правильное питание
Почему нельзя есть переваренные каши: пользы ноль
Стоит разобраться, почему никогда не стоит переваривать каши.
Игорь Зур каша полезная еда крупы кулинарные ошибки Красота и здоровье 27 Февраля 2024
Почему в гречку нельзя добавлять сахар: это плохая идея
Три причины, из-за которых в гречку лучше не добавлять сахар.
Игорь Зур гречневая крупа использование сахара замена сахара здоровая еда Диеты 27 Февраля 2024
Можно ли дважды разогревать яичницу: мифы и рациональная составляющая
Существует несколько мифов о повторном разогреве яичницы - стоит разобраться немного детальнее.
Игорь Зур яичница разогрев продуктов мифы о еде полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 27 Февраля 2024
Что стоит знать о чае: какой сорт лучше не пить холодным
Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты в зеленом чае могут разрушаться при низких температурах, что может уменьшить его полезные свойства.
Игорь Зур вредные напитки полезные напитки зеленый чай полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 27 Февраля 2024
Какую капусту нужно есть худеющим: комментарий диетолога
Диетолог рассказала худеющим, почему так важно включить в рацион квашеную капусту.
Игорь Зур советы диетолога здоровое похудение квашеная капуста пищеварение Диеты 26 Февраля 2024
Названа самая полезная листовая зелень: обязательно включите в рацион – существенно улучшит самочувствие
Почему так важно включить в свой рацион шпинат - настоящий суперовощ.
Игорь Зур полезные овощи рацион питания состояние здоровья состояние кожи Красота и здоровье 26 Февраля 2024
Чем полезен тушеный картофель: эксперты раскрыли секреты
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает тушеный картофель.
Марина Михалап блюда из картофеля Красота и здоровье 26 Февраля 2024
Как приготовить чечевичный суп: полезное и вкусное блюдо
Не все знают о том, как приготовить вкусный и полезный суп из чечевицы.
Марина Михалап рецепт супа чечевица Кулинария 26 Февраля 2024
Какая система питания является самой полезной в мире: какие факты о ней нужно знать
Не все знают о том, какая система питания является наиболее полезной для организма.
Марина Михалап средиземноморская диета рекорды Рекорды и антирекорды 26 Февраля 2024
Какие овощи считаются наиболее вредными: ответ ученых удивит любого
Мало кто знает о том, какие 3 овоща считаются самыми вредными.
Марина Михалап антирекорд здоровье Рекорды и антирекорды 25 Февраля 2024
Как из бананов и творога приготовить отличный десерт: в восторге будут все
Не все знают о том, как из творога и бананов приготовить вкусный и полезный десерт.
Марина Михалап рецепт десерта Кулинария 25 Февраля 2024
Какие 3 продукта помогут вернуть молодость: советы экспертов
Не все знают о том, какие продукты способны вернуть молодость.
Марина Михалап секреты молодости Красота и здоровье 25 Февраля 2024
Нутрициолог перечислила еду, от которой появляется целлюлит
В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить про водный баланс и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая. Но от некоторых любимых продуктов придется отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.
Ольга Котова фигура кожа здоровое питание здоровье Красота и здоровье 25 Февраля 2024
Ученые рассказали, что надо есть, чтобы жить дольше
Американский ученый пришел к выводу, что в рационе должны быть фасоль и ферментированные продукты.
Ольга Котова фасоль долголетие продукты питания рацион Красота и здоровье 25 Февраля 2024
С какими продуктами сочетать гречку: получаем максимум пользы и вкуса
Несколько продуктов, с которыми можно смело сочетать гречку.
Игорь Зур здоровые привычки продукты питания гречневая крупа кулинарные идеи Диеты 25 Февраля 2024
Никогда не стоит варить эти 5 овощей: приведет к потере вкуса, структуры и полезных веществ
5 овощей, которые точно не стоит варить.
Игорь Зур полезные овощи здоровый рацион кулинарные ошибки полезные вещества Диеты 25 Февраля 2024
Какими полезными свойствами обладают бананы: мнение медиков
Не все знают о том, какими ценными свойствами обладают бананы.
Марина Михалап польза бананов бананы здоровье Красота и здоровье 24 Февраля 2024
Какие 4 продукты идеально подходят к пюре: вкус станет еще ярче
Пюре можно сделать очень вкусным, но для этого важно правильно сочетать его с другими продуктами.
Игорь Зур продукты питания картофельное пюре рацион питания кулинарные идеи Диеты 24 Февраля 2024
Названы псевдополезные продукты, которые на самом деле только вредят организму
Некоторые продукты на первый взгляд кажутся полезными, но при этом могут нанести серьезный вред здоровью. Все дело в том, что в их составе много сахара и других вредных добавок.
Ольга Котова здоровое питание продукты диеты и питание здоровье Диеты 23 Февраля 2024
Почему нельзя есть больше 3 яиц на завтрак
Существует мнение, что больше 3 яиц на завтрак есть не следует, но существует и несколько противоречий.
Игорь Зур блюда с яйцами мифы о еде здоровое питание полезные вещества Диеты 23 Февраля 2024