рацион
Эти продукты негативно влияют на настроение: что исключить из рациона, чтобы противостоять стрессу
А знали ли вы о том, что некоторые продукты оказывают негативное воздействие на процесс выработки серотонина, так называемого гормона счастья?
Елена Шимановская продукты питания настроение Красота и здоровье 6 Мая 2024
Каким бывает вегетарианство: 5 «разновидностей» – не все могут их назвать
Всех последователей вегетарианской диеты можно разделить на несколько групп.
Елена Шимановская диета питание вегетарианство веганство Диеты 2 Мая 2024
А вы знали, что детям до года нельзя есть яичный белок: разбираемся почему
Яичный желток, богатый жирами, следует вводить в рацион детей с седьмого месяца жизни, начиная с четверти желтка.
Елена Шимановская ребенок яйца Дети 30 Апреля 2024
Что должна есть женщина, которая готовится к беременности: все подробности – вплоть до размера тарелки
Беременность – важный этап в жизни каждой женщины, к которому необходимо как следует подготовиться.
Елена Шимановская беременность беременная женщина Диеты 29 Апреля 2024
Питание по группе крови: почему стоит с осторожностью относиться к такой диете
Питание по группе крови придумал американский доктор натуропатии Питер Д’Адамо, согласно теории которого, организм человека лучше переваривает еду, активнее усваивает витамины и минералы, менее подвержен воспалительным процессам, если продукты подходят ему по группе крови.
Елена Шимановская питание диета группа крови Диеты 20 Апреля 2024
Даже не вздумайте есть: 5 продуктов, которые нельзя сочетать с фруктами
Фрукты очень полезны, поэтому многие люди смело включают их в свой рацион. Но всё ли так просто?
Курчев Антон фрукты молочные продукты картофель хлебобулочные изделия Диеты 6 Апреля 2024
Чем заменить хлеб во время диеты: отличный вариант — мало калорий и при этом уменьшается чувство голода
Хлебобулочное изделие можно заменить листьями салата.
Курчев Антон хлебобулочные изделия листовой салат калорийность вкус Диеты 27 Марта 2024
Правда ли, что глютен опасен для здоровья: стоит ли исключать его из рациона
Глютен – это не что иное, как группа белков, которые содержатся в определенных зерновых культурах: пшенице и ее разновидностях, ржи, ячмене.
Елена Шимановская глютен диета питание продукты питания Диеты 24 Марта 2024
Можно ли употреблять сало каждый день: есть одно важное правило
Сало нравится многим гурманам. И ничего удивительного: вкусный нежный и сытный продукт мало кого оставляет равнодушным.
Курчев Антон продукты питания польза сала калорийность еда Красота и здоровье 22 Марта 2024
Сколько жареных яиц можно съедать в неделю: оказывается, не все знают это правило — а ведь его стоит соблюдать
Многие люди употребляют яичницу каждое утро. Но является ли этот подход правильным? Оказывается, нет.
Курчев Антон жареные яйца яичница завтрак блюда Диеты 18 Марта 2024
Почему не стоит есть хлеб после 6 часов вечера: вот что может произойти, если игнорировать правило
Есть много хлеба после 18:00 - это плохая пищевая привычка. Её итогом может стать появление лишнего веса.
Курчев Антон вред хлеба ужин углеводы правильное питание Красота и здоровье 13 Марта 2024
Спасут при вздутии и тошноте: какие продукты всегда должны быть в рационе
В меню должно быть больше томатов, которые помогают убрать воспаления в организме.
Ольга Котова продукты питания овощи помидоры здоровое питание Диеты 12 Марта 2024
Гастроэнтеролог объяснил, чем полезна соленая рыба
Красная малосольная рыба — продукт, который любят и ценят многие. Чаще всего такую рыбу подают в качестве закуски к столу. Хорошо сочетается она с хлебом, овощами или даже с тонкими и нежными блинчиками.
Ольга Котова рыба продукты питания здоровое питание здоровье Красота и здоровье 1 Марта 2024
Медик развеяла популярный миф о вреде хлеба и рассказала про самый полезный
Некоторые не могут представить свой привычный рацион без ломтика хлеба. Ничего плохого в такой привычке нет, но все зависит от количества и качества хлеба.
Ольга Котова хлеб продукты питания здоровье рацион питания Красота и здоровье 29 Февраля 2024
Ученые рассказали, что надо есть, чтобы жить дольше
Американский ученый пришел к выводу, что в рационе должны быть фасоль и ферментированные продукты.
Ольга Котова фасоль правильное питание долголетие продукты питания Красота и здоровье 25 Февраля 2024
Не только творог и яйца: названы продукты, которые помогают легче набрать мышечную массу
Надо добавить в рацион рис и гречку, овсянку, устрицы. Кроме этого, в достаточном количестве следует есть овощи и фрукты.
Ольга Котова продукты питания мышцы здоровье советы врача Диеты 23 Февраля 2024
Как приучить ребенка есть овощи: рекомендации для родителей
Каждый ответственный родитель хочет, чтобы питание его сына или дочки было не только вкусным, но и разнообразным и полезным. Сделать это иногда бывает сложно, учитывая, что малыши могут отличаться своей капризностью.
Ольга Котова дети и семья правильное питание правильное питание для детей овощи Дети 19 Февраля 2024
Врачи назвали идеальное новогоднее меню для тех, кому больше 50 лет
Желательно отказаться от тех, в которых есть майонез. Не стоит выбирать тяжелые блюда, к примеру, оливье или селедку под шубой.
Ольга Котова праздники и календарь новогодние блюда новогодний стол меню Красота и здоровье 13 Декабря 2023
Как часто надо есть супы взрослому человеку: комментарий терапевта
Многие с детства привыкли к правилу, что суп – это то блюдо, которое должно быть постоянно в рационе. Но нужно ли придерживаться этого правила во взрослом возрасте?
Ольга Котова питание суп здоровье Диеты 17 Ноября 2023
Неприятный запах изо рта у собаки: добавьте в корм это — и проблема будет решена
У некоторых собак плохо пахнет изо рта. Причины могут быть разные.
Курчев Антон собаки питомцы запах петрушка Домашние животные 15 Ноября 2023