесть, если выпадают волосы: питание и укрепление
Какие фрукты и ягоды нужно включить рацион питания, если выпадают волосы.
Игорь Зур здоровье волос полезные фрукты выпадение волос витамины Красота и здоровье 6 Февраля 2025
Можно ли запивать еду чаем или кофе: об этом должен знать каждый
Любые напитки разбавляют желудочный сок, из-за чего пища переваривается заметно хуже.
Игорь Зур здоровое питание советы медиков сохранить здоровье горячие напитки Диеты 5 Февраля 2025
Какой рис полезнее для здоровья? Преимущества и недостатки белого и бурого риса
При отсутствии противопоказаний можно смело готовить в пищу любой вид риса, но с соблюдением технологии.
Игорь Зур польза риса здоровое питание вредные вещества советы Красота и здоровье 5 Февраля 2025
Раскрыта правда о мёде: больше не верьте в эти заблуждения
Когда засахаривается натуральный мёд и правда ли, что темный мёд полезнее светлого.
Игорь Зур польза меда советы сохранить здоровье здоровый рацион Красота и здоровье 3 Февраля 2025
Какие крупы не требуют варки: лучший выбор для полезного завтрака
Как приготовить питательный и полезный завтрак, насыщенный витаминами, минералами и клетчаткой.
Игорь Зур здоровое питание крупы варка гречки кулинарные хитрости Кулинария 2 Февраля 2025
Что произойдет с организмом, если начать пить клюквенный сок
Регулярное употребление сока клюквы улучшает самочувствие пациентов с ишемической болезнью сердца.
Игорь Зур клюква напитки для здоровья сохранить здоровье профилактика заболеваний Диеты 29 Января 2025
Можно ли пить чай с лимоном: развеяно популярное заблуждение
Чай с лимоном в борьбе с простудой совершенно бесполезен - причина всем известна.
Игорь Зур польза лимонов как пить чай сохранить витамины ошибки Диеты 29 Января 2025
Какой корм полезнее для домашних животных: эксперт рассказал о плюсах и минусах
По содержанию и балансу полезных веществ, а также показателям макро- и микроэлементов лучшим является сухой корм.
Игорь Зур корм для животных ветеринар здоровый рацион консервы Домашние животные 27 Января 2025
Почему нужно обязательно есть чернику: ответ косметолога
Черника относится к группе продуктов, что содержат вещества, замедляющие процесс старения.
Игорь Зур черника косметология здоровье кожи рацион питания Красота и здоровье 27 Января 2025
Названа самая популярная ошибка при варке мяса: полезнее от этого суп точно не станет
Хозяек уговаривают перестать сливать первую воду при варке мяса - советы повара.
Игорь Зур советы хозяйкам кулинарные ошибки варка мяса прозрачный бульон Кулинария 22 Января 2025
Почему от правильного питания нет никакой пользы: ученые назвали причину
Ученые выяснили, что хронический стресс может снизить эффект от правильного питания.
Игорь Зур правильное питание исследования ученых последствия стресса обмен веществ Диеты 22 Января 2025
Почему черный хлеб нужно включить в рацион: диетолог назвал пять причин
Отказываться от черного хлеба не следует, так как в отличие от белого его изготавливают из цельного зерна.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога польза хлеба рацион питания Диеты 20 Января 2025
Как правильно запекать тыкву: кулинарные хитрости, которые сохранят все витамины
Повар рассказала, как правильно запекать тыкву, чтобы сохранить в ней как можно больше полезных веществ.
Игорь Зур приготовление еды духовой шкаф тыква рецепт овощи в духовке Кулинария 19 Января 2025
Диетологи рассказали, почему нужно есть груши: обнаружено неожиданное свойство
При регулярном употреблении груш улучшается работа головного мозга, а еще можно похудеть.
Игорь Зур польза груш витамины в растениях здоровье мозга диетологи Красота и здоровье 14 Января 2025
Назван чай, который нужно пить каждый день, если хотите укрепить иммунитет: и для головного мозга полезен
Оказывается, укрепить иммунную систему и улучшить работу головного мозга можно с помощью зеленого чая.
Игорь Зур зеленый чай здоровье мозга здоровье сердца укрепить иммунитет Диеты 10 Января 2025
Биолог рассказал, почему не стоит замораживать помидоры
Кандидат наук назвал три причины, почему замораживать помидоры не имеет смысла.
Игорь Зур заморозка хранение овощей витамины в растениях помидоры Красота и здоровье 4 Января 2025
Как сало влияет на организм: факты и мифы
Сало содержит животный жир, что может повлиять на уровень холестерина в крови.
Игорь Зур сало сохранить здоровье снизить холестерин жирная пища Красота и здоровье 30 Декабря 2024