здоровье
Какие дети обычно реже болеют в начальной школе: комментарий педиатра
Дети, которые ходят в детский сад, в итоге реже сталкиваются с болезнями в начальных классах.
Ольга Котова здоровье детей дети и семья школа детский сад Дети 18 Марта 2024
Врач объяснила, в какое время лучше засыпать и просыпаться
Состояние здоровья серьезно зависит от качества сна. Поэтому важно высыпаться. Чаще всего взрослому человеку достаточно провести под одеялом не менее семи часов, чтобы улучшить самочувствие.
Ольга Котова сон и отдых сон и здоровье правила советы Красота и здоровье 18 Марта 2024
Как похудеть к лету: советы нутрициолога
Количество углеводов, трансжиров и сахара необходимо сократить. От алкоголя лучше полностью отказаться. Кроме этого, желательно снизить количество тонизирующих напитков. Речь про крепкий чай, кофе и энергетики.
Ольга Котова здоровое похудение лишний вес похудение диета Диеты 18 Марта 2024
Что нельзя делать во время диеты: табу для худеющих
Четыре запрета для худеющих, чего нельзя делать на диете.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение советы худеющим ошибки Диеты 15 Марта 2024
Как улучшить сон: ответ сомнолога
Качественный здоровый сон очень важен для человека, поскольку он помогает восстановить силы, улучшить не только физическое, но и психологическое состояние. Кроме этого, хороший сон помогает даже в борьбе с лишним весом.
Ольга Котова сон и здоровье сон и отдых советы врача Красота и здоровье 15 Марта 2024
«Употреблять в минимальном количестве»: врач предупредила о вреде молока
Взрослым людям следует ограничить количество молочки в рационе. Все дело в том, что после определенного возраста такие продукты перестают нормально перерабатываться организмом.
Ольга Котова напитки молоко молочные продукты правильное питание Диеты 15 Марта 2024
Как оставаться энергичным весь день даже после бессонной ночи: полезные советы
Бессонница – довольно распространенное явление.
Елена Шимановская бодрость как проснуться недостаток сна плохой сон Красота и здоровье 15 Марта 2024
Сыр, колбасы и не только: перечислены продукты, которые вызывают мигрень
Обычно недуг связан со стрессом, ярким светом, но триггером становится иногда еда. Приступы мигрени могут быть связаны с неправильным питанием.
Ольга Котова мигрень головная боль продукты питания еда Красота и здоровье 14 Марта 2024
Почему надо чаще есть зеленый горошек: комментарий диетолога
Зеленый горошек должен быть в рационе, если хочется сделать свое привычное меню более полезным и здоровым. При этом можно выбирать не только свежий, но также замороженный или консервированный продукт.
Ольга Котова горох продукты питания польза Диеты 14 Марта 2024
9 причин, по которым мы часто просыпаемся среди ночи: вот что мешает полноценному сну
Ночные пробуждения действуют на человека раздражающе, и это немудрено – выспаться в такой ситуации вряд ли получится, из-за чего весь следующий день пройдет как в тумане.
Елена Шимановская сновидения пробуждение причины пробуждения ночные пробуждения Красота и здоровье 14 Марта 2024
Доктор объяснил пользу бананов для здоровья
Вкусные и сладкие бананы – полезные фрукты, которые должны быть в рационе. Дело в том, что плоды насыщены витаминами группы В, а также калием, что особенно полезно для здоровья сердечной мышцы.
Ольга Котова полезные продукты бананы фрукты польза бананов Диеты 13 Марта 2024
Как улучшить иммунитет при помощи кофе: диетолог рассказала про необычный, но простой способ
Ароматный напиток можно сделать в разы полезнее, если добавить всего один дополнительный компонент.
Ольга Котова вкус кофе кофе напитки добавки для кофе Красота и здоровье 13 Марта 2024
Развенчаны популярные мифы о еде: что нужно знать худеющим
Американский диетолог развеял мифы о популярных диетах и дал интересный совет худеющим.
Игорь Зур лишний вес диеты и питание рацион питания советы диетолога Диеты 13 Марта 2024
Костомаров в шоке от того, что потерял руки и ноги «потому, что простудился!»
Костомаров признался, что не мог даже представить себе, что из-за простуды ему пришлось пережить ампутацию.
Игорь Зур Роман Костомаров операция простуда пневмония Шоу-бизнес 13 Марта 2024
Как бороться с апатией: от этого состояния никто не застрахован
Даже у стрессоустойчивых людей порой возникают периоды моральной усталости.
Елена Шимановская апатия как бороться с апатией как побороть апатию лечение Красота и здоровье 13 Марта 2024
Малышева назвала самую распространенную ошибку во время похудения
Теледоктор Елена Малышева во время программы «Жить здорово!» назвала одну из самых распространенных ошибок тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Ольга Котова похудение ошибки при похудении лишний вес Елена Малышева Диеты 12 Марта 2024
Сколько часов в день можно использовать гаджеты без вреда для здоровья
Без вреда для зрения гаджеты можно использовать не более трех часов в сутки.
Ольга Котова гаджеты зрение советы врача состояние здоровья Красота и здоровье 12 Марта 2024
Однотипный рацион: можно ли есть одно и то же каждый день — плюсы и минусы такого подхода
Многие люди жалуются на отсутствие большого количества кулинарных идей.
Курчев Антон рацион питания разнообразие питания еда вред Диеты 12 Марта 2024
Как защититься от укусов комаров: 3 эффективных способа
Разумеется, абсолютно изолироваться от кровососущих насекомых, как бы нам того не хотелось, невозможно.
Елена Шимановская комары защита от комаров укусы насекомых как защититься от комаров Красота и здоровье 12 Марта 2024
Назван самый грязный город на Земле – дышать в нем опасно для жизни
Дышать городским воздухом в столице Вьетнама вредно для здоровья.
Игорь Зур качество воздуха Вьетнам окружающая среда ВОЗ | Всемирная организация здравоохранения Новости Вьетнами Рекорды и антирекорды 11 Марта 2024