полезные вещества
Названа ягода, полезная для зрения: за ней даже в лес ходить не нужно
Чтобы поправить зрение, нужно есть облепиху, шиповник, а также черемшу и рябину.
Игорь Зур как сохранить зрение полезные ягоды здоровое питание советы врача Красота и здоровье 11 Июля 2024
Какие овощи не следует есть сырыми: эти советы помогут сохранить здоровье
Врач рассказала, почему нельзя есть сырые баклажаны, спаржу и шпинат.
Игорь Зур советы диетолога сохранить здоровье блюда из овощей ошибки Красота и здоровье 11 Июля 2024
Названы продукты, в которых белка больше, чем в куриных яйцах: полезны для здоровья
Названы виды орехов, которые содержат такое количество белка, что могут заменить даже куриные яйца.
Игорь Зур орехи куриные яйца белок витамины Красота и здоровье 10 Июля 2024
Чем опасна веганская диета: каких витаминов и полезных веществ точно будет не хватать
Последствия веганской диеты - нехватка витаминов, микроэлементов и полезных веществ.
Игорь Зур неправильное питание витамины веганство сохранить здоровье Диеты 9 Июля 2024
Что нужно есть, чтобы укрепить здоровье сердца и сосудов: самые полезные продукты
Список фруктов, ягод и других продуктов, которые защитят от болезней сердца и сосудов.
Игорь Зур здоровье сердца рацион питания сердечно-сосудистая система полезные ягоды Красота и здоровье 9 Июля 2024
Как питаться, чтобы защитить организм от стресса: ответ ученых
Названа диета, позволяющая защитить организм от стресса.
Игорь Зур правильное питание стресс для организма последствия стресса здоровый рацион Диеты 8 Июля 2024
Можно ли есть овсянку с молоком: глобальное заблуждение
Малышева рассказала, почему не следует варить овсянку на молоке - бесполезный продукт.
Игорь Зур неправильное питание каша на молоке Елена Малышева ошибки Диеты 4 Июля 2024
Почему важно включить в рацион виноград: многие недооценивают эти ягоды
Почему так важно есть виноград и можно ли его ягоды есть прямо с семечками.
Игорь Зур польза винограда с косточками виноград витамины в растениях здоровье сердца Красота и здоровье 4 Июля 2024
Шампиньоны: 5 причин включить их в свой рацион – чем и кому они полезны
Шампиньоны могут употреблять практически все здоровые люди - они богаты аминокислотами и витаминами.
Игорь Зур польза грибов здоровое питание витамины шампиньоны Диеты 3 Июля 2024
Названа диета, снижающая риск развития рака: цвет еды имеет значение
Почему так важно разнообразить рацион растительностью и употреблять овощи и фрукты разного цвета.
Игорь Зур правильное питание профилактика болезней советы диетолога сохранить здоровье Диеты 27 Июня 2024
Названа рыба, которую можно смело есть на диете: забудьте про подсчет калорий
Диетологи советуют худеющим обратить внимание на тунца - много белка и мало жира.
Игорь Зур правильное питание польза рыбы витамины сохранить здоровье Диеты 26 Июня 2024
Что будет, если съесть сырую лисичку: химический состав популярных грибов
Можно ли есть сырые лисички и после какой обработки они теряют свои главные свойства.
Игорь Зур польза грибов сохранить витамины исследования ученых профилактика Красота и здоровье 26 Июня 2024
Что вы знаете о яичной диете: стоит ли начинать – ответ эксперта
Гастроэнтеролог рассказал, почему считает яичную диету опасной.
Игорь Зур правильное питание куриные яйца сохранить здоровье советы медиков Диеты 21 Июня 2024
После этого огурцы начнут созревать в пять раз быстрее: как правильно срывать огурцы с веток
Многие дачники жалуются на следующую проблему: плоды, расположенные на огуречном кусте довольно высоко, отличаются небольшими размерами.
Курчев Антон огурцы выращивание огурцов плоды огурцов советы дачникам Сад и Огород 16 Июня 2024
3 полезных продукта, которые нужно исключить из питания женщинам после 50 лет
Что следует исключить из рациона женщинам после 50 лет.
Игорь Зур правильное питание советы женщинам продукты питания старение Диеты 9 Июня 2024
Какие 5 продуктов помогают снизить уровень сахара в крови
Уровень инсулина зависит от того, что человек употребляет в пищу, - к чему может привести его недостаток.
Игорь Зур сохранить здоровье рацион питания обмен веществ морепродукты Диеты 9 Июня 2024
Названа полезная для здоровья рыба: не форель и даже не скумбрия
Почему кроме красной рыбы или скумбрии нужно есть сардины - очень полезная рыба.
Игорь Зур сохранить здоровье здоровье сердца лишний вес гормоны Красота и здоровье 5 Июня 2024
Посадите их на огороде: 6 растений, которые улучшают качество почвы
Шесть растений, которые сделают ваш огород не только красочным, но и благоприятным для будущих посадок.
Игорь Зур советы дачникам грядки на огороде лучшие сидераты плодородная почва Сад и Огород 4 Июня 2024
Что произойдет с организмом, если начать есть помидоры каждый день
При регулярном и умеренном употреблении томатов можно укрепить здоровье.
Игорь Зур томаты сохранить здоровье витамины в растениях здоровье сердца Красота и здоровье 4 Июня 2024
8 продуктов для хорошего сна, о которых многие не догадываются
Какие продукты помогут быстро уснуть, а заодно утолят голод.
Игорь Зур сохранить здоровье полезные продукты бессонница крупы Красота и здоровье 4 Июня 2024